炎炎夏日，人们抵抗力变差，易感染病毒，所以在酷热的夏天要做好预防疾病的措施喔。特别是肝脏特别虚弱，中医提倡夏季有养肝的必要，小编推荐8个护肝养肝的方法。一：调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧......

鸡肉和排骨各有自己的营养价值，一般不能相比较。鸡肉当中一般含有丰富的蛋白质和微量元素，食用以后一般可以帮助调节免疫力以及促进血细胞生成，同时也可以帮助增强体质。另外，鸡肉也可以起到温中养胃以及增强脾胃调和功能......

海参和鸡蛋都是富含蛋白质的食物，两者的食用营养都比较高，而海参的价格却比鸡蛋贵上许多，有人却说海参价格高，但营养还不如鸡蛋高，不知道这一个还是的营养和一个鸡蛋的营养到底哪个更高呢？一个海参的营养和一个鸡蛋的营养哪......

小暑如何养生?7月7日是中国二十四节气里的小暑日，在二十四节气里小暑里天气是很热的，生活在炎热小暑日，预示着夏季的真正开始，天气更加炎热，受到天气的影响，人们会比较烦躁，那么，我们在小暑的养生上该注意哪些方面呢?下面我们......

女人们是否很注意一些身边的细节问题呢?那些好的习惯对你的身体当然也是很有益处的。如果不知道这些事项的话，那就请看看下面的这六大好习惯。一、定期到医院体检在经济发达国家，人们的保健意识很强，许多家庭都有私人医......

辅食添加是宝宝成长过程中的重要阶段，米粉是最重要的辅食之一。现在市面上的米粉品牌很多，如何选择是大家非常关心的问题。那么，婴儿营养米粉哪个好？婴儿营养米粉哪个好宝宝米粉的牌子不好说，主要看孩子的情况。如果孩子足......

母乳是婴儿的第一天然食品，母乳喂养是最好的选择，因为母乳中的营养成分要比奶粉中的营养成分更符合婴儿身体所需的营养成分。由于母乳喂养需要一定的时间限制，婴儿身体生长、发育到一定阶段后就要进行断奶，婴儿需要通过辅......

喝茶养胃，那么红茶与普洱茶哪个养胃，接下来随着小编一起去了解一下吧。红茶与普洱茶哪个养胃传言“绿茶伤胃，红茶养胃”，胃不好的人应该多喝红茶，这种说法是缺乏科学依据的。红茶虽是暖性的，但还不能简单的与养胃画等号。虽......

养生是很多老年人非常关注的话题，当然老了以后，身体各项机能都会变差，人也变得体弱多病。但是没有人愿意这样，谁都想让自己依然能够保持年轻的身体状态。于是养生就显得很有必要了，通过养生，来提高老年人的身体素质，不仅让他......

银耳银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与此同时它的粘性较大，使人体的痰不容易咳出。如果是单纯无痰咳嗽，用银耳润肺效果自然不错，若是有痰，则不适宜用银耳了。此外，将......

受访专家：上海市第六人民医院中医科副主任医师孟胜喜“一场秋雨一场寒”,秋高气爽,天干物燥。此时,养生应顺应“秋冬养阴”。符合节气特点,才能保证旺盛的精力与活力。精神养生。秋季精神养生应“使志安宁,以缓秋刑,收......

很多人小时候都被长辈教导过：吃饭时，不要随便说话。事实上，这句话还真有几分道理。因为每个吞咽动作除了咽下食物，还会咽下气体。大口吞咽或者边吃边说，都会明显增加咽下的气体量。咽下的气体越多，越容易引发嗳气或其他消化......

随着生活水平的提高，养生被越来越多人关注，那要怎样才能达到最有效的养生效果呢？首先还得抓住最佳养生时间，下面就来了解一下哪些时间点做什么最养生吧！喝茶养生最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。如果饭后马上饮......

冬季养生信息,冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家几个方法，预防手脚裂口，安心过冬！下面就告诉大家12个养生小常识。手脚裂口一招搞定冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。小......

随着智能手机等电子产品的普及，双眼干涩，视物不清已经不再是老年人的专利。眼睛，是需要一辈子保养和维护的重要器官。很多人都知道，按摩眼睛附近的穴位可改善视力缓解眼部疲劳、视物不清等症状，但其实，腿上也有一个“养眼”......

说到养生很多人可能就会想要药膳、食疗、中医方法，其实养生的手段有很多种，我们日常生活的中小事，只要注意都是养生的好方法，那么日常养生需要注意什么呢?其实除了打架都比较熟悉和认可的饮食养生，生活中的很多习惯和行为......

一般情况下，以排除胚胎实验室技术为前提，胚胎质量较好条件下可能成功3到4个胚胎。胚胎养囊成功率可能受到仪器设备工作效率、维护人员专业水平等非病理因素影响，还可能受合成来源者存在家族遗传病等病理因素影响。具体分......

赤豆和红豆各有各的好处，不能单纯判断哪种好。赤豆中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、各种微量元素等，可促进人体的免疫细胞，还可以增强免疫球蛋白的活性，从而达到提高免疫力的目的，而且赤豆中还含有大量的叶酸和皂苷等成分......

女人最关心的最不过是养生美容了。随着养生的日渐崛起，养生已经备受关注，那么我们今天就来探究经络养生，快来牢记这些关键点你就能成为人人崇拜的经络养生专家了。女性经络养生的6个小秘方1、小指尖端所属经络：手少阴心经......

很多老人热衷养生，却因观念不对而多走弯路。以下“四个不如”，可以帮老人们避开一些常见的保健误区。跑不如走。运动有益长寿，但要量力而行。有些老人喜欢在晨练时快跑，这并不值得提倡。因为，跑步时机体耗氧量会增加，易导致......