近年来，美国的健身专家们设计了一种新型的健身运动--手跑。顾名思义，手跑即以手为中心进行的健身活动。研究者认为，手跑特别适合腿脚不便或有残疾的老年人，不仅能起到与慢跑相同的健身效果，而且还有助于防治老年人常见的肩......

生命在于静养和运动，而健脑则在于多用。多用是给脑以不断的刺激。在一定限度内，受刺激愈多的大脑，其大脑皮质就愈厚；反之，受刺激少者则较簿。刺激，就是新的体验，即经常接触新鲜事物。如体验总是相同的便不是刺激了。当新的信......

不知不觉初秋已经来了，季节的更迭会让人们的皮肤受不了，还会出现嘴唇干裂等问题。那么在干燥秋季我们怎么保护嘴唇呢?今天小编给大家支招，教你如何在秋季护唇，保持水嫩红唇，下面就一起来看看吧!1、护唇小妙招在每天的清晨......

无花果是桑科榕属落叶灌木植物的果实，每年的七八月份是无花果的成熟期，不少喜欢无花果的朋友就可以在此时大饱口福，那么新鲜无花果怎么保存好？新鲜无花果怎么保存1、新鲜的无花果以用冰箱冷冻保存，虽然保存期长达三个月以......

洛神花，相信很多人都听说过这个名字，它是花茶当中的一种，可以用来泡水喝，那么新鲜洛神花怎么处理？新鲜洛神花怎么处理1、人们在采摘新鲜的洛神花，以后回家要用清水把它洗净，然后用手轻轻的把它的花萼全部摘下来去掉花托，再把......

黄花菜很多人应该很熟悉，部分地区会有吃黄花菜的习惯，一般就是清炒。但是很多时候，吃黄花菜也要注意了，会有中毒的风险。新鲜黄花菜炒熟有毒吗其实是有一部分的毒素的，但是可以很好的预防，清洗的时候仔细点。应先将鲜黄花菜......

如何防癌？癌症真是可以预防的。这句话在全球医生口中都是通用的，多家研究机构也发表各种新研究去佐证它。专家提出，一些简单的方法就能增强人体的抗癌能力，让癌症离我们更远些，下面就一起来看看八个抗癌新招。手机用得越少......

今天去市场上买了很多新鲜的无花果，但现在天气比较热，无花果很容易腐烂，那新鲜无花果怎么保存？新鲜无花果怎么晒干？新鲜无花果怎么保存主要有以下保存方法：常温下新鲜无花果中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、脂肪以及多种......

黄花菜是现在餐桌上很常见的一种蔬菜，黄花菜的营养成分也非常丰富，因此很多人都喜欢吃，新鲜黄花菜可以吃吗？新鲜黄花菜可以吃吗新鲜的黄花菜不宜食用，否则很容易中毒。市场上的新鲜黄花菜虽然新鲜，但由于含有水仙碱，进入人体......

无花果是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值都是很高的，那新鲜的无花果怎么吃？新鲜无花果怎么剥皮吃？新鲜的无花果怎么吃1、生吃；新鲜无花果是可以直接生吃的，只需要将其清洗干净即可。2、煮水；新鲜无花果......

新鲜的无花果是很多人都喜欢的，而且显现的无花果有很多种食用方法，那么新鲜无花果怎么搭配有营养呢？下面我们一起来看看吧！直接吃新鲜的无花果是可以直接食用的，它的果肉是甘甜的，吃起来清新爽口。可以将无花果清洗干净，之后......

无花果是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃无花果，食物的食用方式多种多样，新鲜无花果怎么吃？新鲜无花果的皮能吃吗？无花果是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃无花果，食物的食用方式多种多样，新鲜无花果怎么吃？新鲜无花......

花生营养是最为丰富的，特别是刚刚挖出来的花生，花生中的营养成分并没有随着时间而衰减，大家都知道吃花生是可以补血养血的，还具有生乌发的作用，那么新鲜的花生可以生吃吗？新鲜的花生可以生吃吗可以。新鲜花生是能吃的，而且鲜......

黄花菜很多人应该很熟悉，部分地区会有吃黄花菜的习惯，一般就是清炒。但是很多时候，吃黄花菜也要注意了，会有中毒的风险。新鲜黄花菜有毒吗其实是有一部分的毒素的，但是可以很好的预防，清洗的时候仔细点。人体在食用新鲜的黄......

很多人还在减肥的道路上死死挣扎着，超负荷的运动让胖纸们承受不了，减肥真的很辛苦很难吗?其实减肥并没有那么难，呼吸也能减肥你信吗?每天早晨醒来，边深呼吸边配合简单的矫正骨盆扭曲的运动就可以轻松减肥!每天只需2分钟，神......

新鲜无花果的营养价值非常高，所含有的营养成分也异常丰富，很多朋友都喜欢直接食用新鲜的无花果，认为这样可以完全保留新鲜无花果的营养成分，那么新鲜无花果怎么剥皮？新鲜无花果怎么剥皮吃无花果最讲究的就是剥皮。正确的剥......

金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。菊花十大养生妙招菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称长寿酒，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等......

近日，中国知名IT投资企业创新工场CEO李开复通过微博确认自己罹患淋巴癌，据悉已在台湾接受化疗，全身已有20多处肿瘤，而患病的主要原因是作息不规律长期熬夜，以及压力过大导致。你的生活方式健康么?注意!这是个很重要的问题，......

养成好的衣物储存习惯,能让它们持久如新。近日,美国《读者文摘》杂志总结了一些储存衣服的妙招。1.选择合适的衣架。如果衣架的尺寸、形状或材质不对,会使衣服受损。太小的衣架会让衣服起皱,太大的衣架会把肩部撑变形......

因为当今现代人的忙碌，导致很少有人有时间好好的吃一顿早餐，难得的周末却也都用来睡懒觉了，所以对一般人来说，早餐好好吃都是奢望，而对于减肥人群来说，早餐是绝对不能缺少的正餐之一，但是很多人因为没有时间或是不知道怎么搭......