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有关徒步旅行的养生内容
国庆徒步旅行五注意
国庆长假临近,在这个秋高气爽的时节,正是人们出游的好时期。国庆长假出行俨然已经成为人们在紧张工作之余放松心情的好时机。在这种节日,很多人会选择徒步旅行,徒步旅行是最能感悟其气息的方式。下面小编就来介绍一些徒步......
2023-10-16
不识“莫催” 不必旅行
云南大理数日,浮沉游客中,颇感无趣。偶知苍山深处,有桃溪谷,游人罕至,遂往寻之。沿三塔旁鸟道而上,入苍山云海中,树影参差,禽声上下,溪流从天降。暗芳随风至,循之去,绿茶漫山。小园香径尽头,一树亭亭如盖,有青藤掩映......
2019-07-29
旅行检验爱情
不久前,我的闺蜜对我说,她和她男友的首次浪漫之旅,可以用“惨不忍睹”来形容。那是2016年中秋,他俩刚到厦门,便遭遇超强台风“莫兰蒂”。他俩在“停电停水停网”的狂风暴雨中,度过了艰难的4天。这次旅行,尽管悲惨到未......
2017-01-26
孕妇外出旅行注意事项 孕妇如何做好旅行前的准本工作
孕期准妈妈外出旅游,可以放松身心,愉悦心情,是一个不错的选择。但是,外出旅游时,准妈妈一定要制定合理的旅行计划,切不可盲目行事,以免出现意外。一、时间选择的问题怀孕4-6个月之间是准妈妈出游比较安全的时段。因为这时候......
2019-01-05
骑行、徒步、夜跑 时尚运动要有度否则年老时痛
如火如荼的世界杯不但让人见识了运动的魅力,更是燃起了不少人“动起来”的心。足球、羽毛球、游泳、广场舞……都有着各自的爱好者。都市年轻人却有自己时尚的玩意——徒步、骑行、夜跑,一旦爱上......
2017-04-04
旅行徒步 五个注意
旅行有助于愉悦身心,适当的身体活动也有益于身体健康。但是,旅行经常要有长时间的徒步,这对于上了年纪的人来说,无疑是一项挑战,最好事先做些准备。笔者根据多年的旅行经验,总结徒步的5个要点。步伐要小,适度休息。长......
2018-12-26
旅行防腹泻 切记这四点
受访专家:郑州大学第二附属医院消化内科主任医师卢高峰很多人都喜欢“在路上”的生活,不过,有些人在享受“诗与远方”的旅行生活时,常常遭遇一些隐痛,比如“旅行者腹泻”,也就是在旅行期间或旅行之后,每天有3次或3次以上未成......
2016-06-08
休闲旅游:五个办法给旅行省钱
人们总希望外出旅行时玩得惬意又省钱。美国《纽约时报》网站近日总结了让旅途省钱的5个窍门。1.别忘记老组织。单位的工会、小区居委会和街道社区有时会有一些与旅行相关的信息资源。只要你多加留意,就有希望选中一款......
2018-05-24
出门旅行防晒法集锦
夏季是旅游旺季,不少人因为暑期的到来外出旅行,由于太阳猛烈,就需要大家做好防晒工作,预防晒斑的发生。1、要佩戴有色眼镜(太阳镜),衣袖裤腿尽量放长,戴草帽、凉帽、遮阳帽等,以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。2、有皮......
2023-10-15
多大的宝宝适合长途旅行 宝宝太小长途旅行有什么不好
旅游耗钱,消耗时间,但是旅游也是有好处的。每到假期的时候,很多人都会带上自己的孩子一起去旅游,那么多大的宝宝适合长途旅行?多大的宝宝适合长途旅行4岁才有准确记忆。有些家长在宝宝比较小的时候,便喜欢带着他到处跑,觉得......
2018-12-02
带父母旅行五个细节
如今,很多年轻人都愿意带上父母来一次亲情之旅。然而,不久前发生的国人在瑞典的旅游风波事件,从一个侧面提醒我们,在出行前一定要做好各种准备,尤其是带着父母,更要考虑好各种细节。1.选对时节:患心血管疾病的老人不......
