虽然现在生活条件越来越好，但是很多人的精神压力也越来越大，如果精神压力过大，就容易出现失眠的情况。不仅仅是中老年人容易失眠，现在很多年轻人也比较容易失眠，经常会面对工作和生活上的压力，但是如果长期失眠，对身体也会有......

女性半夜2点-3点总醒是不是气血不足要根据情况判断。如果伴有整体气色差，且出现脉细弱，一般是气血不足，如果没有出现以上情况，通常不是气血不足，具体分析如下：1、是气血不足会导致脏腑功能减退，还会累及心神，出现睡眠质量下降......

夜里2-3点总醒可能属于生理现象，也可能是神经衰弱、内分泌紊乱等导致的病理现象，需及时去医院就诊治疗，咨询医生选择治疗措施。一、生理现象随着年龄的不断增长，导致体内的生理激素水平下降，可能无法维持大段睡眠，出现半夜......

13岁孩子半夜总醒可能和睡眠环境不佳、营养不良、消化不良、肠胀气、上呼吸道感染等原因有关，需对症治疗，具体分析如下：1、睡眠环境不佳13岁孩子的睡眠环境不佳，比如光线过亮、声音过于嘈杂，可能会影响到孩子的睡眠质量，出......

宝宝睡觉翻身总翻醒可能是环境原因、并觉期、缺乏微量元素、消化不良、湿疹等导致的。需根据情况进行改善，具体分析如下：1、环境原因如果睡觉的环境温度较高，会有出汗、燥热的感觉，会想翻身、睡觉不安稳、翻身翻醒的现象......

甲亢指甲状腺功能亢进症。甲状腺功能亢进症患者晚上睡觉总是醒很多次，可能是神经兴奋性增高、心悸、多尿等导致。可在医生指导下进行相应的治疗。1、神经兴奋性增高甲状腺功能亢进症患者神经兴奋性增高，容易感到焦虑、......

新生儿的睡眠时间很久，可是妈妈发现宝宝虽然会睡很久，但是很容易被惊醒，而且睡着了也很不安稳。一起来看看宝宝容易睡中惊醒的原因吧。对妈妈的乳头太依恋不管是选择母乳喂养的宝宝，还是人工喂养的宝宝，都会有乳头依恋的情......

很多家长发现宝宝睡觉爱惊醒，稍微有点动静宝宝就醒了，那么宝宝容易惊醒的原因有哪些呢？下面一起来看看吧。原因一：白天受到惊吓宝宝的神经系统比较脆弱，白天如果受了惊吓、被爸妈打骂等，会导致晚上睡不安稳。应对方法：1.如果......

经常睡不醒，身体感到疲劳乏力的人真的只是因为冬三月来了才这样的么？我想大概不是这样的，究竟总是睡不醒疲劳乏力是怎么一回事，又有哪些原因导致经常睡不醒呢？睡眠质量不好如果是晚上的睡眠质量不好的，很容易导致第二天出现......

总犯困睡不醒可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，如高脂血症、贫血等，需根据实际情况对症处理，具体分析如下：一、生理因素如果长时间熬夜，或者心理压力过大，致使身体睡眠不足，身体过于疲劳就可能会出现总犯困睡不醒......

在日常生活中，总是有睡不着的时候。困倦对我们身体的健康有很大的影响。我觉得不仅破坏了我们正常有序的生物钟，扰乱了我们正常的生活习惯，而且让人头脑发昏，影响工作效率。那么总睡不醒是什么原因？总睡不醒是什么原因经常......

夜里两三点总是醒睡不着与生理原因有关，比如疲劳过度、压力过大等；也可能是神经衰弱、肝火旺等病理原因导致，应立即就医处理，在医生的指导下用药治疗。具体分析如下：一、生理原因长期熬夜加班或工作压力过大，导致精神处在紧......

睡不好，这究竟是什么原因，晚上深夜总会醒来，这是不健康的表现吗？一年365天，想一想自己睡得香甜的日子有几天，精神抖擞的日子又有几天?哪天不是打着哈欠走进电梯，然后一整天对着电脑伸懒腰。睡不醒也就算了，最可恨的是为啥夜里......

宝宝睡觉翻身总把自己翻醒可能是环境原因、并觉期、缺乏微量元素等导致的。1、环境原因如果睡觉的环境温度较高，会有出汗、燥热的感觉，会想翻身、睡觉不安稳、翻身翻醒的现象。可以改善睡觉环境，将室内调到适宜的温度，让......

黑龙江省读者徐女士问:我今年65岁,晚上上床好不容易睡着了,到凌晨两三点就醒,醒来后很难入睡,非常苦恼,该怎么办?黑龙江省名中医于景献教授:中医认为,十二个时辰代表人体十二条正经。人进入睡眠状态后,如果没有出现任......

睡觉总是醒来好多次，可能与睡眠环境不佳、呼吸道疾病、神经衰弱等原因有关。1、睡眠环境不佳：如果睡眠环境声音过于嘈杂或温度过高时，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现睡觉老是醒来好多次的现象。可以保持良好的睡眠......

很多人都会懒床的,早上起不来,及时是夏季也是如此,这怎么回事呢,其实,健康的身体一定得多保养了。在早上起床的时候,应该是很精神的,并且经过了一晚上的睡眠,起床的感觉也应该是很好的,可是现在很多男人,在早上起床的......

女性总是半夜四五点醒，考虑与压力过大、环境干扰、荷尔蒙变化等因素有关。具体分析如下：1、压力过大生活和工作压力过大或者存在焦虑、抑郁等情绪问题，都可能导致睡眠质量下降，特别是在深度睡眠期结束后，容易醒来难以再入......

饭后做这事给大脑充电1饭后消食刚吃完午饭，食物在消化系统还没有完全被消化，这时趴着睡觉，很容易造成胃部的胀气等不适症状的产生。并且饭后食物进入胃里停留一段时间，与帮助消化吸收的胃液相混合，然后再缓缓的从胃里面排......

早晨，是让人神清气爽、充满希望的时刻，可对于抑郁症患者来说，这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症患者本身意志消沉，对生活失去信心，即便是充满希望的早晨，他们也只会觉得这是痛苦的一天就要开始了。不少患者会出现4～5点钟......