到了春季，万物复苏，身体的各项机能也处于较活跃的状态，加强春季养生保健措施，对身体有莫大的好处。再者春季容易犯困，这时千万不可贪图睡懒觉，它不利于阳气升发。那么春季该如何养生呢?春季养生小常识有哪些呢?下面跟小编来......

随着生活节奏的加快，熬夜已经成人们日常生活中的家常便饭。经常熬夜会导致晚上睡得不熟，早上起床后头晕、反应迟钝、记忆力下降、加速衰老等亚健康反应。平时除了满足睡眠外，我们还可以利用美食来帮助抵抗衰老、补气养肾......

秋高气爽，但这种气候也比较干燥，不少中老年糖友脚后跟都会龟裂，如果不注意保养，易导致糖尿病足的发生。{display:none;}泡脚水中可以加少许醋糖友的皮肤较正常人更干燥，尤其是双脚常常出现脱皮、龟裂，主要因为角质层相对较......

为什么人人都说说想要快速康复,靠医生不如靠养生,靠药疗不如靠外养?因为世界卫生组织(WHO)的研究结果提示:个人的健康和寿命15%取决于遗传,10%取决于社会因素,7%取决于气候影响,60%取决于自己,只有8%取决于医疗条件。......

专家提醒，营养不良是产生坏脾气的一个原因，我们日常饮食必须注意营养的全面均衡摄取，不要因为喜好或减肥而偏食。同时，为了减少B族维生素流失，我们在做饭时最好不要过分地焖、煎、炸、煲，要把握好火候。B族维生素主要有维生......

党的十九大报告提出“实施健康中国战略”,是以习近平同志为核心的党中央从长远发展和时代前沿出发,坚持和发展新时代有中国特色社会主义的一项重大战略部署。坚定不移地实施这一战略,对企业履行社会责任、落实执行国......

人们常说树枯根先竭，人老脚先衰，健身先健足，足健体自壮。可以说，脚是反映人体健康的晴雨表。中国中医科学院教授杨力表示，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处；此外，脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的......

我们天天为生活东奔西跑，最累的莫过于我们的脚了。足部的健康很重要。现在想大家介绍足部与系统的关系。足部与身体系统的养生之道1、泌尿系统肾、输尿管、膀胱、尿道。它担负着机体有毒物质的排泄和调节水盐代谢，维持......

调查表明，凡是长寿者都有一条共同的秘诀，那就是生活的高度规律化。但是，现实生活中，越来越多的人步入生活无规律的大潮中，究其原因，无非是“漫无节制”。不过，值得庆幸的是，足疗保健给我们带来了长寿希望，我国古代的医学家很早......

人人都想拥有一双健康的脚，脚是维持身体的平衡的主要作用，但是常常被人忽视。那么，如何保养足部？如何保养足部足部是人体的第二心脏，在日常生活中对足部进行一定的保养对健康非常有益。首先不要穿小鞋，因为小鞋会夹住脚，不仅......

通常情况下，大脑营养不足的症状有头晕、记忆力下降、反应迟钝等。如果大脑营养缺乏严重，建议患者要及时就医，在医生的指导下使用脑蛋白水解物片、奥拉西坦胶囊等药物进行改善。1、头晕：大脑营养不足有很多原因造成，营养物......

受访专家：重庆市肿瘤医院中医肿瘤科主任王维重庆市肿瘤医院中医肿瘤科主任姜秋月有这样一个形象的比喻:女人拥有两座花园,一个是表象花园——脸蛋,另一个是秘密花园——卵巢。哲学上讲,“外因通过内因起作用”,女人要......

如何做好足部保养?有的人脸张的和花儿一样，可是双脚貌似经过二万五长征来的，或者你会这样想，这样的妹纸是不是就是没救了，不!小编今天就给大家介绍8个足部保养的小妙招，让你彻底远离春夏穿鞋尴尬!妙招1：泡香喷喷的澡冬天是......

足疗现如今在我国非常的流行，足疗的功效也越来越被大家所熟知，很多人利用足疗来帮助我们改善身体状况，同时还有养颜美容的功效，那么你知道足疗的养生功效有哪些吗？自我足疗保健方法有哪些？其实足疗不一定要去足疗店，居家也是......

1.多吃富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素b6.维生素b12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议：选择全麦面包、麦片粥、玉......

菜花菜花的营养分析1抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好；2清化血管：菜花是含有类黄酮......

很多孕妈妈在生完宝宝之后由于经验不足不能够及时的喂养宝宝，如果宝宝不能够及时的将营养成分摄入，也会影响宝宝的发育，新生儿喂养不足的表现是什么？新生儿喂养不足的表现是什么新生儿喂养不足的表现是哭闹不安、睡眠质量......

失眠是现代人通常都有的症状，不仅是被琐事困扰，更有因为缺乏营养二导致的失眠。美国文摘就根据营养专家的文章排列出九种帮助失眠的营养素。维生素C。美国《公共科学图书馆·综合》杂志刊登的一项研究发现,血液中维生素......

养胃方法有哪些?胃病足疗保健法是通过按穴位反射区，达到刺激胃部血液循环，增强胃部的保健功能。按摩胃部的足疗反射区的穴位有太阳神经丛、胃、十二指肠、胰脏、肝胆、肾上腺(消炎)、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系统......

由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。全足按摩手法排毒养生由于足部是处于......