野生菌有很多种类，大多数都是对身体有益的。经常食用野生菌，不仅美味营养，更加有养生保健的功效。野生菌能够调理身体的血压血糖水平，预防一些高脂肪高胆固醇血症都有重要作用。菌类含有多种维生素，铁、锌、铜、硒、铬含量......

野生灵芝是野外自然生长的灵芝，全世界有200多种，但其最有药效的是生长于深山树林里的“林中灵”灵芝，被称为灵芝中的灵芝，药用价值被世界医学认可。药王孙思邈把在林中寻得的野生灵芝称为“琼珍”，后来人们就把这种山林中......

野燕麦是农村生长的植物，但是，很多人却认为，野燕麦比燕麦的营养功效要高出许多。那么，野燕麦的功效与作用有哪些呢？野燕麦的功效与作用1、润肠通便野燕麦具有润肠通便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便......

野花生草是豆科中的一种中药材，这种植物全株可入药，有清热解毒、明目的作用，能提高肝脏排毒能力，也能去除肝热，对于肝火旺盛引起的视物不清、眼红有一定的治疗作用，同时对眼睛还能起到明显的保护功效。野花生草进入人体后，能......

野生葛根粉有两种类型，一种是指葛根淀粉，另外一种是指葛根全粉，葛根分钟含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，具有很好的滋补功效，因此有“千年人参”的美称，那么野生葛根粉的作用与功效是什么?野生葛根粉解酒葛根粉中含有......

益生菌是一种微生物，通过定殖在人体内，改变某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物，益生菌多为单微生物或组成明确的混合微生物。那么，益生菌的作用与功效有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。益生菌的作用与功效......

益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群而组成的一类对宿主有益的活性微生物。其通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，是人体的第一道防线，存在于人体的表面......

野蒜，分布于广东、山东、湖北、湖南、贵州、云南、甘肃、江苏等地。其鳞茎部分可食用，味道鲜美，可以增进人的食欲。且含有蒜氨酸、甲基蒜氨酸、大蒜糖等成分，能促进人体营养的吸收，有益于身体健康。消胀止痛野蒜辛行苦降，有......

野芹菜又叫小芹菜、水芹菜，是一种多生长在南方河边的去腥提味的食材，关于它的功效与作用具体有以下几点，以供大家学习和参考。润肠通便野芹菜含有大量的膳食纤维，食用之后能在胃肠内大量的吸水，湿润食物残渣，还能刺激胃肠蠕......

益生菌粉对人体健康有益的微生物，能维持肠道健康平衡，主要包括双歧杆菌类和乳杆菌类，具有肠道保健，增强免疫，调节作用等功能。益生菌可以激活人体自身免疫系统产生免疫物质，防止细菌病毒感染，对于经常感冒发烧等免疫力低下的......

野生葛根就是豆科野葛，野生葛根含有黄铜化合物，野生葛根的作用有很多。那么，野生葛根的功效与作用有哪些？野生葛根的功效与作用野生葛根的功效与作用有滋养体质。这个野生葛根不仅含有淀粉，还含有很多异黄酮和葛根素。另外......

野葛根是一种药食两用安全植物，含有特殊激素其罕见的植物性雌激素，高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身、平衡阴阳、协调脏腑、提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。养颜护肤野葛根能提高人体的抗病能力，增......

野生黑枸杞含有花青素、氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2以及丰富的微量元素，含有丰富的营养，具有极高的食用价值以及药用价值。那么野生黑枸杞的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答一下这个问题。野生黑枸杞的......

野地瓜，分布在湖南、广西、云南等地，为桑科榕属的落叶匍匐的木质藤本植物，喜欢生长在荒地，草坡或岩石缝里，可食用、药用，有祛风湿、通经络、止白带等功效，主治风湿筋骨疼痛、妇人白带、乳腺炎、水肿、月经不调、产后血气痛、......

益生菌是定植于人体肠道和生殖系统中的一种对宿主有益的活性微生物，主要有酪酸杆菌，双歧杆菌，乳酸菌，嗜酸乳杆菌，酵母菌，放线菌等，能够有效改善人体微生态平衡，发挥有益作用，下面来看看益生菌有什么作用。缓解乳糖不耐症状益生......

野酸梅经科学检测分析果实富含有机酸，天然色素，果胶，其有机酸含量高，酸质正；色泽艳亮稳定，热敏性好；钾、钙含量高。那么吃野生酸梅有什么功效作用？补充维生素野酸莓是一种维生素含量特别高的水果，人们食用它以后能吸收丰富维生......

野决明能清热解毒，它能治疗多种皮肤疾病，如恶疮肿毒，还能治疗疥癣；野决明性寒、味苦，它能清热消肿，对于喉咙疼痛、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。野决明又叫霍州油菜、小叶野决明，它还能祛痰、催吐，对于肺热咳痰者有很好的......

益生菌，是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。那么益生菌的作用与功效有哪些呢？接下来就给大家介绍一下。益生菌的作用与功效1、帮助消化帮助消化是为大家所熟知的作用之一，益生菌......

榛子是一种营养价值很高的坚果美食，很多人都爱吃，而野生榛子均采自长白山野生原始森林，纯正绿色保健无污染，富含脂肪（主要为油酸）、蛋白质、碳水化合物、维生素（维生素E）、矿物质等营养物质，食用更有营养，但是野生榛子不宜剥壳，......

野棉花，为毛茛科植物野棉花的根。分布于中国云南、四川西南部、西藏东南部和南部。全草含微量的毛茛甙。有止咳止血、理气杀虫、祛风湿、接骨的功效。用于跌打损伤、风湿骨节痛、痢疾、泄泻、蛔虫病、黄疸、咳嗽气喘、......