肾功能不好的人除了可以通过药物治疗之外，还可以通过饮食调节的方式来进行调理，通过饮食调理不但能满足人的口腹之欲，同时还能达到一定的养生保健功效。今天就来说说吃什么菜补肾。
吃什么菜补肾
1.秋葵
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉。
2.大葱
现代医学研究发现，大葱中含有多种丰富的维生素，这些维生素能有效刺激人体中的激素水平分泌，从而达到提高性欲的效果，因此建议大家在生活中多吃一些大葱，以达到补肾壮阳的功效。
3.山药
山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。其所含的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的重要功能，适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。
4.韭菜
韭菜中含有丰富的胡萝卜素、微量元素、蛋白质以及多种维生素适量，食用后可起到补肾壮阳的功效，非常适合男性朋友食用。
5.韭菜
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此被称为“蔬菜伟哥”。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。
6.洋葱
现在研究发现，适量食用洋葱能有效改善高血压、高血脂以及高血糖等病症，并且洋葱还具有一定的消炎抑菌功效，经常食用洋葱可达到保护前列腺和壮阳的功效，非常适合肾虚的男性朋友使用。
看完上文的介绍后，相信大家对吃什么菜补肾已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
