入伏是指夏季中气候渐热、天气持续炎热的一个重要转折点。根据中国农历和传统的二十四节气，入伏通常是指夏季的第一个节气，也就是大暑之后的立秋前一段时期。入伏是哪一天？以下是入伏的时间：
夏季是我国南方地区气温骤增、湿度增大的季节，入伏标志着天气变得更加炎热，高温天气持续时间也相对较长。入伏期间，许多地区的气温会超过35摄氏度，甚至更高。由于湿度也较高，人们容易感到闷热不适，需要采取适当的防暑措施。具体来说，每年入伏的日期不尽相同，入伏日期总是在7月11日至7月21日之间，2023年入伏从7月11日开始。
在入伏期间，由于气温高、湿度大，人们经常会面临一系列健康问题。中暑是入伏期间常见的健康问题之一。当人在高温下长时间暴露于外部环境时，身体会失去大量水分，导致中暑的危险增加。因此，适当防暑降温、多喝水、保持室内通风等都是预防中暑的重要措施。
此外，由于入伏时期气温高、湿度大，也容易影响人体的消化系统和心血管系统。人们容易出现食欲不振、消化不良、心慌等不适症状。因此，饮食方面需要注意清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食，以减轻身体对消化系统的负担。
除了影响人们的健康，入伏期间还会对农作物的生长和农业生产产生一定的影响。炎热的天气可能导致土壤干燥，田间作物需及时浇水以保证生长的需要。此外，酷热的天气也会对某些作物的生长周期和产量产生一定的影响，需要采取相应的农事措施。
