注意养生的人必定注意饮食习惯，因为摄入的食物不同给人体带来的功效也是不一样的。下面小编推荐两款可自己动手做做的美味食物糕点。鱼香肉丝菜谱配料：猪肉350克。水发兰片100克、水发木耳25克、泡辣椒15克。盐3克、姜5......

火山泥面膜具有去油、去黑头、祛痘、补水的多重功效，一般建议每周用1-2次，每次敷面膜的时间不超过20分钟，且最好是在睡觉前使用，对皮肤的改善效果会更好。火山泥面膜敷多久15-20分钟。敷面膜的时间不宜太短，否则火山泥会来......

春季失眠，这对于患有失眠症的患者来说真可谓是一大头痛之事，不仅给正常的生活带来苦恼，同时也给自己的情绪、工作等带来一定的麻烦。部分患者可能听说了山药蜜枣一起吃可以治疗失眠，那么怎么做呢？一起来和小编看一下吧！制作......

食材山药1根糯米粉适量白糖适量奶粉5克黄油5克1山药，洗净备用山药，洗净备用。2山药去皮，切段山药去皮，切段。放入破壁机中打汁。将山药汁和糯米粉搅拌匀，加入奶粉、黄油、白糖拌匀；上锅蒸熟。（几种辅料，可以按个人喜好添加。）3......

生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。失眠，这对于患有失眠症的患者来说真可谓是一......

食材山药200克紫薯150克蜂蜜少许熟芝麻少许麻油少许首先把山药，紫薯洗净上锅蒸熟，去皮。将山药和紫薯分别压成泥，待温度放凉后视湿润度分别调入适量的蜂蜜，麻油。将两份泥均匀的搅拌，取相同份量的山药泥和紫薯泥，分别在掌心......

最近邻居送了一些山楂糕吃，觉得味道挺好的，特意买了原材料回来想要做一些送给朋友，那么山楂糕的做法是什么呢？山楂糕的做法山楂糕是一种以山楂、白糖等食材为原材料制作的食物，主要含有有机酸类化合物、黄酮类化合物及蛋白......

早上去买早餐时，看见有红糖发糕和枣糕，而这两种食物有什么区别呢？红糖枣糕为什么不蓬松呢？下面一起看看吧！红糖发糕和枣糕的区别红糖发糕是一种用红糖为原材料制作的糕点，还会用到面粉、鸡蛋、黄油等食材，手感蓬松，有点类似红......

核心功效健脾养胃、促进消化、滋阴、补血简介小米红枣山药粥是以大米、小米为主要食材做成的一道美食。他们的主要原料都是小米。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米的药用功效不可小视......

排骨汤是一种非常受欢迎的汤品，很多人在炖排骨汤的时候都会加入一些其他食材，比较常见的就有山药、红枣等，那么山药红枣排骨汤的功效有哪些呢？健脾养胃山药和红枣都是比较常见的药食同源的中药材，其中山药味甘，性平，具有很好......

过于单调的饮食有时会让宝宝反抗，偶尔丰富下宝宝的饮食，能激发宝宝的食欲，增进饮食，下面就为妈妈们推荐一款适合宝宝食用的甜品—山药红枣泥。宝宝吃山药红枣泥的好处1、促进生长发育山药红枣泥中的山药富含对人体有益的......

食材铁棍山药500克大红枣6颗葡萄干50克红萝卜2个土豆一个白糖100克植物油50克味精1克老抽1克准备食材，铁杆山药、大红枣，葡萄干、红萝卜。土豆、白糖等，电磁炉锅具准备好。用刮刀慢慢刮去山药的外皮，最好带上手套，以免皮肤......

蓝莓山药泥是山药常见的一种吃法，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么蓝莓山药泥的做法和用量？蓝莓山药泥可以天天吃吗？蓝莓山药泥的做法和用量做法材料：蓝莓酱、山药、草莓酱。步骤：1、先将山药洗净。2、......

大枣晒制成干品红枣之后，可以泡水或是入菜食用，也可以剥掉外皮来加工制成红枣泥用，那么做红枣泥怎么去皮呢?做红枣泥怎么去皮将备好的红枣置于温水中浸泡大概五个小时左右的时间，红枣处在水分充足的状态下置于锅中加入适......

缓解皮肤干燥药膳红花山楂糕随着年龄的增大，很多人的皮肤也会出现干燥粗糙的状况，对于爱美者来讲，其就不得不尽快的采用一定的方法来缓解皮肤干燥的状况，而中医药膳食疗法，就是大家可选择的有助于缓解皮肤干燥的措施。一、......

纯天然的火山泥面膜具有超强的清洁能力，能帮助去黑头、控油祛痘，还能软化角质，促进新陈代谢，帮助美白、提亮肤色。本文主要是介绍火山泥面膜的功效与作用。去黑头火山泥面膜具有强效的吸附能力，能有效的软化黑头，将毛孔深处......

山药、红枣、鸡蛋都是常见的食材，不少人喜欢将这样的食物搭配着的吃，那么这三种食物一起吃会有什么功效呢？提供营养山药、红枣、鸡蛋都是有营养的食物，山药作为薯蓣科薯蓣属植物，其块茎中含有丰富的淀粉物质，而红枣维生素含......

白色的年糕我们见过不少，也经常能吃到，但你有没有吃过红枣年糕呢？下面就教你做一道红枣年糕。食材主料：红枣适量其它食材：糯米粉250g、开水适量、白糖40g做法步骤1、糯米粉，白糖承重，混合2、红枣洗干净备用3、在糯米粉中分次......

食材山药一根红枣几颗小米一勺红薯半颗将小米淘洗好之后，提前用清水浸泡一个小时。将山药、红薯洗净去皮，切成小块，红枣清洗干净备用（红薯可以使小米粥更粘稠香甜；红枣可以用刀开个口，使营养融入粥里）。锅中加入适量的水，将准......

山药红枣乌鸡汤有很好的滋补功效，适宜身体虚弱的人群食用。食材主要食材：乌骨鸡半只。其他食材：山药1根；红枣20克；食盐适量；姜适量；料酒适量；水适量。做法步骤1.乌鸡洗干净，砍块；锅里放水，放姜片，大火烧开水，把乌鸡块放进去，倒进料......