冬天到了，在这寒冷的季节中，吃什么既美味又有健康？传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选。8种冬季“特产”，让这些食物陪您健康过冬。过冬不可错过的八种食物1、大豆大豆的营......

春季是一年当中最好的减肥季节。瘦身一族应把握住春季减肥的时机。那么春季减肥吃什么？下面为大家介绍春季减肥的食物。奶类食物研究表明，每天喝2-3杯牛奶对成功减肥有很大的帮助。奶类食物中的营养成份乳清蛋白不但有......

鲈鱼冬天吃鲈鱼可以起到健脾胃，补肝肾，止咳化痰的作用。鲈鱼里面有着丰富而且又容易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸以及多种矿物质元素，如钙、磷、钾、铜、铁、硒等。而且冬天的鲈鱼十分肥美，是最好吃鲈鱼的季节。......

末伏吃什么养生?末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去，但天气仍是炎热，这个时候要注意调整饮食，饮食以清暑热、健脾利湿为主。那么末伏吃什么养生呢?下面小编为你介绍末伏的最佳食物，大家可别错过了。末伏吃什么养生?1、烙......

提起海鲜，一般人会觉得那是夏天吃的，但实际上冬天才是吃海鲜的季节，冬季是海鲜的休眠期，所以大多数海鲜都非常鲜美。随年底是各种聚餐的黄金期，海鲜在餐桌上自然成为必不可少的饕餮大餐。下面，小编就为大家介绍冬季几种不可......

一到冬季，火锅就成了人们最偏爱的食物了。在冬季，和三五朋友一起吃个火锅，既暖人心，又是一种味觉享受。可是我们在大吃大喝之后，尤其是女性朋友，吃得东西多为偏高热量和高脂肪的食物，小肚子日渐凸起，担心自己的身材走样。那么......

今生活水平好了，丰盛美味的食物越来越多，从而导致肥胖一族也越来越多，尤其是女人，肥胖的可不少，那么，女士减肥方法有哪些呢?女人减肥吃什么呢?下面，我们一起到文中看看女人的减肥食谱吧!饮食对于胖人来说是一把双刃剑，吃对了......

在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，那么冬季养生最适合吃什么食物呢?以下12种食物可别错过了。1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的......

每个女人都想能够一直保持着十八岁的容颜，于是就开始各种护肤品买起，大把大把的银子全投在这了，而且还很繁琐，这不是活受罪吗。其实要想美容养颜，饮食是最好的选择，不用那么麻烦，吃上一顿美味，养颜美容效果也出来，这不是两全其......

冬季感冒吃什么好？寒冷的冬季很容易就出现感冒的情况，那么吃什么可以提高免疫力呢？下面一起来看下。小葱老姜汤材料：细香葱，老生姜片，红糖适量。做法：将葱和老姜片分别冲洗干净。把葱和老姜片放在小锅内，加适量的水煎至小半碗......

减肥期间不可碰的食物蛋挞蛋挞又酥又软，很容易两、三口就一个的葡式蛋挞，每个平均热量约是300卡左右，而普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量。蛋挞很是美味，让人无法抗拒!可是要减肥的话，......

女人一旦过了二十五岁，皮肤就渐渐开始衰老了，虽然有昂贵的护肤品来遮瑕容颜，但是这都不是最为理想的方法，归根结底还是要通过饮食来驻颜。食物中含有某些物质有抗氧化的功能，延缓女人衰老一定不可错过以下五类食物。豆浆中......

相信大家都知道,对于男性来说,促进身体健康,显得尤为重要,怎么办好呢?饮食或许是简单、方便的事情,食用一些食物,或许更加有效,那么,吃哪些食物,能更好的促进男性健康呢?小编觉得这些食物,男性吃了之后,身体会越来越......

精美菜品，可口小食，香色盛宴……总是引诱着你的味蕾，但是你可否知道食物家族中，也有着诸多的宿敌冤家。错误搭配烩于一锅，再吃进肚里，轻则心情不爽，食之乏味;重则身体不适，导致中毒。下面就跟小编一起去看看哪些......

高考在即考生不可错过这些食物一年一度的高考进入最后一周倒计时，此时考生们除了要注意休息保证足够睡眠外，饮食也是至关重要的。下面这些食物非常适合考生食用，家长们千万不要错过。1、龙眼中医认为龙眼性温味甘、具有......

秋冬进补吃什么最好？秋冬时节天气凉爽，正是进补的最佳时节，多吃一些对身体健康有利的食物，可能远离多种疾病，下面为大家介绍秋冬进补吃什么最好。山药1、滋补健脾山药富含蛋白质、维生素及淀粉酶、多酚氧化酶，具有补脾肾、......

哪个妹子不想拥有挺拔傲人的胸？街上都是背心波霸，你想不想也成为其中一员，那到底吃什么丰胸效果好？下面一起来看看吃什么食物丰胸效果好！木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰......

春季减肥吃什么好？春季是最适合减肥的季节，那么你知道什么食物对于减肥最有利呢？下面一起来看看吧。春季减肥吃什么1、奶类食物研究表明，每天喝2-3杯牛奶对成功减肥有很大的帮助。奶类食物中的营养成份乳清蛋白不但有助于......

进入到冬季，一天比一寒冷，很多人会容易感冒，抵抗寒冷跟抵抗感冒是冬季最基本的养生方法，想要健健康康的活动，首先要学会保暖，同时也要学会预防感冒，那么，冬天怎么防寒呢？怎么预防感冒呢？今天，小编就给大家整理了相关内容，一起来看......

女性到了一定年纪之后，需要进行身体健康检查。很多女性在妇科检查之后，发现自己存在宫寒问题。宫寒问题应该怎么解决呢？宫寒吃什么食物好呢？下面一起来看看吧。黑豆黑豆含有丰富的干计算元素，还含有不饱和脂肪酸以及多种微......