一般情况下，100g蜜瓜的热量为34大卡左右。具体分析如下：蜜瓜是一种甜瓜，含有糖分、纤维素、尼克酸、铁、钙、蛋白质等营养成分，具有生津止渴、增强胃肠道功能、使心神安宁、促进新陈代谢、减少皮肤黑色素形成等功效。蜜瓜......

冬瓜有丰富的营养成分，有蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。那么冬瓜的热量是多少大卡？冬瓜的热量是多少大卡每100克的冬瓜所含有的热量为11大卡，一片冬瓜大约正好是100克左右，因此我们吃一片......

通常情况下，500克西瓜的热量为80大卡。具体内容如下：西瓜的热量主要由碳水化合物和脂肪组成，其中碳水化合物的热量是最主要的，约占80%。而脂肪所含的热量仅占20％左右，所以500克西瓜的总热量应该是大约80大卡。西瓜属于低热......

蜂蜜是一种很好的保健食物，其实减肥的时候也是可以吃的，不过不能过量，都知道什么食物过量的吃都是有害的，下面一起来了解下吧！蜂蜜水的热量高吗其实还是很高的，都知道蜂蜜汉语糖分，虽然这种糖分人体是可以代谢的，不过也是不能......

蜂蜜是一种很好的保健食物，其实减肥的时候也是可以吃的，不过不能过量，都知道什么食物过量的吃都是有害的，那么蜂蜜水的热量高吗？蜂蜜的热量糖分高吗其实还是很高的。一般一杯蜂蜜水的热量不超过130的热量，一天一杯足够，可以......

蜜薯是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么蜜薯适合减肥吗？蜜薯的热量是多少？蜜薯适合减肥吗对减肥具有一定促进作用。蜜薯又被称作红蜜薯、糖心蜜薯以及红心番薯，味甘性平......

香瓜这种食物大家都是吃过的吧，香瓜的味道甜甜的，水分也特别的多，特别好吃。那么吃香瓜会胖吗？香瓜的热量是多少？下面一起来看看吧。香瓜的热量是多少每100克的香瓜所含有的热量为26大卡，这个数值的热量需要我们散步18分钟......

夏天到了，西瓜是大家必吃的一种水果了，不过在减肥的朋友就不敢吃太多，但是西瓜的热量太高。下面我们就来看看西瓜的热量是多少大卡。西瓜的热量西瓜的热量是多少大卡100克西瓜的热量是25卡左右，如果你一次吃半个西瓜(瓜瓤......

蜜枣是用红枣加工制成的，可以当小零食来吃，也可以用来包粽子或是煮姜枣茶喝，适量的食用也是有一定保健作用，那么蜜枣一次吃多少合适呢?蜜枣一次吃多少合适蜜枣一次吃4.5颗就够了，蜜枣上面有大量的糖份，吃多了容易胖，而且吃太......

哈密瓜是一种甜度很高的水果，虽然味道甜美、营养价值丰富但也有很多人担心会长胖，下面就为大家介绍哈密瓜的热量是多少大卡。哈密瓜的热量哈密瓜的热量是多少大卡一百克哈密瓜的热量大约为34大卡，因此哈密瓜算是一种热量......

羊角蜜甜瓜是一种水果，长的像羊角，所以叫羊角蜜，很多人都喜欢吃，那对于减肥的人群，羊角蜜甜瓜的热量是多少呢？羊角蜜甜瓜的热量是多少每100克含26大卡。羊角蜜甜瓜的营养价值很高，含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜......

黄瓜不仅是绿色蔬菜，还是减肥者的最爱，其主要原因就是一根黄瓜的热量低，营养价值不低，这对于减肥者来说是再好不过的选择了。那么一根黄瓜的热量是多少呢？接下来一起来看看吧。一根黄瓜的热量一根黄瓜的热量是多少每100克......

通常情况下，苦瓜炒鸡蛋的热量大概是310卡路里。具体内容如下：苦瓜炒鸡蛋是一道比较受欢迎的家常小菜，一般苦瓜炒鸡蛋的热量比较高。每100克的苦瓜就有26卡路里的热量，而每100克的鸡蛋有164卡路里的热量，因此，如果把苦瓜和鸡......

地瓜就是我们常说的红薯，是一种含淀粉丰富的杂粮，很多人喜欢吃地瓜，无论是蒸着吃还是烤着吃都非常美味，但是也有担心地瓜热量高会导致发胖，那么到底100克地瓜热量是多少呢?100克地瓜热量是多少每100克的地瓜所含有的热量为......

随着夏天的到来，人们减肥的兴致也高涨起来，除了运动减肥外饮食控制也是很重要的，列如不适宜食用热量高的食物，那么冬瓜汤的热量是多少?冬瓜汤和南瓜汤哪个热量高？冬瓜汤的热量是多少2大卡。冬瓜汤是用冬瓜为原料制成的一种......

蜂蜜是一种很好的保健食物，其实减肥的时候也是可以吃的，不过不能过量，都知道什么食物过量的吃都是有害的，下面一起来了解下吧！蜂蜜水的热量高不高其实还是很高的。一般一杯蜂蜜水的热量不超过130的热量，一天一杯足够，可以起......

一般情况下，100g黄金蜜瓜的热量在40大卡左右。具体内容如下：黄金蜜瓜是一种热量比较高的水果，100g黄金蜜瓜的热量在40大卡左右。黄金蜜瓜呈浅金黄色卵圆形，水分充足，香甜爽口，糖分含量高，不宜多吃，避免出现发胖、上火、腹泻等......

南瓜是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃吧，南瓜虽然好吃，很多人却担心南瓜热量高，南瓜的热量是多少？蒸南瓜很甜热量很高吗？下面一起来看看吧！南瓜的热量是多少每100克南瓜，可食用部分热量是22大卡。南瓜葫芦科南瓜属草本......

瓜子我们平日没有少接触，特别是很多人喜欢一边吃瓜子一边看电视聊天等。吃瓜子的时候，不知不觉的就可以吃掉很多，小小的瓜子虽然看着不大，但是其实本身的热量是不容小觑的。下面我们就来看看瓜子的热量是多少大卡。瓜子的......

瓜子是生活中非常常见的一种零食，大家都知道瓜子的热量比较高，那么为什么瓜子的热量那么高为什么瓜子的热量那么高呢？为什么瓜子的热量那么高瓜子其中的一种是向日葵的果实，是日常生活中吃的比较多的一种零食，其中主要含有......