春天吃韭菜常识初春吃韭菜，既补肾温阳，又益肝健胃，可谓是最应景的春季时蔬。如何在市场上挑选新鲜的好韭菜呢？买回来的韭菜又该如何清洗处理？韭菜好吃却有哪些禁忌？吃韭菜的禁忌：1、不应生食韭菜既不可加热时间过久食用也不......

做完这事千万别忘了洗手俗话说：“病从口入。”我们从小就被教育饭前便后要洗手，当然，这是毋庸置疑的。不过，在我们的生活中，细菌是无处不在的，在接触过某些细菌繁多的物品后，不管是不是在饭前或便后，都应该及时洗手，以免对身体......

中暑小知识知多少中暑是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。环境因素三天平均气温超过30摄氏度和相对湿度大于73%最易发生中暑。这时，人......

春节防病养生要注意什么症状一：疲惫春节期间，不少人昼夜颠倒、四处拜访亲友，即使没有出门旅游，节后还是觉得累，这是因为正常的“生物钟”在过节时被打乱了。应对方法：通过休息、调整生物钟、洗澡泡脚等消除疲劳。睡眠是驱除......

上班族抗疲劳1、饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，很多人因为挑食和偏食会有营养不良的情况，所以说平衡是饮食的标准，吃什么呢?每餐要保证一个水果，而且每天要有至少两种蔬菜的摄入，而且还要吃有淀粉的食物，但是不要......

福师大食堂继月饼炒辣椒后再出神菜还记得2011年福建师范大学南区食堂那道“炒月饼”吗？沉寂许久，该食堂近日又推出了一道“神菜”。昨日，有网友发了一条微博，说在师大南区食堂吃到了“红烧猪乳头”，还配了一张照片。微博一......

立秋之后自然界进入了阳消阴长的过渡阶段。盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热交蒸为特点。这时的气候是湿、热、燥并重，为了少生病，这时一定要注意养生保健。那么夏末秋初如何养生呢?饮食......

忙了好长时间，真累，终于有假期了，度度假吧!然而回来后，你却意外发现好吃好睡让你平添5到10磅的赘肉，以致来日得花双倍的努力来减掉它们。度假时，你很容易扔掉一直坚持的锻炼和饮食计划――你想要的，只是舒舒服服躺在沙滩上，美......

余世维博士是著名的华人管理学家、演讲专家。上世纪70年代,才20岁出头的他来到美国诺瓦大学留学。一次,余世维报名参加了学校组织的一个演讲比赛。因为紧张,他去了趟洗手间。轮到自己的时候,他小跑着上台,演讲得抑扬......

你是不是老爱忘事、经常有注意力不集中的情况、有时候反应迟钝、经常无精打采……出现以上情况，不少人想当然地认为是压力太大、脑子太累了或是没休息好。其实，这些表现也可能与“肾虚”有关。小编提醒你，可别怠慢了肾脏......

冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日多吃“四冬”。冬笋具有......

近年来，失眠的人群呈上升的趋势，失眠为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病，严重影响着人们的生活质量。一天睡不好就会觉得浑身无力、精神恍惚、头晕脑涨，严重困扰人们的生活和工作，那么该怎么办呢？调治亚健康，增进睡眠，除了起......

男人长寿需要遵循以下8大好习惯，别忘了给老公留好了！男人长寿8大的好习惯1、照看好肝脏少喝啤酒——如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要1......

马长生医生，首都医科大学附属北京安贞医院心脏内科中心主任、主任医师。房颤是临床上最常见的持续性心律失常，不仅使卒中、心衰和死亡风险明显增加，严重威胁着人们的生命和健康，房颤发作会还会引起许多症状，如心慌、胸闷、......

胃疼，是不是大毛病，其实这个疾病有时就是来的迅猛有时走的也快的。在我们国家，南北温度差异是非常大的，不过就算是在炎热的南方，也同样会遇到比较寒冷的天气。如何才能在这样的气候环境下保持健康饮食呢?小编建议大家在天......

预防糖尿病最好食物，糖尿病的发病很大程度上离不开日常的饮食，所以通过饮食来预防糖尿病是比较有效的方法。那么有哪些食物可以预防糖尿病呢？一起来看看吧。坚果坚果不仅有助于抑制饥饿，还能够提供健康脂肪、镁和纤维。核......

冬天，正是“根菜”大量上市的季节。根菜，是以肉质根为食用部分的蔬菜。所以，这个季节进补，更该多吃这些大块头。薯类《中国居民膳食指南》建议大家“多吃蔬菜、水果和薯类。”通常薯类食品包括马铃薯、红薯、芋头等，除含大......

脚部平时很少被我们重视，但是脚部的健康却能影响我们全身的健康。由于脚部汇集了全身的经脉，把脚部护理好了，能够有助于身体其他部位的健康。现在很多人也已经意识到这一点，平时去做足疗的人也越来越多。冬天，在做身体养护......

马晓曦，沈阳军区总医院浑南医院心内科主任医师。马晓曦告诉记者，她近30年前曾亲历了对一位眩晕患者的抢救。当时，一位70岁左右老教授到某医院来上班，忽然感觉头晕得厉害。他连忙到内科看医生。但是，医生在没有量血压也没有......

小寒节气吃什么，小寒节气到，气候到了一年最冷的时候，那么小寒节气吃什么呢？为了御寒保暖，不同地区在小寒节气有不同的饮食习俗。到底小寒节气吃什么。今天为您介绍小寒节气的六大美食!菜饭小寒节气，老南京讲究吃菜饭，其来源......