动骨手术一般吃高蛋白类食物、高钙类食物、含维生素C类的食物营养比较好。1、高蛋白类食物高蛋白类的食物通常包括牛肉、大虾等，动骨手术后适当的吃一些可以使身体摄入足够量的蛋白质，加速伤口愈合以及增强身体免疫力。......

人在受到外力撞击，或运动过于剧烈的时候，就容易导致扭伤或是骨折之类的外伤出现，锁骨骨折就是比较常见的一种，那么锁骨骨折了很严重吗?锁骨骨折了很严重吗锁骨骨折要看年龄和骨折移位的情况，是否合并有其他的损伤，才决定是......

胫骨骨折在全身骨折是最为常见的一种，儿童尤为多见，那么到底胫骨骨折是什么意思呢?胫骨骨折是什么意思胫骨骨折包括胫骨干部的骨折和胫骨平台的骨折，单纯的胫骨骨折约占全身的9.4%多，是一种非常常见的骨折。胫骨的骨折常......

骨质增生是我们所说的骨刺，是一种慢性关节疾病，常见于中老年人。骨质增生可引起局部红肿和疼痛症状，会导致运动障碍，因此会对患者的日常生活产生严重影响。那么骨质增生做什么运动好？骨质增生做什么运动好骨质增生患者通常......

《黄帝内经》中记载五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。虽然久视、久卧、久坐、久立都是不运动，但久坐是不运动最重要的表现。坐着虽然舒服，但是久坐不动容易使周身气血运行缓慢，肌肉松弛无力，从而引发一......

骨折对人体的伤害是很大的，如果不及时治疗，可能会影响到以后的生活，甚至可能引起一些其他的疾病，那么髌骨骨折怎么治疗最好呢?髌骨骨折怎么治疗最好髌骨骨折的治疗方式有两种，一种是保守治疗，一种是手术治疗。保守治疗主要......

骨折移位，很少提前有征兆。因为骨折的移位一般都是慢慢的轻度的移位，而逐渐出现加重。那么骨折移位会自动修正吗，接下来就为大家解答这个问题。骨折移位会自动修正吗一般骨折移位不会自动修正，需要到正规医院做手法复位或......

新华网上海10月28日电在2014年世界骨质疏松日到来之际，骨骼营养专家安怡品牌今天宣布与人民日报《健康时报》和《中国骨质疏松杂志》社展开合作，共同启动“中国骨骼健康公益项目”。此项目旨在提高人们对骨骼健康的重视......

有些人在进行了运动之后，会发现自己出现骨头疼痛的情况，这是由什么原因引起的呢？缺少锻炼、没有足够的热身、运动量过大、运动姿势不正确、场地弹性差、缺钙、患有类风湿性关节炎等疾病等问题。一、为什么运动后骨头疼1.......

髌骨骨折常由直接暴力所致，比如奔跑或行走时太急跌倒，以跪姿着地，髌骨与地面或硬物直接碰撞而造成。髌骨骨折后会对日常行动造成影响，因此要及时治疗，那么髌骨骨折两周能下地活动吗?髌骨骨折两周能下地活动吗髌骨骨折选择......

坐骨神经痛，多数是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变，对坐骨神经的刺激压迫与损害导致。少数系原发性，即坐骨神经炎；是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合症。那么，坐骨神经痛缓解动作有哪些呢？接下来就给大家解答这......

骨盆骨折是一种比较严重的外伤，大多数是由于高能外伤导致，半数患者伴随合并症或多发伤，致残率相当高，那么骨盆骨折的时候，腿还能动吗?骨盆骨折腿还能动吗骨盆出现骨折要根据骨折的类型和位置来判断是否对下肢有所影响，如果......

运动完髌骨疼，可能是由于生理因素或骨性关节炎、半月板损伤等病理性因素所造成的，治疗方法有物理治疗、药物治疗、外科治疗等。一、生理因素运动时间过长，穿着不合适的鞋子，可能会使膝盖受到冲击或摩擦增大而造成疼痛，患者......

锁骨骨折是日常生活中一种很常见的骨折类型，骨折之后，锁骨断端会隆起，皮下可触及断端，患者有明显的疼痛感，锁骨骨折一定要手术么?锁骨骨折一定要手术么锁骨骨折不一定需要做手术，因为：第一、锁骨骨折要看骨折患者的年龄。第......

骨质疏松症是一种以骨量流失为特征的无症状疾病。随着骨骼密度的减少，骨折变得很常见，从而导致严重的健康风险。对大多数人来说，骨质疏松是可以预防的，并且在搭配运动是最必要的。负重运动基础骨密度是测量骨骼内矿物质含......

膝盖骨会动是否正常，一般需根据膝盖骨活动范围大小进行判断。具体分析如下：1、正常膝盖骨具有一定的活动空间，一般在活动腿部或外力推动时，腿部股四头肌的肌腱及髌韧带会对膝盖内的髌骨造成牵拉，出现膝盖骨会动的现象。如......

患上骨质疏松的患者都担心骨头脆弱易骨折，所以行动的时候会小心翼翼，甚至都不参加任何运动了，那么到底骨质疏松能运动吗?骨质疏松能运动吗能。运动的意义在于提高肌肉的力量，增强平衡和协调的能力，改善关节活动度，减少跌倒，......

骨质疏松症是一种不良症状，在现实生活中仍然很常见，给许多患者带来了严重的精神困扰，也非常不利于提高生活质量。因此，必须尽快治疗骨质疏松症，做好护理工作。那么骨质疏松可以运动吗？骨质疏松可以运动吗骨质疏松症可以运动......

骨质增生是骨科常见病，常见于中老年患者。该疾病的主要原因是骨和关节的退行性改变，这也与骨质疏松有关。因此，补钙对骨质增生的治疗也是有效的，那么骨质增生能运动吗？骨质增生能运动吗骨质增生可以进行一些轻微的运动，但不......

骨质增生是骨科常见病，常见于中老年患者。该疾病的主要原因是骨和关节的退行性改变，这也与骨质疏松有关。因此，补钙对骨质增生的治疗也是有效的，那么膝盖骨质增生能运动吗？膝盖骨质增生能运动吗膝盖出现骨质增生后，可以适当......