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酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好

来源:禅身心    阅读: 1.52K 次
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酸奶的营养价值几乎满分,美中不足的是比较缺乏维生素C,因此酸奶若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想。那么,酸奶和什么搭配好?酸奶和什么水果榨汁好?

方法一:酸奶+香蕉+木瓜

材料

香蕉1根、木瓜半个、酸奶1杯

酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好

步骤一

香蕉去皮切片

酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好 第2张

步骤二

木瓜去籽去皮切丁。

酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好 第3张

步骤三

将木瓜、香蕉、酸奶放入榨汁机,一起打成糊状。

酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好 第4张

步骤四

倒入杯中即可享用。

酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好 第5张

方法二:酸奶+火龙果

材料

火龙果半个、酸奶1杯

酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好 第6张

步骤一

火龙果去皮切块。

酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好 第7张

步骤二

火龙果和酸奶倒入榨汁机。

酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好 第8张

步骤三

打成糊状后倒入杯中即可食用。

酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好 第9张

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