夏天重暑，秋天重燥，夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，导致脾虚、胃虚、气虚，这些症状在老人身上尤为显著，那么在秋季老人该如何进行调理，去除秋乏防秋燥呢?下面一起来寻找方法。胃寒吃山药。此时应吃些性温的食物，主食可以改......

临近九月，天气渐凉，阵阵秋雨、片片落叶，诉说着渐渐远去的夏天。殊不知，秋季是一年中最好的养生时节，专家提醒年轻上班族要打起精神，多睡觉，多运动，将工作慢下来的同时好好调理自己。那么秋季该如何养生呢?秋季如何防秋乏呢?下......

白色食物养生法因白色食物与肺部对应，与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等，为了防范秋燥对人体的影响，饮食方面应以滋阴润燥为原则，以防秋燥伤阴。所以平日容易感冒，或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人，平时肠胃......

痱子，一般是由于周围环境温度过高，湿度大，过多的汗液得不到蒸发引起。那么，秋天的痱子怎么去除？秋天的痱子怎么去除有些中药可以治疗宝宝的秋季痱子。例如，可以用霜桑叶做痱子粉，用薄荷、马牙笕、艾叶水煮，用煮好的水给宝宝洗......

受访专家：广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟秋天天气燥热,人们容易出现干咳少痰、皮肤干燥、鼻咽敏感、大便不畅等症状。推荐一个药膳方子,可缓解秋燥症状。取龙脷叶、桑叶、枇杷叶各30克,秋梨2只,无花果60克,......

秋梨膏是一种由秋梨和润肺止咳的一些中药材熬制而成的药膳，它具有润肺止咳，生津利咽等功效，那么秋梨膏去火吗？秋梨膏去火吗可以去火。秋梨膏中的主要成分是以雪梨为主，再加上一些清肺润肺的药材，如：罗汉果、胖大海、川贝、蜂......

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。揉搓脸部使面色红润1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。2.忌怒气。少发脾气可以有......

秋葵是一种营养价值很高的食物，在我们在清洗秋葵的时候要不要将其里面的粘液清洗干净呢？秋葵表面的小绒毛又该要要如何去除呢？让我们一起来看看吧。秋葵清洗用不用去里面的粘液不用。在清洗秋葵的时候是不要将里面的粘液......

秋天天气干燥，很多人都会受到静电的困扰，如开门、脱衣服，甚至开水龙头都会被“电”到，那么秋季静电怎么去除呢？保持空气湿度秋天防止和消除静电，一定要保持室内空气湿度。房间内要勤拖地，适量撒水，可以使用加湿器来增加室内空......

入秋了，我们也要开始调整饮食了。秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。所以为了适应秋天这种干燥的特点，我们在饮食上就要下功夫了，今天小编就给大家介绍几款食谱，帮你抵抗秋燥，健康度秋，下面一起来瞧......

秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循养收的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。那么秋季养生吃什么好呢?下面小编为大家精选了几......

现在当季的食物中，秋葵算得上是颜值担当了，切秋葵的时候有点像切辣椒，辣椒籽不好吃，一般都会去籽，吃秋葵的时候要去籽吗？吃秋葵去籽吗吃秋葵的时候可以不用去籽，秋葵的籽也是可以食用的，而且市面上的秋葵大多鲜嫩，种子都还没有......

宝宝属于纯阳之体，体质偏热，在天干物燥的秋季，如果体内补水不足或者喂养不当，则可能出现上火的情况，如大便干燥、便秘、口舌生疮等，通过饮食有助调理，那具体秋天宝宝吃什么去火呢？萝卜水俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，秋冬是产萝卜的季......

秋季虽然天气渐渐转凉了，但是天气干燥，风高物燥，人体也开始缺水，容易引起喉咙干哑、声音沙哑、肺热、脾胃燥热等不适。这时要注意多食用润肺去燥的食物，秋季去火润燥正当时，下面推荐五款降火美食，不妨来试试。一、猪脚木瓜汤......

秋葵相信很多人都不陌生，是一种营养丰富的绿色蔬菜，而在烹饪秋葵时，秋葵要去头吗？炒秋葵需要焯水吗？下面一起来看看吧。秋葵要去头吗煮的时候不去，在调味时再去掉。秋葵在煮的时候一般不建议去头，因为秋葵中含有丰富的粘液蛋......

秋天是比较燥热的季节，这个时候最适宜喝点汤在，清热去秋燥，下面为大家推荐秋季必备十种养生粥，不但做法简单方便，而且健康养生，希望大家可以根据自己的身体情况选择适合自己的秋季养生粥，下面就来看看吧。一、绿豆粥绿豆粥在......

秋葵是夏天常见的一种蔬菜，可以炒着吃，也可以蒸着吃，那么秋葵蒸多久能熟？秋葵蒸多久能熟秋葵一般在水开之后蒸6-7分钟就能熟了。秋葵是一种蔬菜，比较容易熟，因此不需要蒸太久，一般水开之后蒸6-7分钟即可。秋葵不能蒸太久了，蒸......

秋分节气的到来，预示秋季已经过去一半了，进入深秋，我们受到秋燥的影响也越来越严重了。多吃蔬菜可以帮助我们补水防秋燥，那么秋分吃什么蔬菜呢?下面为您介绍秋分养生的12种蔬菜，常吃就能远离秋燥!1、菠菜菠菜的胡萝卜素含......

在池晓玲看来，养生的第一要诀是顺四时而养，到了秋季，便要遵循秋收的特性，调整饮食起居，落实养生细节。早卧早起，与鸡俱兴，早睡以顺应阳气的收敛，避免秋季的萧杀之气对人体的伤害。早起则可使肺气得以舒展，防止收敛太过。池晓玲......

秋季天气干燥，受到秋燥的影响，病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。解秋燥的方法很多，而每天喝一些适宜解燥的汤水无疑是很好的选择。下面的秋季健康养生五种汤，不但做法简单，而且有很......