夏季炎热，这个时候喝粥是有益于我们身体健康的，但是这么热的天气估计没几个人能咽得下热乎乎的粥，那么我们会选择一些冰粥，冰粥的营养也很丰富，去热解暑，而且种类很多，下面小编就给大家说说水果冰粥的做法吧。乌梅水果冰粥原......

用料：薏米150克，绿豆100克，冰糖100克。做法：1.薏米、绿豆洗净加水6碗，浸泡20分钟。2.武火烧开10分钟，转小火煮30分钟，加冰糖即可。功效:健脾、解暑、利湿。一、不同地域因地制宜东北地区：东北地区位于我国的最北部，属于纬度最......

食材八宝米300g麦仁适量薏米适量小米适量糯米适量红米适量荞麦适量芝麻适量红枣适量枸杞适量葡萄干适量桂圆适量花生适量核桃适量杏仁适量栗子适量红糖适量将难熟的材料（如红豆、绿豆、黑米、糙米、干莲子、麦仁、荞麦......

冰糖绿豆粥是生活中常见的一种食物，很多人喜欢吃，但由于绿豆性寒，并不是所有人都可以吃的，那么冰糖绿豆粥的禁忌？绿豆加冰糖可以降火吗？不宜天天喝绿豆汤味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分......

食材大米50克干菊花20克冰糖适量大米洗净泡发，锅置火上，注入水后放入大米用大火煮至米粒绽开，1菊花洗净待米煮成粥后放入菊花洗净待米煮成粥后放入。改用小火煮至成粥后加入适量冰糖即可食用。注意事项冬季禁食......

粥是生活中常见的一种食物，其营养价值以及食用价值是比较高的，在生活中比较受欢迎，那粥可以隔夜吃吗？粥放冰箱三四天还能吃吗？粥可以隔夜吃吗可以。粥主要是由大米、小米或者粳米制成的，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维......

小米粥是我们生活中常见的养胃粥，是很多人的早餐首选之一，而上班族早上没有时间煮粥，通常是提前一天煮好的，那么小米粥过夜能喝吗？小米粥隔夜还能喝吗要看小米粥的具体情况而定。能喝的情况小米粥的中含有丰富的维生素、矿......

山药的营养价值很高，雪梨水分足，且能润肺，二者搭配一起熬粥食用是一种不错的滋补食材，下面来看看冰糖雪梨山药粥有什么好处。冰糖雪梨山药粥有什么好处润肺止咳冰糖雪梨山药粥能够达到止咳化痰，润肺清燥作用，养血生肌的效果......

红豆、薏米、莲子、百合都是生活中常见的滋补类食材，具有较高的营养价值和食用价值，那么红豆薏米莲子百合粥的功效是什么呢？补充能量红豆薏米莲子百合粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖等营养成分，食用后可以为......

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能随心所欲，但是必要的热量和全面的营养对于糖尿病患者同样十分重要。那么，糖尿病可以喝冰糖绿豆......

南瓜是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃，南瓜熬粥也是很多人喜欢吃的粥，南瓜粥可以放红糖吗？南瓜红糖粥怎么做呢？下面一起来看看吧！南瓜粥可以放红糖吗南瓜粥可以放红糖。南瓜和红糖都是性温食物，营养成分上并无冲突，是可......

山药是一种营养价值很高的食材，其中含有较多的淀粉，可以用来煮粥作为主食食用，那山药跟什么煮粥可以健脾胃呢？芡实芡实味甘、涩，偏平性，归脾、肾经，对人体来说具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的作用，因此与山药搭配在一起煮......

椰汁是很常见的，经常喝椰浆可以补充人体营养，椰浆还有利尿消肿的功效，那么糖尿病可以喝椰浆冰粥吗？糖尿病可以喝椰浆冰粥吗糖尿病患者不能喝椰浆冰粥。椰子汁是一种高糖类饮料，饮用后可能会导致血糖升高，不利于糖尿病的治疗......

南瓜粥是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃一些，单一的南瓜粥吃了乏味，南瓜粥可以放蜂蜜吗？下面一起来看看吧！南瓜粥可以放蜂蜜吗南瓜粥可以放蜂蜜。蜂蜜中含有酶、氨基酸、矿物质、维生素，等营养成分，还含有果糖、葡萄糖......

去湿的红豆薏米粥味道较淡，还有一种薏米独有的味道，因此喝红豆薏米粥的时候能放冰糖吗？红豆薏米粥能放冰糖吗红豆薏米粥可以放冰糖。红豆薏米粥的味道很淡，但是又不是完全白水的味道，有一种薏米独有的味道，不是很好吃，因此需......

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能随心所欲，但是必要的热量和全面的营养对于糖尿病患者同样十分重要。那么糖尿病可以喝冰糖绿豆......

冰糖红豆汤主要是用红豆和冰糖制成的一道甜品，不仅味道芳香甘甜，而且其中还富含丰富的营养成分，那么冰糖红豆汤有什么功效呢？健脾益胃冰糖红豆汤味甘，性平，其中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等多种营养成......

小米粥是很常见的一种养生粥，它的做法多样，味道好，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么小米粥过夜还能吃吗？小米粥过夜能喝吗能喝的情况小米粥的中含有丰富的维生素、矿物质、糖类物质等营养成分，属于养胃粥，对身体有一......

1、燕窝冰糖粥燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克、冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果则更好。2、银耳鸽蛋汤银耳能补肾，而补肾是中医美容防老之首。取银耳15克，水发后炖黏稠，打入鸽蛋两......

刺梨的食用方法很多，但刺梨冰粥是其中最好吃的一种，下面看看刺梨冰粥怎么做。食材主料：刺梨100g、粳米300g其他食材：白糖30g，水适量。做法步骤1.将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。2.把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮......