再过一段时间就要三伏天了，很多人都会在三伏天的时候贴三伏贴来养生保健，那三伏贴可以自己在家贴吗？
三伏贴可以自己在家贴吗
一般不建议。
三伏贴是一种传统的中医养生治疗方法，一般是需要贴敷在相应穴位上使用的，而对于一般人群来说，对于穴位的准确位置并不是很清楚，此时自己在家贴敷的话也会影响到三伏贴的效果，所以一般是不建议的。
而且每个人的体质、疾病类型以及疾病严重程度都不一样，所以贴的穴位也是不同的，建议最好是先去医院，然后在医生的指导下来进行贴敷。
三伏贴有哪些禁忌
1、糖尿病：很多糖尿病人都会伴随着神经的病变，而三伏贴是需要贴在皮肤上的，如果操作不当的话就有可能会引起皮肤的溃烂，所以是不建议贴的。
2、皮肤病：如果本身患有湿疹、接触性皮炎等皮肤性疾病的话，那么在患病的部位是不能贴三伏贴的，不然就会造成皮肤进一步的损害。
3、阴虚火旺：三伏贴的性质偏热性，贴敷后会增加人体内的热气，因此对于一些本身阴虚火旺的患者来说是不建议贴的。
三伏贴什么时候开始贴最好
一般建议在三伏天开始的时候开始贴。
三伏贴主要是用于治疗虚寒性疾病，所以一般是在三伏天开始的时候贴，此时大自然中的阳气也会更加充足一些，如果只是用于日常保健的话，那么只需要在初伏、中伏、末伏的时候各贴一次就可以了。
但是如果是需要治疗疾病的话，那么就需要根据个人的体质、疾病的类型、严重程度来决定贴敷的次数和频率，建议患者可以先去医院就诊，然后在医生的指导下来进行贴敷。
湿气重贴三伏贴管用吗
有一定的促进作用。
三伏贴中大多是属于温阳驱寒的中药材，比如白芥子、细辛、生姜、肉桂等，此时药物成分也会通过皮肤上面的毛细血管被人体吸收，从而起到温经通络、驱除寒邪的作用，这对于去除体内湿气来说是有一定促进作用的。
但如果想要效果更好的话，那么平时在生活中还是需要注意饮食，避免吃生冷刺激的食物，避免抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，而且还可以适当地运动一下，来促进体内湿气的排出。
