不敢坐飞机，不敢上高楼，不敢乘坐透明电梯，甚至不敢站在阳台之上，不敢坐在大楼窗边。种种情况恐高表现，给生活带来了不小困扰。那么，恐高症怎么治？方法有哪些？适应训练可以缓解恐高程度越是恐惧，越是要尝试，不然想要克服只能在梦......

倒睫是婴幼儿常见眼病，好发于肥胖幼儿，常引起宝宝眼流泪、眼红、怕光等不适，严重时可影响视力，那宝宝睫毛倒长该怎么办呢？及时就诊家长发现孩子爱流泪、爱揉眼睛、眼红时，注意观察宝宝睫毛生长方向，及时请医生检查确诊，切勿自......

除老人、儿童外，孕期妇女由于特殊的生理与免疫基础变化，感染流感病毒住院的风险是非孕妇的17.3倍，也成为流感的高发人群。那么流感来了，孕产妇该如何应对呢？流感流感病程约为5~10天，发热多持续3~5天，体温可高达39~40℃。症状......

恐惧时为何四肢僵硬?如何应对不良情绪在生活中我们不难发现当遇到紧急情况、恐惧、惊吓时候，人的大脑越容易混乱，并且肢体容易僵硬，不能做出很好判断和应对措施，心理也很难冷静下来。造成这样现象的原因引起了科学家的注......

由于民众对于H7N9禽流感的认知不多，很容易引起恐慌，然而H7N9病毒并非无坚不摧的，高温就能杀死它，那么H7N9多少温度可杀死呢？H7N9多少温度可杀死H7N9禽流感病毒对于高温比较敏感，在以65度的温度持续加热30分钟，或加热至100度......

深呼吸和有效咳嗽：适用于神志清醒并能垄异刈赳咳嗽的病人。取舒适体位，先行5～6次深呼吸，然后于深吸气末保持张口状，连续咳嗽数次，将痰咳到咽部附近，再用力咳嗽将痰排出；或病人取坐醐蛑臀谁位，双脚着地，双手环抱一枕头顶住腹部（促......

现在女性因为工作生活压力越来越重，心理压力大，睡眠不足，长期化妆等诸多因素，容易扰乱气血运行，导致身体机能紊乱，而出现内分泌失调。只是每一个人的程度不一样，主要表现为一些小的症状，比如偶尔冒几颗痘痘，莫名其妙的发胖，开始......

女人肾虚的症状有哪些，如何知道自己是否患有肾虚呢？肾虚的症状有哪些？其实，男女肾虚症状有别，今天，就让我们一起来学习下女人肾虚的一些知识。虚胖胖不胖？这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会......

过敏怎么办，春季是万物复苏的季节，也是过敏季的高发期。在我们美美的换上春装的同时，露在外面的肌肤也要格外的注意。下面就介绍对于各种过敏具体该怎么办？皮肤干痒湿疹夜里睡不好，总是挠，身上挠得一道道的红印，没有皮疹。这......

研究发现，与悲观主义者相比，生性积极乐观的人的寿命，通常多出12年。但是人难免会遇到心情不好，悲观抑郁的时候，此时我们需要一些方法来应对“糟糕日”，帮助我们快速走出情绪低谷。写日记随身携带日记本，心烦情绪不好或生气时......

在日常生活中，骨质增生是一种常见的疾病，而类型划分也比较细，如颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、膝盖骨质增生、足跟骨质增生等。那么如何应对腰椎骨质增生呢?应对腰椎骨质增生可采取了“弯腰拣钱”、“侧身睡觉”、“平躺......

下山如何保护膝盖快速下山膝盖受到的冲击力约是自身体重的5-8倍，即便是一个不胖的人，从一座1000米的山峰一路冲下来，膝盖将遭受成千上万次半吨左右的打击，如果再负重，就和拿锤子猛砸自己膝盖基本是一样的，结果能好得了吗？因......

俗话说“二四八月乱穿衣”，惊蛰节气乍暖还寒、气温多变，人容易感冒，所以要坚持“春捂”。这段时间最常见的就是感冒、咳嗽的症状了!咳嗽虽不是什么大问题，但有时候咳得胸肺疼痛，那可是非常的折磨人!患了咳嗽怎么办?下面为......

夏季由于气温高、湿度大等气候因素，导致植物神经功能紊乱引起了人体体温调节中枢发生了功能障碍，产热和散热功能也就趋于紊乱，于是就引起了功能性低热。加上夏季气候炎热，大量出汗，汗液带走了很多水分和盐分，使身体的电解质......

在冬季准妈妈可以每晚用较热的水泡脚15分钟左右的，这样的话除了预防感冒外还对孕妇的睡眠有好处。生的大葱可以很好的预防感冒，准妈妈可以适量吃一些，但是不要多吃，因为大葱属于辛辣的食物，容易上火。为了预防感冒，孕妈还可......

近期爆发的登革热疫情在广东等地持续肆虐，尚未得到有效控制。十一长假将至，人流聚集又为疫情扩散带来风险。登革热是什么?登革热如何传播?究竟该如何应对登革热?一起来了解一下。登革热是什么?登革热是一种急性传染病，主......

夏天女人的皮肤面临5大威胁如何应对夏季的到来令女人又爱又恨，爱的是夏季的美食、冷饮和可以展示身材的好机会，恨得是夏季会给皮肤带来诸多困扰，甚至会导致疤痕的出现。对于爱美的女性来说皮肤是一件最为华丽的衣服，保护......

冬季是流感的高发季节。一般为每年的10月份到第二年的3月份。每天都会出现几例乙型流感患者，发病率远远超过甲型流感。一旦出现相关症状，大家需要科学就医，对症下药。那么乙流的症状和表现有哪些呢？我们接着往下看。什么......

核污染是指核能事故或核武器爆炸等情况下，放射性物质释放到环境中，对人类、动植物和生态环境造成的危害。其危害包括辐射伤害、环境破坏和食品安全问题。一、核污染的危害核污染是指核能事故或核武器爆炸等情况下，放射性......

很多新妈妈有了小宝宝之后，就和睡神说再见了，心烦和失眠长时间困扰着新妈妈，不但熬坏了新妈妈的身体，还严重影响了宝宝的健康，调养身心，告别失眠，是新妈妈必须要迎接的战斗！产后失眠是怎么回事失眠是女性生产后的一种很常见的......