寒冷的冬季慢慢的到来，这是个适合保养及养生的季节。而寒冷的天气让人不知不觉的就踏入了一些冬季养生误区。天一冷我们就拼命的加衣服。也不打开窗户通风，我说准了吗？应该这是很多人冬季的的生活方式。其实很多都是错误......

我们每个人都希望能够拥有健康的身体，可是有的时候，因为一些不健康的生活方式，我们在不知不觉中竟然在伤害自己的身体。并且，在很多时候，是因为我们认识上的一些误区，导致我们的身体出现各种疾病。吹冷气让妳生病?大家都觉......

进入冬季，天气变冷了，很多人都知道冬天是给身体进补的做好时候，重视养生保健的人更加清楚，冬天也是也是养生的好时节。很多人为了保暖一出门就会武装整齐的，害怕受到一点点寒凉，而且也不运动锻炼了，其实这是非常不好的，这些都......

冬季饮食的禁忌1、不宜盲目食狗肉，吃后忌喝茶茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水份减少。因此，大便中的有毒物质和致癌物质就会在肠......

随着人们经济水平的提高,人们对身体健康的追求越来越强烈。有人认为说现在养生大军正在迅速扩张中。上到古稀老人下到垂髫儿童都是注重养生中的一个成员。养生固然是好的,能够延年益寿,养生本没有错,但如果人们不擦亮......

你是否已经做好各种防寒准备：出门时截上口罩、用热水洗脸、喝点酒让身体能暖和一点……然而，你知道吗，这些做法其实并不科学。戴口罩防寒鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一......

防晒不要误入这些误区误区一：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。误区二：防晒产品的防晒系......

健康是我们一生所追求的，所以我们要学会健康的养生方式来保证自己的健康，那么夏季这些养生的误区是否真的破坏了我们的养生?下面的这些误区你有吗?今天小编教大家如何做好养生工作。吹冷气让妳生病?大家都觉得夏天长时......

冬季如何养生?冬季养生常识有哪些?到了冬季，气温降低，湿度小，这对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会步入误区。下面就一起来......

夏季注意避开以下误区误区1：大量吃冷食喝冷饮冷饮、雪糕和冰镇西瓜是不少人心中的夏季最佳搭档，吃起来解暑又舒服，但吃得太多不仅会损害肠胃，而且还可能损伤阳气。西瓜本身性偏寒，且体积大，通常人们一次吃的量也比较多，因此......

冬季养生，女性容易手脚冰冷，怕冷的女性朋友在防寒保暖上做足了功夫，但是，养生专家指出，很多女性朋友在防寒保暖方法上有一些误区，经常做这些对健康产生不良影响，下面跟着小编一起看看都有哪些误区吧！冬季防寒的五大误区1、紧......

又是一年春季保健时节，因个人体质不同，养生方法也不同，今天小编就带领大家看一下女性春季养生有哪些小误区。下面十个养生误区可要警惕了，千万不能忽视任何一个小问题，小心越保养让你越丑，一起来看看吧。1、呼吸太浅人们平......

随着人们经济水平的提高，人们对身体健康的追求越来越强烈。有人认为说现在养生大军正在迅速扩张中。上到古稀老人下到垂髫儿童都是注重养生中的一个成员。养生固然是好的，能够延年益寿，养生本没有错，但如果人们不擦亮双眼......

吃早餐是人们每天都要做的事情，但是吃早餐也是有一定的讲究的，究竟早餐怎么吃才健康呢？吃早餐这件事对每个人来说都是不用教都会的事情，也有很多喜欢早起的人，每天一大早起来吃个早饭，觉得这样可以及时补充身体的能量，利于身......

春季是万物生发的季节，一年之计在于春，我们养生保健也应该从春季开始。那么有什么养生的小常识呢，春季注意养生应该食用哪些蔬菜呢？下面就让我们来了解一下。春季养生三不宜养生之道的大原则基本不出《黄帝内经》的范畴，《......

小编的一个朋友，身材保持的十分好，而她经常也会在朋友圈里面晒她锻炼的一些照片，健身、潜水这些，而自拍照也十分多，可是不管哪张，都身材都很棒，大家都说她都是经常锻炼的效果，直到有一天，她发了一张自己吃的一顿食物，小编看了以......

据最新的一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。中国医促会健康饮用水专业委员会教授日前提醒说，喝水不要踏入5大误区。一是片面强调水中矿物质。矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受喜爱。不少消费者......

对于女性来说,追求美丽与健康是一辈子的课题。有说法认为,素食主义的女性美丽,因为蔬菜与水果等素食中含有丰富的维生素和矿物质,能够提供大量抗氧化物质和水分,为保持女性的青春美貌非常重要,加上植物性食物中含有的......

当我们面对一些治疗难度比较高的疾病时，在治疗的过程中我们要投入很多的时间和精力，才能起到治疗的效果，就拿白癜风这种疾病来说，若是治疗时稍微不注意，就会增加治疗按年度，导致治疗陷入误区。那么，冬季白癜风容易陷入哪些误......

春季是一年的开头，也正是万物复苏之季，此时也是人体生理机能以及新陈代谢开始活跃的时期，但是春季气温不稳，就会影响到人们的身体健康。所以此时就要注意养生，提高身体免疫力，避免疾病的产生。饮食结构要合理调配营养构成应......