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有关益肺的养生内容
多款冬虫夏草药膳 益肺补虚防治多病
提起冬虫夏草,人们都知道它是一味高档滋补品,素与人参、鹿茸并列为三大补品,有天下第一草之称。冬虫夏草,也叫虫草,味甘性温,主要功能为补肺益肾,益精补气。适用于肺肾虚劳,精气不足者,临床可见咳嗽、气促、自汗、盗汗、劳嗽痰......
2023-10-15
秋寒伤肺 适当喝粥益肺润燥
一场秋雨一场寒,随着几次降雨的光临,秋寒也迫近了。秋寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道,常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥,可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。......
2023-10-15
肺炎吃什么水果好 肺炎吃什么水果对身体有益
肺炎在日常生活中是比较常见得疾病,会对人们造成极大的威胁。那么,肺炎吃什么水果好?肺炎吃什么水果好肺炎患者可以适当吃一些水果,如梨、西瓜、苹果和香蕉,这些水果很适合吃。必须注意不要吃冷冻水果,也不要吃得太多。肺炎......
2023-11-04
补益肺气,就找太渊穴
肺气虚,找太渊太渊穴是手太阴肺经的原穴,也被称为脉会,因为人体内的所有脉络都归它控制。原穴就好像经脉的总调节器一样,按摩它可以促进经脉的自我修复。古人称太渊穴为“状如深渊,上通天穹,下达地渊”,是天、地、人三脉之气......
2023-10-19
三冬虫夏草汤粥 秋季进补益肺养虚
秋冬季节是养生的好时机,秋季养生的主题之一就是益肺补虚。提起益肺补虚,就不得不提到冬虫夏草。冬虫夏草是人们所熟知的一味高档滋补品,一直以来它与人参、鹿茸号称三大补品,素有天下第一草之美誉。冬虫夏草,也叫虫草,味甘......
2023-10-15
清肺养肺喝什么茶最好 对肺有益的茶
清肺养肺是保持呼吸系统健康的重要环节之一。茶叶中含有丰富的抗氧化剂和营养成分,有些特定的茶可以帮助清肺养肺。以下是几种被认为对呼吸系统有益的茶:1.绿茶绿茶是一种非发酵茶,富含抗氧化剂和多种维生素、矿物质。它......
2023-10-29
盘点大蒜的医疗保健价值 健胃祛痰抗痨益肺
葱姜蒜是日常生活中最最常见的调味食物,葱姜能增鲜,三者都有杀菌的功效,而且也都有很好的防病养生保健功效。大蒜早在很久之前就被人们发现其杀菌保健的功效,我国的中医中也记载着大蒜的防病治病杀虫解毒等等的功效,还能防......
2023-10-16
它能润肺健脾益胃 但记住千万不要这样吃
秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节。另外,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,柿子已经成为大众的最爱。柿子各部位的营养价值1、“鲜柿”的营养价......
2023-10-19
青主阁产后第五周调理组合:补虚强身、益肾润肺
到了产后的第五周,很多哺乳期的妈妈就没有那么重视恢复和饮食了。这个时候很多妈妈瘦不下来,体重反而越来越胖,这是饮食控制不得当的结果。这个时期如果宝宝总出现腹胀、腹泻的问题,也跟妈妈的饮食有直接的关系。所以产后......
2020-01-05
小满气节如何养生 应注意益气润肺
五月21日,夏季的第二个节气小满(grainbuds)到来了,小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。天人相应,此时人体四肢百骸,因夏劳需耗较多精气,特别需要气血津液的灌溉。专家提示,脾为后天之本,气......
2023-10-15
六习惯有益延年益寿
随着生活水平的提高,现在人们对养生保健越来越关注,每个人都希望都能拥有健康的身体,都希望长寿,那么如何才能长寿,保障健康身体呢?其实注意生活小细节就可以拥有健康的身体,细节决定成败,习惯决定未来。在健康长寿方面,亦是......
2023-10-16
宣武医院胸外科主任支修益谈肺癌的科学防治
核心提示:支修益说,肺癌早发现才能够有效治疗,建议40岁以上每年做一次胸部低剂量螺旋CT主持人:大家好,我是主持人常婷,2012年4月15日-21日是第十八届全国肿瘤防治宣传周,在宣传周来临之际,请来了专家跟您一起聊聊关于肿瘤科普......
2018-12-04
春分节气按七穴位保健 列缺穴补肺益肾
春分时节,天气转暖,我们将正式告别这种反复无常的天气,气温也会节节攀升,人体也开始顺应天气到了生发的时节;但是同时,这个季节是是容易感染疾病、发生过敏等疾病的时节。下面就跟中医一起来学学防百病的穴位吧,平时按揉一......
2023-10-16
夏季养生滋补降火 十种补脾益肺良药
夏季天气炎热,易上火,这个季节静心调养脾肺很重要,那么都怎么补脾益肺,夏季滋补降火十种补脾益肺药,详细如下,那么我们该怎么办呢,下面小编就为大家详细介绍下。一、西红柿西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解......
2023-10-15
吃什么保护肺部 哪些食物有益于肺部保养
肺是人体的呼吸器官,位于胸腔,左右各一,覆盖于心之上。肺部能实现机体与外界环境之间的气体交换,以维持人体的生命活动。全球范围内已有大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。那么,我们在日常生活中,应该如何......
2023-10-28
益生菌是否多多“益”善?
近年,益生菌的应用越来越广泛,越来越多的家长开始喜欢给孩子吃益生菌制剂,不管是孩子厌食、积食、还是腹泻、便秘,过敏性疾患,甚至体弱多病也要吃益生菌来增加抵抗力。益生菌几乎成了逢病必用,包治百病,无病强身的灵丹妙药。......
2019-08-28
益生菌怎么吃 益生菌的作用
益生菌怎么吃,现代人饮食不均衡,爱吃油炸食物、零食、甜点、宵夜、加工食品、爱喝含糖饮料,这些食物所产生的毒素,往往会破坏肠道菌群平衡。通过补充益生菌来补充肠道有益菌、抑制有害菌增生是不错的选择!益生菌怎么吃最......
2018-06-14
优益菌和益生菌有什么区别
一般情况下,优益菌和益生菌有定义、来源、功效、生命周期、作用机制的区别。具体分析如下:1、定义优益菌是在人体内生长繁殖,产生益处的菌种。而益生菌是进入人体后能够生长并对身体产生益处的微生物。益生菌在肠道内生......
2023-10-11
花青素有益肺部健康
美国“健康日”网站报道称,美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院的人类营养学家发现,在饮食中多添加葡萄和浆果有益肺部健康。研究人员从挪威和英国选取463名成年人,进行了为期10年的追踪调查。研究开始时,参试者完成......
2017-01-22
秋季吃它润肺健脾益胃 原来一身都是宝贝呢
秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节。另外,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,柿子已经成为大众的最爱。柿子各部位的营养价值1、“鲜柿”的营养价......
2023-10-08
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