洁牙，俗称洗牙，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎......

海总肿瘤科康静波，海军总医院肿瘤诊疗中心（放疗中心、射波刀治疗中心、伽马刀治疗中心、生物治疗中心、肿瘤病房）主任、主任医师、医学硕士。病从口入，肝癌的预防与饮食不无关系，专家称经常吃一些食物可有效的预防肝癌发生......

易利华，江苏省无锡市第二人民医院院长，教授、博士生导师。六种食物可防人体器官衰老一是绿叶蔬菜可让大脑年轻五岁。<<神经病学>>杂志最新研究表明:每天吃绿叶蔬菜两份以上,可以使人脑年轻五岁。二是膳食纤维可防人肠道......

寒冷冬季，你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。那么冬季喝什么粥呢?下面中医推荐十款养生粥，补益肝肾，养肺......

导语：春季人体开始阳气生发，上升容易引起人体上火、积食等症状，外加春节饮食高脂、高糖、高热量，使人更加容易出现脾胃不和、情志抑郁。下面介绍一款消食降火食疗法&mdash;&mdash;生姜陈皮饮。{display:none;}降火喝点生......

易利华，江苏省无锡市第二人民医院院长，教授、博士生导师。睡眠小智囊五策一是适当锻炼。每周进行四次三十分钟到四十分钟的耐力活动。如:快步行走、打拳、打球、做操等,有助睡眠。二是要晒太阳。白天要注意晒太阳。定时......

月经不调推拿疗法1、月经先期(1)气虚①取仰卧位，家人用手掌顺时针摩全腹5分钟，并置关元穴振颤3分钟；再用拇指指腹端按揉血海、阴陵泉、三阴交穴各1分钟。②取俯卧位，家人用中指叩击八髎穴100次。(2)血热①取坐位，本人先将......

近日，首届中央人民广播电台“京城好医生”推荐活动在北京揭晓。来自北京三甲医院的40位医疗专家分获“金牌好医生”和“优秀好医生”荣誉。国家卫生和计划生育委员会委宣传司司长毛群安、国家新闻出版广电总局传媒机构......

肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，所以生活中我们要懂得如何养肝护肝，那么养肝护肝的食......

随着生活水平的提高，人们容易患一些富贵病。“三高”是大家耳熟能详的三种疾病了，高血压、高血糖、高血脂。顽固程度一经沾染很难治愈，对生活也造成很大的困扰。今天给大家推荐一种十分有利于降三高的食物：莴笋。它是营养......

年纪大的老人一般牙口不是很好，有很多好吃的食物他们都没法享用，那么像这样的老人有什么是他们可以吃的吗？接下来我们就来总结一下这个问题，让老年朋友也能吃到美味的食物。老人牙齿不好在主食上一般要多吃粥，糯糯的，不需要......

相信大家都听过这个说法：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。夏季吃姜最养生，在炎热的天气里，吃些姜能帮助发汗解表、温胃止呕，治疗多种疾病。但是大家知道姜怎么吃最健康吗?姜的吃法很多，今天小编为大家介绍4种常见的生姜吃法......

养胃方法有哪些?冬季天气寒冷，由于胃部比较脆弱，如果不注意保暖的话，就会引起胃痛，胃痛是一件很难受的事情，很多人都受不了那种痛，那么胃痛怎么办呢?冬季如何养胃呢?今天小编就给大家介绍中医养胃的方法，一起来看看。按摩可......

维持心脏动力保持心中阳气护心的根本原则在于维护心脏的阳气，也就是它的动力。专家认为，可补肺养心。生命在于运动，运动对心脏的保健有着首当其冲的作用。有氧运动的目的在于增强心肺功能，增加心肺的耐力。有氧运动时，血液......

中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。李时珍《本草纲目》......

拔牙本身就是一个手术，所以在手术后的饮食上我们也是要特别注意的。首先，我们不能吃刺激性的食物，比如辣椒之类的，因为会刺激手术区域，导致疼痛加重。那么，拔牙后不能吃什么食物呢？接下来一起看看吧！一、拔牙后不推荐的食物1.......

人们对牙齿保健重要性的认识不断增强，洗牙被越来越多的人所接受，但有时候去洗牙但医生却不建议，为什么呢？下面就为大家介绍为什么医生不推荐洗牙。为什么医生不推荐洗牙1.凝血功能异常的人凝血功能异常的人可以进行简单的......

说起茶,中国的茶文化绵延的数千年,可以为之骄傲和自豪。其实,近年来,越来越多的外国人也逐渐培养喝茶的习惯,欧美国家十分推崇向我国学习喝茶,因为多项研究证实,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利于改......

血管堵塞血管阻塞引起循环障碍，动脉阻塞引起组织缺血，静脉阻塞引起组织郁血。动脉或静脉完全性阻塞，如果没有足够的侧支循环，在局部组织中可以引起严重后果。病变的血管常发生阻塞，正常的血管也会突然发生阻塞。一、海带海......

胡维勤，毕业于上海第二医科大学，北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾，师从于著名内科专家乐文昭教授，养生保健医生。多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用......