梨汁的营养价值

梨子是我们常吃的水果，不但可以直接吃，也可以榨成梨汁来饮用，味道酸甜可口，而且有很高的营养价值。

梨汁的营养成分

梨汁中富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物，膳食纤维及多种维生素，对人体健康有重要作用。

清洁肠胃

梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

保护肝脏

梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

提高免疫力

梨汁中含有大量的维生素C，平时多食梨能提高机体免疫力，预防感冒。