万物复苏的春天已至，繁花茂盛的夏天还会远吗?就快到你袭一身长裙夏装漫步花海的时候啦!可是……又在为日趋丰腴的身体苦恼了么?总是控制不住自己旺盛的食欲?没关系，减肥瘦身节食欲，一点一按有奇招巧用中脘穴现在很多人需......

不少人在睡觉中，突然感到仿佛有千斤重物压身，朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，好像有个东西压在身上，也有人迷信的叫它鬼压身。其实，这在医学上叫梦魇，属于一种睡眠瘫痪（麻痹）的......

许多人因营养不良而患有低血压。事实上，如果低血压严重，会影响患者的生活和学习，这对工作也非常不利。因此，一旦发现低血压，必须及时治疗。许多原因会导致低血压，希望大家可以了解。那么低血压怎么锻炼身体有效？低血压怎么锻......

女性要保持好的身材的确不容易，不过付出总会有回报，那么该如何保持身材呢?下面为广大爱美女性推荐六款睡前减肥瑜伽，这套睡前瑜伽由内到外梳理女性身体，有瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌等多种作用。虽然这些并不是......

健身操作为一个室内运动，越累越受到广大女性的喜爱，因为健身操不但能够调动我们全身飞肌肉让我们的身体得到充分的运动，而且健身操还能塑身美体，让我们的身材更加有曲线。其实不但如此，健身操还很有利于我们的身体健康，还能......

日常生活中，低血压是一种常见的疾病，会引起头晕无力，那么低血压运动好吗？低血压运动好吗低血压不能进行激烈的运动。血压低会导致循环血量不足，大脑血液供应不足。平时请注意不要突然站起来。我建议你补充饮食。多吃红参炖......

在静息状态下，当动脉收缩压和(或)舒张压≥140/90mmHg时，我们称之为高血压。高血压对心脏的危害血液的循环流动离不开心脏和血管,心脏犹如水泵,动脉血管犹如水管,当血压升高之后,为了将血液顺利输入到血管中，心脏需要更多......

在我们的生活中，高血压不仅很常见，而且是一种常见的低血压。这种疾病很容易出现在老年人或女性朋友中，低血压的出现有许多不同的原因。它还会对个人健康造成一定危害。这时，大家也都很好奇。那么低血压怎么调理身体？低血压......

夜里睡觉感觉有东西压在身体上，翻不了身可能是心理因素、睡眠瘫痪、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下：1、心理因素如果长时间压力较大，可能会导致患者的睡眠受到影响，导致患者睡眠时......

相信很多人都遇到这样的情形，晚上睡觉的时候有时会突然感觉仿佛有千斤重物压在身上，似醒非醒，似睡非睡，朦朦胧胧的喘不过气来，想喊含不出，想动动不了，那么睡觉被鬼压身是怎么回事？下面一起来看看吧。晚上睡觉被鬼压身是怎么回......

导读：瑜伽健身能够让高血压的患者降压，依据新近在美国高血压年会上发布的一项研究结果显示，降低血压和释放压力如同做一次深呼吸一样简单，这是研究者对瑜伽术和音乐对血压的影响进行研究后得出的结论。特别是对那些容易精......

压腿器是路边健身器材中常见的一种。作为压腿的辅助器械，压腿器就是一排高低不一的横杠。具体的锻炼方法是：面对一根单杠，距离适中，以一抬脚脚踝能够搭在单杠上为准。身体自然站立，下肢放松。一只脚轻轻抬起，放在单杠上，上身......

健身操作为一个室内运动，越累月受到广大女性的喜爱，因为健身操不但能够调动我们全身飞肌肉让我们的身体得到充分的运动，而且健身操还能塑身美体，让我们的身材更加有曲线。其实不但如此，健身操还很有利于我们的身体健康，下面......

一般经常测血压对身体是没有害的。定期的测量血压能够了解自身的血压水平是否正常，如果患者存在高血压，定期的进行测量血压能够了解血压的数值以及及时的调整用药，所以经常测量血压并不会对身体造成危害。如果患者的血压......

对于很多白领来说,健身已是时尚。健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。今天就为大家介绍几种健身操，有效缓解压力，一起来学习一下吧!手部运......

看到“假如回到20岁”的征文题目,我特别兴奋,霎那间,仿佛又回到在美丽清华园的学习岁月。20岁那年我正如饥似渴的学习土木工程知识,为担当即将到来的“逢山开路遇水架桥”的建设任务而时刻准备着。大学毕业后,我幸运......

最近许多人因职场的压力过大而失控，几乎找不到没有压力的工作，压力是随时随地存在，压力像呼吸，不会消失，压力像滚雪球，越滚越大，我们要学习管理压力，而非一味的逃避压力，否则健康容易出问题。压力大有什么影响对心理的影响处在......

粗粮是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成细粮。1.薏米推荐理由：薏米含有丰富的亚油酸、维......

美国盐湖城山间医学中心心脏研究所近日发现，收缩压（即血压中的高压）若波动过大，可能与持续的高血压一样致命。研究对约1万名高血压患者的收缩压变化进行了记录。在2007~2011年间，研究人员对参与者进行了7次血压测量，之后随......

生活节奏跟规律，决定着一个人的身体健康。生活中很多中老年人患有高血压，于是降血压的食物跟药品产生，除了药物的质量，忌口才是最重要的，小编今天跟大家分享一篇降血压吃啥，希望你日常生活中能够多吃降血压的食物。降血压吃......