2017-08-19
徒步健走的必知要素
徒步健走源于欧洲,是一种易掌握又高效的有氧运动。健走不仅没有年龄、性别以及体力等方面的限制,而且其健身功效比散步更有效,比慢跑更安全。下面小编给大家介绍一下健走的基本技巧,让你更游刃有余的健身!徒步健走必须把......
2023-10-15
休闲旅游:日本最适合女性独自旅行
女性朋友独自一人出国旅游,尤其是第一次异国游的时候,最好选择一些有着经典线路的国家或地区。日本就是女性单独出游的不错选择,《赫芬顿邮报》近日特别刊文,给出了以下6个理由。理由一,日本人爱帮忙。走在日本街头,游客皱......
2019-06-11
独自旅行,并不孤单
独自旅行是一种独特的体验,如果能在旅途中结识新朋友则更是好事。虽然如果主动和陌生人搭讪,可能会让人有点警惕,不过你可以这样想:你根本没什么损失,却可能收获一位终生的挚友。近日,美国时尚网站总结了4个能帮你在旅行时......
2016-07-08
大学生徒步470公里返校 徒步的对身体的益处
这段470公里的徒步旅程,对小吴和他的父母来说,也是两代人的一次共同“成长”。小吴和家人关系的缓和,是在他徒步旅程的第四天。吴先生说,面对儿子的不辞而别,他想到了年轻时的自己,人都有长大的一天,他和妻子不再劝儿子回家,......
2019-03-28
国庆旅行——必备药品清单
世界那么大我想去看看,国庆小长假马上就要来了。伙伴们是不是已经蠢蠢欲动计划去旅行了呢?旅途很美,但由于各地,气候不同,气温多变,饮食各异。再加上旅途疲劳,各类疾病便易乘虚而入。小编专程列了份,出门旅行的必备药品清单,让......
2023-10-19
旅行 也是医心良药
在繁忙的工作间隙去旅游,能给身心带来诸多益处。美国旅游协会的一份官方报告指出,退休老人旅行有助于延长寿命。研究发现,每6年休假一次的女性心脏病发作或死于冠心病的风险明显高于每年至少休假两次的女性。每年不休假......
2018-11-15
护脚四方法青春不老 徒步行走热水洗脚
从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,脚为人体的第二个心脏,因此我们要护好脚部,做好脚部养生,那么如何护脚呢?下面为您介绍4种护脚的方法,让你青春不显老。脚方法一:赤脚走石路每......
2023-10-16
旅行,最好的亲子教育
受访专家:美国认证正面管教家长讲师、高级家庭教育指导师卢丹丹著名教育家竺可桢说过好的教育。”所谓“读万卷书:“旅行是最,行万里路”,旅行不仅能让孩子对书本知识加深动态理解,更能弥补书本中不能学到的知识。本期,与家......
2017-09-02
盐在旅行中的妙用
盐在人们的心目中总是被人们定位为厨房的调味料,其实盐有许多用处,生活中人们都没有特别注意到盐的一些妙用;对盐稍有认识的人,在旅行时总忘不了带一包备用,那盐在旅行中的妙用有哪些呢?消炎消肿食盐有杀菌消炎的作用,也有使......
2018-03-26
今日头条
1
男人为什么不想要孩子
2
夏枯草膏治疗乳腺增生怎么样 夏枯草膏正确喝法
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教你几招能有效缓解压力
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咽炎脖子会肿吗 咽炎会导致脖子肿吗
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饮食减肥的七个误区
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常按脚底这一地方 帮你排出肾脏毒素
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泡脚后体温会升高吗 泡脚后体温会不会升高
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可视人流后第二天没有流血正常吗
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为什么突然流血不是月经 突然流血不是月经的原因
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白酒和柿子能不能一起吃 柿子抹白酒能熟的快吗
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2023-10-20
三伏天泡脚可以去寒气吗 三伏天用什么泡脚排湿寒
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找对象应该聊点什么
2016-08-29
立秋养生小常识 9个字告诉你立秋如何养生
2023-10-17
今年哪天入伏一共多少天 夏至是入伏第一天吗
2022-07-15
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