开灯睡觉对眼睛的危害比较常见的有视疲劳、睫状肌痉挛、视力下降等。1、视疲劳可能会影响褪黑素的分泌，导致睡眠质量比较差，使眼部得不到较好的休息，发生眼干、眼涩等视疲劳症状。2、睫状肌痉挛容易导致光线长时间刺激眼......

有很多朋友睡觉的时候不敢关灯，觉得乌黑一片没有安全感，这种习惯一直保持到长大。不少人认为开着灯睡觉也是不要紧的，不会有什么问题。但是其实开灯睡觉是有一定危害的，想知道的朋友就一起看看吧。开灯睡觉有什么危害损害......

日常生活中很多人睡觉的时候喜欢开着灯，开灯睡觉的危害更多的是出现在孩子身上，特别是对婴儿或者幼儿。那么开灯睡觉有什么坏处呢？开灯睡觉有什么坏处抑制身体腿和色素分泌，增加患上癌症的几率研究发现，我们大脑中含有一种......

朋友中有的人因为怕黑，平时爱开灯睡觉;也有一些人习惯伴灯度过漫漫长夜，他们是因为上夜班而身不由己;更有部分人喜欢在灯光下过夜生活，殊不知，"伴灯入睡"危害颇多，除了可能致癌外，还会引起儿童性早熟、易使人出现眼疾等。一......

现在的年轻人很喜欢晚上睡觉的时候刷手机，觉得这样安静，有些人喜欢开等玩手机，有些人就喜欢关灯，那开灯玩手机好还是不开灯好？一起来看看吧！开灯玩手机好还是不开灯好建议还是开灯会比较好一些。玩手机的时候一般是建议开灯......

许多新手妈妈们为了晚上方便照顾新生儿，都喜欢在房间亮着一盏比较暗的灯，但这种做法到底是正确的吗？新生儿晚上睡觉要开灯吗？今天就一起来了解一下吧！新生儿晚上睡觉要开灯吗新生儿晚上睡觉的时候最好是不要开灯。新生儿晚......

手机在人们的生活中所扮演的角色越来越重要，很多人喜欢夜里关灯后躺在床上玩一阵子手机在睡觉，殊不知这样关灯后玩手机对身体的危害是极大的。造成眼表损伤专注玩手机的时候，眨眼的次数会下降，导致泪液分泌减少；同时，关灯后......

有的人在晚上睡觉的时候，习惯性的会开一盏灯，有的宝妈更是如此，觉得夜里起来照顾宝宝的时候比较方便，那么晚上睡觉开灯到底好不好?会有什么影响呢?有的人在晚上睡觉的时候，习惯性的会开一盏灯，有的宝妈更是如此，觉得夜里起来......

我从小就喜欢晚上开小夜灯睡觉，但朋友喜欢关灯睡觉，告诉我晚上开小夜灯睡觉对身体不好，这是真的吗？到底晚上开小夜灯睡觉有没有危害呢？赶紧来了解一下吧。我从小就喜欢晚上开小夜灯睡觉，但朋友喜欢关灯睡觉，告诉我晚上开小夜......

有一些人在睡觉的时候会比较习惯开灯睡觉，但是有人说开灯睡觉对皮肤不好，那么开灯睡觉对皮肤有什么危害呢？开灯睡觉对皮肤的危害皮肤暗沉、粗糙。开灯睡觉对皮肤有着间接影响，开灯睡觉最为容易影响的就是睡觉质量，人处于睡......

大部分人在睡觉的时候都是关灯睡觉的，如果有光线的话很容易睡不好，但是有一些人没有光线却睡不着，所以还有开灯睡觉的习惯，其实开灯睡觉是一种非常不好的习惯。那么，开灯睡觉的危害有哪些呢?接下来为大家解答这个问题。开......

蓝色灯光对眼睛通常是有害的。蓝色灯光的波长比较短，处于400nm-480nm之间，能量非常高，可以穿过眼部的角膜和晶状体，在蓝光的环境下物体成像会在视网膜之前，睫状肌只有不断的调节，才能使光线落在视网膜上，而且还会使眼睛内的......

睡眠是每天不可或缺的一种生理现象，而且受环境因素影响，对睡眠的质量也会造成干扰，那么晚上开灯睡觉会有什么危害晚上开灯睡觉会有什么危害长期开灯睡觉对我们的身体不利。大多数人习惯于在黑暗的环境中睡觉，有些人对光线......

一般人晚上睡觉的时候都需要安静、关灯，但是也有一部分朋友喜欢开灯睡觉，那么开灯睡觉有什么危害呢？开灯睡觉的人是什么样的性格？影响睡眠质量开灯睡觉的情况下人的睡眠质量不如在全黑的环境中的睡眠质量，因为在在开灯睡觉......

睡觉的时候，孩子喜欢开着灯睡，而我喜欢关灯睡，有时候不知道这睡觉到底是关灯睡好还是开灯睡好呢？两者有什么区别吗？赶紧来看看吧。睡觉的时候，孩子喜欢开着灯睡，而我喜欢关灯睡，有时候不知道这睡觉到底是关灯睡好还是开灯睡好......

昨天照镜子的时候发现自己变黑了不少，我最近都是开灯睡觉的，不知道和这个有没有关系，是不是开灯睡觉变黑了，开灯睡觉会变黑吗？下面一起来看看吧！开灯睡觉会变黑吗不会。晒太阳之后会变黑，开灯睡觉不会变黑，晒太阳变黑是皮肤经......

晚上学习只开台灯不开大灯一般对眼睛有伤害，具体分析如下：晚上室内光线比较暗，如果学习时只开台灯不开大灯，由于台灯光线范围有限，容易造成室内光线不足，在这种环境下学习时，由于周围环境是黑暗的，眼睛在明、暗环境中来回切换......

在我们日常生活中，有部分人群喜欢在晚上睡觉时开着灯，这可能是因为内心缺乏安全感，而开着灯能够让周围的环境变亮，给自己带来安全感。但如果长期开灯睡觉的话，则会给自己带来很多不利的影响，最直接的影响就是睡眠质量。那么......

在生活中有很多人都有开灯睡觉的习惯，他们觉得开着灯睡觉会更有安全感，但实际上开灯睡觉也会对身体有一定的危害。那么，开灯睡觉对身体的危害有哪些呢？接下来为大家解答一下。开灯睡觉对身体的危害有哪些1、影响睡眠开着......

有些人因为怕黑于是每天晚上都是开灯睡觉，而有的人可能是在加班过程中，在灯光下不自觉睡着了。这样在开灯情况下睡觉对我们身体会有什么危害呢？降低睡眠质量开着灯睡觉，会产生一种光压力，长期这样做，会使得人特别是婴幼儿处......