“Help!Help!”，曹红国突然被慌乱中跑过来的空姐急促的呼叫声惊醒，身边的旅客不明所以都没反应过来。只有他起身就跟着空姐就往前舱飞奔。“真的想都没想!”他事后跟记者说，反正肯定有事需要帮忙。刚跑过头等舱，猛见一个......

以任何形式对抗阻力的运动都可以称之为抗阻力训练，设计抗阻训练计划的过程中要求充分考虑计划针对运动专项训练的有效性。那么徒手抗阻训练可以做哪些动作？平板支撑平板支撑动作，对抗的阻力是地吸引力。一开始我们双手支......

暴饮暴食是种不良的生活习惯，根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。那么孩子暴饮暴食有哪些危害，接下来就为大家解答这个问题。孩子暴饮暴食有哪些危害孩子暴饮暴食的危害有很多，一方面会增加胃肠道负担，引起消化系统......

部分抑郁症患者是会暴饮暴食的，这叫做抑郁暴食症，属于是一种进食障碍，属于精神心理科，病因尚不明确，可能与遗传基因、心理压力大等有关。抑郁症在饮食方面，主要表现的是食欲减退、体重减轻，这是典型的抑郁症的表现。但对一些......

现在的很多食物都做的越来越好吃了,这样导致很多的人会有吃撑了的现象,那么吃撑了难受怎么办?有什么方法可以缓解这样的症状的吗?暴饮暴食有哪些危害?如何做到合理饮食?下面就让小编带大家了解一下吧。吃撑了难受怎么......

旅行有助于愉悦身心,适当的身体活动也有益于身体健康。但是,旅行经常要有长时间的徒步,这对于上了年纪的人来说,无疑是一项挑战,最好事先做些准备。笔者根据多年的旅行经验,总结徒步的5个要点。步伐要小,适度休息。长......

这段470公里的徒步旅程，对小吴和他的父母来说，也是两代人的一次共同“成长”。小吴和家人关系的缓和，是在他徒步旅程的第四天。吴先生说，面对儿子的不辞而别，他想到了年轻时的自己，人都有长大的一天，他和妻子不再劝儿子回家，......

暴饮暴食后恶心想吐可以通过调理饮食、合理运动，或者使用药物改善症状。1、调理饮食暴饮暴食后恶心想吐要停止进食生冷刺激、脂肪含量高的食物，可以适当的吃小米粥、面汤、牛奶等稀释胃酸，能够起到保护胃黏膜的作用。还......

1、侧板支撑双手撑在瑜伽垫上，手臂伸直与地面保持垂直。双腿并拢伸直，和身体保持在一条线上。然后右手移动到垫子中间，用右手支撑，身体自然的向右侧转动，左手慢慢地向上伸直，用右手右脚支撑地面，眼睛左手方向。保持8个呼吸，然......

国庆长假临近，在这个秋高气爽的时节，正是人们出游的好时期。国庆长假出行俨然已经成为人们在紧张工作之余放松心情的好时机。在这种节日，很多人会选择徒步旅行，徒步旅行是最能感悟其气息的方式。下面小编就来介绍一些徒步......

云南启动新一轮中医师带徒工作，76名经过严格遴选的学术经验继承人踏上了为期三年的跟师求学之路。记者从近日举行的“云南省中医药师带徒工作出师、拜师暨优秀中医临床人才研修项目启动会”上了解到，为了加速高层次中医......

徒步健走源于欧洲，是一种易掌握又高效的有氧运动。健走不仅没有年龄、性别以及体力等方面的限制，而且其健身功效比散步更有效，比慢跑更安全。下面小编给大家介绍一下健走的基本技巧，让你更游刃有余的健身!徒步健走必须把......

急性胰腺炎是一种高发疾病。主要症状为腹痛、恶心、呕吐和发热，每个患者的严重程度不同。轻度患者以胰腺水肿为主，相对容易治疗。重症患者可能出现胰腺坏死，最终导致死亡。那么暴饮暴食就是急性胰腺炎吗？暴饮暴食就是急性......

随着生活中随着社会水平的提高，有些朋友喜欢暴饮暴食，吃大鱼大肉，暴饮暴食影响着生活健康，那么暴饮暴食的危害有哪些?暴饮暴食的危害有哪些暴饮暴食可引起头晕、头胀、恍惚、胃肠不适、胸闷、腹泻或便秘，严重时可引起急性......

人的胃肠是人体消化系统中的两个重要的器官，负担着消化和吸收的繁重任务。然而很多人却不知道保护自己的胃肠，经常暴饮暴食给脾胃增加了过多的负担，那么暴饮暴食有哪些危害呢？导致消化功能紊乱人在暴饮暴食的时候，胃肠的正......

暴饮暴食引起的腹部阵痛可能是肠易激综合征、胃肠炎、肠梗阻等原因导致的。建议对因治疗。1、肠易激综合征可能是暴饮暴食诱发肠易激综合征，导致肠道痉挛或者动力发生障碍造成的。可以遵医嘱使用益生菌治疗，比如杆菌四......

徒手锻炼可能是很多人早期健身的主要方式，利用自身的重力，通过各种设计的动作来锻炼，那么徒手锻炼能增肌吗？徒手锻炼能增肌吗毫无疑问是可以的，你只需要掌握肌肉的起止点以及工作原理，那么完全可以利用自重来进行徒手锻炼，正......

江苏徐州的曹磊和妻子分别是建筑公司文员和商场营业员，他们有一个8岁的儿子曹胤鹏。然而在今年一月份，曹磊被检查出急性混合型白血病。而曹磊的生命也只有半年，治疗白血病最有效的方法就是骨髓移植。可是三个月后依然没......

大多数肌肉群的锻炼都可以在不负重或不使用器械的情况下轻松进行，很多人认为，锻炼胸肌就必须去健身房。其实，很多胸肌锻炼根本不需要专门的器械，徒手就能达到锻炼的目的。基础俯卧撑开始做俯卧撑时，胸部和地面不能贴得太近......

俗话说：每逢佳节胖三斤，春节正是大鱼大肉狂吃狂喝的日子，刚刚过去的这段时期你有好好保护身体吗？如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20~30%。暴饮暴食，哪怕只是短期，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对......