寒露后宝宝饮食要点寒露时节，应多给宝宝吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类等。宝宝寒露饮食养生应在平衡饮......

立春如何养生?立春节气到了，预示春天要来临了，你知道春季开端怎么养生吗?下面有多种方法教你如何在春季健康的养生。春季的生物给人一种勃勃生机的感觉，你是否还在沉睡呢?下面就一起来看看春季如何养生吧。起居篇晚睡早......

白癜风的治疗要从哪些方面下手?患有白癜风的朋友们肯定都知道，白癜风是一种非常难以治疗的疾病，由于它比较容易出现再次发作以及扩散的情况，导致疾病总是治不好。所以怎样治疗白癜风是关键。接下来小编就带大家来了解一......

有很多女孩子，一来大姨妈，就会浑身无力，有痛经的女孩子，根本痛到下不来床，而且，脸色很不好，容易脸色苍白、精神疲惫。气血不足会导致面色苍白、面色萎黄、色斑、黄褐斑、面部皮肤粗糙无光泽。对于这类女孩子，一定要讲究养生，要......

刮拭是保健治病的好方法，但是正确的刮痧方式除了要选对刮痧工具，做好刮拭的准备，还要注意刮痧顺序，才能起到保健效果，那么刮痧是从上往下还是从下往上刮呢？刮痧从上往下还是从下往上刮痧时整体刮拭的顺序是从上向下，基本上按......

《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于人体阳气与肾精的闭藏。那么，冬季如何养肾护肾......

最糟糕的情况：假如，膳食纤维摄入少，肠道蠕动慢，排空时间长，粪便又干又硬又少，对直肠的刺激也不够，便意少，没有每天排便的欲望。同时，大肠中的胺类等有毒废物来不及随粪便排出，在体内积蓄时间过长，就会越来越多，最后只得“自产自销......

近日来，天气变化无常，人们很容易受到感冒的侵袭，尤其是青少年，合理饮食是预防感冒的一个重要途径，预防感冒从健康早餐下手，保你健康身体，提高抵抗力。■一日之餐在于晨一份结构合理、有营养的早餐，对在校学生来说显得相当重要......

有句老话叫“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入而”。冬天寒湿容易进入我们的身体，而寒气还好清除，湿气，却会紧紧留在我们身体内部，给我们身体带来很大危害，并且湿气很难清除，给我们身体带来的危害是长期的。如果体内湿气过......

“十个女人九个寒，还有一个虚”，女性天生阳气比较弱，如果冬天会手脚冰凉，大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。平时脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就是寒凉体质了。如何改善寒凉体质呢，可以从......

进入小暑节气，空调、电风扇成为市民必不可少的降温工具。为图凉快，很多市民喜欢待在空调房中，尤其是有些人从高温环境直接冲进空调房，还喜欢对着空调直吹。近期，长沙市第四医院接诊了多名因长时间对着空调直吹，从而引起面部......

试管婴儿价格高，想省钱从哪里下手?试管婴儿技术的出现，照亮了不孕不育家庭的内心。不过试管婴儿的价格对于部分家境困难的患者来说，有点让人为难。大家自然是想着怎么节省费用，能省一点是一点。那么，试管婴儿价格高，想省钱......

冬季来临，对于牛皮癣患者来说，又到了预防牛皮癣工作繁忙的时候了。牛皮癣专家提醒广大牛皮癣患者，在冬季，各方面诱发牛皮癣发病或者复发的因素增多，患者在冬季要特别注意以下几点。一、要注意防止感冒和感染的发生。冬天天......

养肾的方法，近年，我国慢性肾病的发病率逐年上升，据调查显示，城市中，每10人就有一例，所以养肾成为人们经常讨论的话题。那么，养肾最有效的方法有哪些，下面就为您介绍，养肾从六点下手。食疗有侧重食疗补肾应根据阴虚、阳虚的不同......

冻疮是冬季带给我们无法言说的痛苦。冻疮会让你痛痒难耐的同时可能还会皲裂溃烂，严重影响美观。那么你知道冻疮的预防方法都有哪些吗?下面小编给大家支支招，冬季预防冻疮从八个方面做起。1、预防冻疮的最佳时间尽管许多......

很多成功戒酒的人，戒酒的秘诀是摄取大量的B族维生素，特别是每天吃酵母、谷类及动物肝脏后，喝酒的欲望会大幅度地锐减，可见，多补充B族维生素有助于戒酒。要想彻底戒酒就要从饮食下手。据调查显示：在饮酒的人中有40%～50%的男性......

冬天的脚步已经踏近，可前胸和后背上的粉刺还是好不了。怎么才能让这些痘痘赶紧消退呢？1.黄瓜+大米消痘印含有丰富维生素C的黄瓜美白效果功不可没，将黄瓜做成粥不仅美白还能消除前胸后背的痘印。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄......

怎样做才能让寒湿远离你祛寒湿从这下手穴位按摩大椎穴：它集合了三条阳经(手少阳三焦经、足阳明胃经、手太阳小肠经)汇于督脉。刺激该穴可激发全身的阳气，护卫周身，避免风寒湿邪的侵袭。承山穴：承山穴是“身体上的红豆薏米......

肾脏的健康关系着女人的身体健康，要是肾不好的话，对身体是会造成伤害的，那么女人该怎么养肾呢？肾好不好关系着健康，对于女人而言，肾脏出现问题的话，将会出现腰痛、水肿等伤害，让女人们感到非常的痛苦。所以说，女人们需要想法子......

因为生活方式的改变，胃病的发病率逐年增加，目前普通人群中已有近七成患有胃病。而由于学习压力和喜喝冷饮，胃病患者更是已呈低龄化趋势，在胃病患者中，中小学生已占了将近一成。肠胃病专家建议说，一旦出现消化道症状时，应及早......