冬季到了，养生又成了热门的话题，而喝粥就是很不错的养生之道。粥有很好的养生功效，冬季不妨来碗粥暖暖身子，那么最适合冬季的养生粥有哪些呢?下面小编给大家推荐几款养生粥，养生效果很好，一起来看看吧。白术猪肚粥白术30克，......

嗓子疼的常见的症状表现1、咽部干燥，灼热，继而疼痛：如果患者不及时治疗吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。2、急性咽炎造成咳嗽、喘憋：咽是人体与外界相通的要道......

生活中，我们一不小心就会受凉感冒，然后就会咳嗽，咳嗽是常见的感冒症状，那么咳嗽怎么办呢?引起咳嗽的原因有哪些呢?咳嗽吃什么好呢?下面就来了解一下引起咳嗽的原因及食疗方法。咳嗽你了解么?咳嗽有急性咳嗽和慢性咳嗽两种......

白术猪肚粥白术30克，槟榔10克，猪肚1只，生姜少许，粳米60克。将猪肚洗净，切成小块，同白术、槟榔、生姜煎煮，取汁去药渣，入粳米同煮成粥。猪肚捞出切块或片蘸麻油、酱油佐餐。早晚各服一次。适用于脾胃虚弱、消化不良、不思饮食......

很多女性都知道很多美容护肤小窍门，也知道很多能够帮助我们美容养颜的食物，但是你知道吃什么粥能够帮助我们美容养颜吗?今天小编要为大家介绍的这六款粥品，都是具有美容养颜的哦!爱美的女性，赶紧跟着小编一起学一学，然后尝......

板栗冰糖粥板栗50克，粳米100克，冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至浓稠时，放入冰糖调味即可食用。此方具有养脾健胃、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢......

调理哮喘的药膳苏杏生姜粥哮喘是一种反复发作的呼吸困难并伴有喘鸣音的慢性过敏性疾病。本病属中医“哮证”范畴。其发生多因宿痰内伏于肺，再加上外感、饮食、情志、劳倦等因素，以致痰阻气道、肺气上逆所致，临床上可分发......

冬季是进补的最佳时间，身体的吸收功能非常好，所以补肾功效也会很明显。冬天是补肾最为关键时刻，也是最好的时间，但生活中补肾的方法有很多种，那种方法是最好最有效的呢?事实证明补肾最好从饮食下手，可以使其效果达到最好，日......

现在天气很干燥，加上雾霾天，很容易让人的肺部受到损害。那么你知道吃什么润肺吗?你知道润肺的食物有哪些吗?今天小编推荐给大家秋季8款滋阴润肺药膳粥，一起来了解一下吧!冰糖沙参粥沙参15～30克(新鲜沙参30～60克)，粳米100克，......

冬季寒意更为浓烈，大多数人已经将冬季进补提上日程，药粥是冬季进补的好食材，冬季的药粥借助食物五味补养五脏，也能益智增神、强身健体。下面推荐冬季养生药膳粥。健脾养胃粥山药、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入......

6款药膳粥排毒治便秘桑椹芝麻粥取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。白术粥用白术40克水煎取汁，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。可健运脾胃，导滞通便，对脾胃虚弱、......

夏季喝什么粥好?夏季是养生的好季节，养生就是要养护我们的五脏六腑的，那么如何通过饮食达到的保养目的呢?下面就跟小编来了解夏季哪些养生粥可以帮助我们有效的补肾吧!一、黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米......

软化血管吃什么？软化血管4大药膳粥不良的饮食习惯易导致动脉硬化，容易发生生命危险，以下食疗粥能够有效的软化动脉，预防动脉硬化。注，以下食疗粥仅供参考。1、大米玉米粥制作：玉米糁、大米各一半。先将玉米糁加清水适量调匀......

暑热症是夏季婴幼儿高发的一种疾病，又称为夏季热，主要的症状就是发烧不退，口渴，多尿，如果不积极的治疗会影响小宝宝的健康成长，那么小儿暑热症该如何调理呢?下面就为妈妈们介绍几款清热解暑的粥膳。芦根粥配料：莲子15克，山药3......

气血对一个人很重要，假如气血不足，脸色暗黄、无血丝。特别是女性朋友，在冬天应该尤为注意补气血。那么，如何健脾补气呢？以下四款药膳粥，可以让我们轻松喝出好气色。党参粥材料：党参10克，茯苓10克，麦冬6克，粳米50克。做法：清水煎......

青春不老是很多人的愿望，大家都希望自己能够永远年轻，但是岁月如梭，我们要如何和时间来抗争呢?其实通过日常的饮食就可以来调理，延缓衰老。你知道吃什么抗衰老吗?今天小编推荐给大家8款抗衰老药膳粥，一起来了解一下吧!1.茼......

贫血对人体的危害是非常大的，不仅危害健康，而且会使人的脸色发黄，毫无光彩。那么你知道吃什么补血吗?今天小编推荐大家6款健胃补血药膳粥，一起来了解一下吧!小米南瓜粥原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗......

以粥养生以日常生活中最平常不过的饮食习惯，自古以来喝粥养让，今天小编也要为大家清肺、润肺、养肺的汤养生粥，可根据自身情况选择。中医认为，肺为娇脏，温邪上受，首先犯肺，肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正......

喝什么粥降血压，高血压这种疾病多发于中老年人，治疗这种疾病有很多种方法。很多人都比较喜欢选择药物治疗，其实饮食辅助治疗的效果也不错，药膳降压调脂很不错，今天就为大家介绍十大药膳方助患者脱离高血压之苦。芹菜粥材料......

中药除了具有治病防病的功效，还具有美白养颜祛斑的功效。现在市面上很多美容护肤的产品都是源自于植物，效果也得到了大众的认可。其实美白祛斑也不一定要花费太多的金钱，美容药膳也是您不可或缺的选择。让我们来看看古人......