北京是个忙碌的都市，忙碌到人们不能给生活留太多空隙，随之而来的就是此起彼伏的困意。尤其是下班高峰期，摇晃的地铁车厢就成了催眠的摇篮，靠在椅背上疲惫的头颅也随之摇晃……记者访问的一些地铁“睡客”都有......

很多人都有这样的经历：毕业几年不见的同学，再次相见的时候已经胖的认不出来了。事实上，如今社会上越来越多的人，在日常忙碌的工作中，身体不知不觉地胖起来了。难道真的是因为工作努力而变胖了吗？胖是否是一种职业病呢？往下看......

有些养生专家主张将食物打成糊食用，如虾糊、黑米牛肉糊等等。请问这种说法是否有科学依据？这种饮食方法对人体健康是否有帮助？日常生活中，诸如此类的宣传并不少，市面上也出现了各种将食品研磨细碎的工具。不过，要回答糊状食......

很多人早上起来觉得特别累，睡的腰酸背痛，本想好好休息，结果越睡越累，这是什么原因呢?那您知道这个您睡觉的方法不对引起的?众所周知，女性天生就是比男人好入睡食物，但是偏偏睡不好的女人占大部分，其实您睡不好是因为您的睡法......

鲍慧玲，北医三院儿科副主任医师。因为腿痛而到医院就诊的小儿不算是少数，他们未受伤，未得病，吃、玩、学习照常，体育成绩也不错，但常诉腿痛。多为晚上，经过一夜休息，第二天上学一切如常。往常不觉腿有不适，局部包括膝关节、大腿......

胸部的护理方法,各位还是得多了解的哦,我们在生活中,要对自己的身体多呵护的。说到胸部,女人们都希望它能大一点,圆润一点。因为这样的胸部看起来性感又美丽,当然,若是不好好保护它的话,它很有可能会变小,让你的魅力......

烈日炎炎下，人们恨不得穿得越少越好。然而，穿少了身上会被晒得红彤彤的，有时还觉得更热了。事实上，在气温接近或超过37℃时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界环境中吸收热量。穿得太少，还很容易被紫外线灼伤，甚至患上皮肤炎......

人类理想身高是1米68实际上，人类还是在不断地长高。据权威统计数字显示，近20年来，世界各国的平均身高每10年就会增长1cm。在中国，由于国人身高的不断蹿升，铁道部也早已经把儿童半票身高上限从1米4调整到1米5，儿童免票身高上......

睡觉被子太厚容易越睡越累专家提醒，冬天盖被子，不宜太厚。盖厚被子睡觉，人会有压迫感，让你越睡越累，加上厚棉被透气性不好，虽然晚上暖和了，但第二天起床时更易受风寒。盖被子盖太厚的被子对健康不利“很多人盖被子都有误区。......

天气越冷越容易长冻疮。冻疮主要是由于寒冷刺激皮肤，皮肤被刺激损伤，导致冻疮的出现，一般天气越冷，越容易长冻疮，冻疮越严重。当环境过于寒冷，而皮肤又没有足够的防护、保暖措施，皮肤血液循环较差时，因冷空气的刺激，导致皮肤出......

由于现代生活、饮食越来越好了，所以很多人都出现了肥胖的烦恼，一些人也会通过跑步来进行减肥，那跑步如何才能把腿越跑越细呢？跑步怎么把腿越跑越细正常情况下是不会粗腿的。跑步的过程相当于一个有氧的运动状态，长跑时对于......

我们经常说可以用黄瓜去皮切成薄片敷在脸上，知道用这种办法来敷脸达到补充皮肤水分的效果的人不在少数，但是鲜有人知用这种办法其实根本不能起到该有的作用，反而会让皱纹越长越多。那到底是为什么，黄瓜敷脸真的会使皱纹越......

在外打工，一年到头挣钱不多，但肉倒是长了很多，想着回家过年能够瘦一些就好，不知道这冬天减肥容易些还是夏天减肥容易些呢？冬天容易减肥还是夏天容易减肥能够坚持运动和控制饮食的话，无论冬天和夏天减肥都容易。因为要达到减......

不孕不育症带给育龄夫妻的影响是很严重的，因为无法自然怀孕，很多育龄夫妻尝试多种方法无果只能放弃，有的是在尝试治疗的过程中耽误了生育的年龄，因此在选择做试管婴儿的时候年龄也偏大了，所以担心治疗不能成功。那么做试管......

冬季来了，很多人都不愿意运动了，而且为了积存体内热量，只会越吃越多。但是这样的话就不利于减肥了。那么到底有哪些食物是吃不胖的呢？牛肉营养价值仅次于兔肉，富含蛋白质和人体必需的氨基酸，而且含脂肪和胆固醇较低，适合胖人......

同房次数越多通常不容易怀孕，可能会对身体造成一定的影响。具体分析如下：正常情况下每周同房2~3次，如果同房的次数越多，可能会导致男性的精液耗尽，而且还可能会使精子的质量降低，使女性不容易怀孕，甚至在怀孕之后胚胎的质量......

相信大家对于白癜风都不陌生，近些年来发病率持续增长的一种皮肤疾病，主要以白斑、白点的形式出现在患者的皮肤上，给患者的外观形象造成了很大影响，患者都想能尽快的治疗好，308激光以其治疗白癜风简单有效的特点，受到了很多......

有研究发现，上网时间越长、网瘾越大的人越容易感到寂寞，而每日上网8至10小时的属于严重网瘾者，寂寞感会愈高。网上交友不能取代人与人的正常社交，为避免子女沉迷上网，专家建议家长应尽量增加与子女的生活有关的话题和活动，......

冬天里，似乎很多人都会纠结一个问题，那就是“多久洗一次澡合适”，如果天天洗澡嘛，又怕冷得瑟瑟发抖，而隔几天洗嘛，又担心身体发臭影响交际。那么，从健康的角度来讲，一般冬天多久洗一次澡才合适？冬天多久洗一次澡最好对于这个问......

现在的人，越来越注重自身的体质问题，尤其是上了年纪的人，他们会比平时更注重对身体的关注，晨练、一些简单的运动，都成了他们一天当中最重要的时刻，而且他们坚信，越是年纪大了，运动还有养生对他们而言更重要，这样才能拥有好身体......