枇杷，古名天夏扇，为蔷薇科枇杷属，是夏季的果实，枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功。《本草纲目》曰枇杷性味甘、酸、平、无毒，有止泻下气，利肺气，止吐逆，主上焦热，润五脏之功效......

大暑养生吃什么?今日是大暑节气，大暑节气到来，天气更加炎热了，这个时候要注意消暑，喝粥可以补充水分，加入一些清热食材还可以消暑解暑。多喝点粥对身体有益。粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添......

核心提示：天气炎热，不少人都以冷制热，但以热制热的效果更好，尤其是对于上了年纪的人来说。暑伏临近，消暑降温成了养生越来越重要的内容。人们常认为“以冷制热”的办法更见效，例如洗冷水澡、喝冷饮等。其实，这些方式只能短暂......

夏季养生要注意防暑，因为天气炎热，很容易中暑，那么该如何防暑呢?不妨从饮食下手，养生粥也能达到防暑的功效。生姜大枣粥具有温胃散寒、温肺化痰的作用，桂圆粟米粥能补益心脾，养血安神。下面小编为大家挑选几款最佳防暑养生......

对付夏天火气大，南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖，制成理肝和气汤——绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆性凉味甘，入脾、胃经，具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能，是夏季去火解热的佳品。绿豆海......

治胃溃疡的瑶族偏方用料：野荞麦根90克，猪骨头适量。用法：炖服，每天1剂，连服7天，此后每隔两天服1剂，连服1～3周。说明：此方为一位瑶医祖传而来，治疗胃溃疡效果颇佳胃溃疡消化性溃疡指胃肠黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜......

香椿嫩芽是佳肴可预防慢性疾病香椿中医认为，香椿味苦、涩，性平，入肝、胃、肾经，具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲，对于春夏......

都说冬天其实是最减肥的时候，此时消耗的热量会比夏天多，但自己没有这个感觉，不知道事实是怎样的呢？到底是冬天消耗热量多还是夏天消耗热量多呢？冬天消耗热量多还是夏天消耗热量多相差不大。在基础代谢率中，有一部分的消耗是......

游泳是减脂瘦身最为理想的运动之一，而在游泳之中，最容易学习的就是蛙泳，因此不少人都是在进行蛙泳训练来瘦身减肥。说到瘦身减肥就不得不提到热量了，那么蛙泳半小时消耗多少热量呢？蛙泳半小时消耗多少热量蛙泳半小时消耗的......

热敷是一种很常见的医疗护理手段，很多时候我们都会用到热敷，热敷脸部，颈部，腹部，背部都可以有不同的功效，运动损伤之时也经常用到热敷，那热敷消肿吗？热敷有什么作用热敷能促进局部循环，提高机体抵抗力和修复能力，可以促使炎症消......

一般情况下，热敷15-20分钟可以消肿。具体分析如下：热敷通常可以帮助减轻肿胀。在通常情况下，持续热敷15到20分钟的时间可以有助于促进血液循环、扩张血管、放松肌肉，并减轻肿胀症状。热敷通过增加血流，促进淋巴排出，并减少......

当膝关节长时间处于单关节状态时，过度运动后，滑膜组织充血水肿，这与关节内压升高和氧分压降低呈正相关。当渗出速度超过滑膜的代偿吸收速度时，关节渗出，使关节内压持续升高，氧分压持续降低的恶性循环。那么热敷膝盖可以消除......

猩红热在一年四季都可发病，其中春冬两季是它的高发季节，这种疾病大多发生于儿童身上，发病之后可引起咽痛、头痛、发烧、皮疹、脱屑等症状，对日常学习和生活都有严重影响。猩红热在发病之后，应积极到医院就诊治疗。那么，猩红......

散粒肿，一般是指霰粒肿；霰粒肿是因睑板腺排出管道阻塞，和分泌物潴留的基础上而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。是一种常见病，儿童和成人均可患此病；且该病进展缓慢，可反复发生。那么，散粒肿热敷多久会消失呢？接下来就为大家解答......

夏季喝什么汤好?夏季虽然天气炎热，但是是个养生的好季节，这时候喝点汤水再养生不过了，夏季喝汤主要是消暑解热，今天小编推荐2款炖汤食谱，非常适合夏天喝，下面就一起来学学吧。一、夏季炖汤食谱大全蚕豆冬瓜豆腐汤的做法原料......

在日常生活中，眼肿是一件很常见的现象，睡觉没睡好会眼肿，睡前喝多了水会眼肿，流眼泪也会眼肿，当眼肿后就需要消肿，热毛巾敷眼睛能消肿吗？热毛巾敷眼睛消肿吗热毛巾敷眼睛是能消肿的。热毛巾敷眼能够加快眼部周围肌肤的血液循......

蒸是简单烹饪方法，味美更营养蒸是烹饪方法的一种，指把经过调味后的食品原料放在器皿中，再置入蒸笼利用蒸汽使其成熟的过程。根据食品原料的不同，可分为猛火蒸，中火蒸和慢火蒸三种。虽然这种烹饪方式看起来很简单，但蒸的方式......

一般情况下，走25000步消耗约1000-1500卡路里热量，但具体热量因人而异。具体内容如下：走25000步消耗的热量因人而异，主要取决于体重、年龄、性别、走路速度等。一般来说，走25000步可以消耗约1000-1500卡路里的热量。走路是......

现在人们的生活条件越来越好了，科学也越来越发达了，许多人家里面都会购买微波炉，但是微波炉如果使用不当也是会对人体有害的，那么微波炉加热可以消毒吗，接下来就为大家解答这个问题。微波炉加热可以消毒吗微波炉加热是可以......

朋友最近在做波比跳进行减肥，说是波比跳可以帮助人体快速消耗热量，那么波比跳能消耗多少热量？50个波比跳消耗多少热量？波比跳能消耗多少热量根据实际情况而定。波比跳是属于一种高强度，可以在短时间之内帮助人体燃烧脂肪的......