脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出游泳圈，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚......

火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果，属于热带水果。其含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有防止血管硬化，排毒护胃，预防贫血等功效。那么，火龙果是温性还是寒性呢？接下来就......

天气渐凉，气温骤减，这时的身体很容易被寒气侵入，中医认为：“十病九寒”，很多人在入秋之后总是觉得身体欠安，这和体寒有着密切的关系。那么，如何判断自己是否存在寒气过重的情况呢?面色暗沉体寒过重时，最直观的反应是在人的外......

黑枸杞的功效与作用黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。1预防癌症......

黄褐斑越来越多?小心宫寒！什么是宫寒宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多、痛经等问题。宫寒就是“胞宫寒冷”，它并不单指某一种症状，而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种......

玉米味道香甜，营养价值高，是世界公认的“黄金作物”，很多人对玉米是爱不释口，很喜欢吃，经常将玉米做主食来食用，对于身体健康也是益处多多。而食物都是有五性的，那这玉米是属于凉性还是热性呢？玉米是凉性还是热性玉米既不是凉......

养胃不能吃什么？导致胃寒的原因有很多，饮食习惯不规律或经常吃一些生冷食物就很容易引起胃寒，生活中的工作及生活压力就会导致严重的胃病。在日常生活中养生良好的饮食习惯对防治胃寒及胃病都有很多好处。但生活中一些常......

十大秘诀玩转秋冬季不怕寒1慎食瓜果夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患，却已使肠胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，势必更助湿邪损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因......

寒性食物指的是能使身体变寒的食物，有清热、泻火、解毒等功效，适用于热性体质食用，包括小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等。温性食物不偏凉也不偏热，味甘，性平，有散寒、温经、通络等作用，有......

麦冬是生活中一种很常见的中药材，对于人体来说具有多种保健作用，那麦冬是温性还是寒性的呢？麦冬是温性还是寒性是属于微寒性的中药材。麦冬是一种很常见的中药材，其味甘、微苦，归心、肺、胃经，性质偏微寒性，服用后能够有效地......

天气越来越冷，宅女们更找到了不想出门做运动的理由，但冬季食量会变大，加上缺乏运动，身上的肉肉会越来越多，十大甩肉绝招，只是简简单单的生活细节，就可以轻松防止长膘，甩肉成功，窈窕迎寒冬！1.饭后刷牙控制食欲管不住自己的嘴巴是......

红薯是生活中经常食用的营养丰富的食物，红薯的药用价值很高，是被公认的天然保健食品。那么，红薯性温还是寒？下面就一起来了解一下吧。红薯性温还是寒红薯不是温性的也不是寒性的，红薯是一种性平的食物，但是胃不好的患者不可......

小时候在农村的时候，夏天桑葚树的果实都熟了，那时候并不知道是什么果实，但是却还挺好吃。现在桑葚在城市中慢慢普及，其口感和营养价值被大家认同。但是关于桑葚的性质却并不被人熟知，想知道桑葚性寒吗？桑葚性寒吗桑葚属于温......

俗话说“十病九寒”大多数疾病都是由寒邪引起的，可见寒邪对身体健康影响之大，那么您身体有寒气吗？我们又要怎么祛除寒气呢？下面我们一起了解一下吧！万病之源起于寒“寒症”就是“身体畏寒、手脚冰凉。不止这些，寒症有不同的......

鱼类：鲫鱼补脾虚，助消化，疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血，温阳益脾。肉类：羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。牛肉益气养血，治精血虚亏，牛肝补肝益血、明目，牛血理气补中。鸡肉温......

荸荠是一种水果，其中含有较多的水分，吃起来口感脆嫩，甜美多汁，那荸荠性温还是性寒呢？荸荠性温还是性寒是属于寒性的水果。荸荠是莎草科荸荠属植物，是在淤泥里长大的，其口感脆嫩多汁，性质偏寒性，食用后能够有效地降低人体内的热......

宫寒是很多女性朋友都会有的毛病，尤其到了寒冷的冬天，女性不足以抵御冬季的严寒更容易出现宫寒的症状。宫寒不但会引起痛经等不适症状，严重还可能引起不孕不育哦。那么宫寒应该怎样调理?宫寒应该吃哪些食物?下面我们就带......

一般情况，身体不舒服的人，会有一些饮食的禁忌，例如不能吃寒性的水果。传统中医宣称的寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。下面我们就来了解寒性水果有哪些。寒性水果有哪些1.橘子橘子味道好，而且......

一到冬天就手脚冰凉，把自己裹成粽子还是怕冷，来姨妈时痛得像小腹里有个绞肉机？如果有这些症状，你需要了解一下宫寒了。女性宫寒的症状宫寒是中医的概念，如果有了宫寒，最明显的变化，还是在月经上。4种月经状况，预示宫寒找到你......

百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。女性一旦宫寒的话，就会出现月经异常、发胖等问题，严重女性的健康，那么女性宫寒该怎么办呢？女性宫寒怎么办别轻易流产流产需要消耗女性大量的能量物质，就相当于突然全部扔......