食材番茄一个鸡蛋一个面条适量青菜适量葱适量（看个人喜）切好番茄切好葱丝（不喜欢吃葱的可以跳过这一步）洗好青菜1打好鸡蛋，一般是要搅匀的打好鸡蛋，一般是要搅匀的。将自己喜欢的底汤煮滚，我个人口味比较奇葩，喜欢直接用白开......

在经期，很多女人会出现一些不适感，如腹痛、乳房疼痛等一些的不适症状，这些都让女人非常的痛苦，但是经期不只有弊端，还会有一些特殊福利的，女人在经期有一些事情是可以尽情享受的，女人们想要知道吗？那么就快来看看吧。你可以享......

在这个谈癌色变的时代，如何预防癌症是人人关心的话题。尽管我们每天嚷着要“防癌”，但你可能不知道，最好的抗癌营养素就藏在常见的小菜中。下面跟着小编一起学做几道防癌小菜吧~蒜蓉蒸茄子防胃癌、子宫颈癌曾有试验从茄......

食材黄瓜2根香葱适量蒜适量盐适量鸡精适量辣椒面适量食用油适量香醋适量生抽适量芝麻油适量1将黄瓜洗干净，去掉头尾将黄瓜洗干净，去掉头尾。2将黄瓜切成四瓣，然后切丁将黄瓜切成四瓣，然后切丁。（可根据个人习惯，切丁或切丝）3......

食材紫甘蓝300g辣椒2个葱1棵食盐2g香醋2ml生抽3ml植物油10ml紫甘蓝洗净切成细丝辣椒洗净去籽，切成细丝备用热锅凉油，放入葱花爆香，然后依次放入辣椒丝、紫甘蓝丝，大火快炒烹入香醋、生抽加入少许食盐，大火翻炒酸爽可口的快......

食材白萝卜1个红尖椒适量晾干的密封盒子1个小米椒1包盐、白糖、米醋适量1密封盒子用热水烫一下，晾干水份密封盒子用热水烫一下，晾干水份。准备一个白萝卜、适量米醋、白糖、红尖椒、小米椒备用。2白萝卜去除表皮切成粗......

玻尿酸原液和爽肤水都是比较常见的两种护肤产品，它们都含有丰富的营养成分，都可以起到很好的护肤作用。那么玻尿酸原液和爽肤水哪个先用呢？先用玻尿酸还是爽肤水按照护肤的顺序来说是爽肤水优先于玻尿酸原液使用，正确的护......

健康养生大家都渴望了，春季，在吃的上我们是非常的重视的。那怎样凉拌苦菊呢，哪些凉拌苦菊的做法吃起来比较清爽呢?今日小编带大家来详细的了解下吧，希望大家对吃凉拌苦菊有新的体验，大家不妨跟着来学下!凉拌苦菊做法大全清......

海藻有利尿通淋、软坚散结的功效，炎炎夏日，做一道冰爽海藻清热祛暑吧。食材主要食材：海藻200克。其他食材：糖2茶勺、盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少许、芝麻油少许。做法步骤1、海藻放在水......

刷酸死最近才出现的一种美容护肤方式，是比较受欢迎的，但对于很多人来说，还是不知道刷酸后什么好处，那刷酸前要用爽肤水吗？刷酸后如何补水？刷酸前要用爽肤水吗新手可以用爽肤水打底。对于刷酸新手来说，第一次进行刷酸的时候，建......

大白菜是很多人经常食用的蔬菜，不仅营养丰富，而且清鲜爽口。那么你知道白菜怎样吃营养呢?今天小编帮大家总结了几种白菜的养生做法，让我们一起来学习一下吧。1、白菜丸子准备的食材有白菜、萝卜、鸡蛋、面粉、姜、盐、葱......

食材菜芯400克酱油适量油适量姜适量先将菜芯去头,清洗干净,最好就先让它泡水里几分钟,把姜去皮切成丝在锅里加水,根据菜芯的量来定,泡过菜芯3分之2就可以,盖上锅盖将水烧沸腾,加入少量的油把洗好的菜芯放入锅中,等下......

沙拉,相信大家都吃过,本来是在国外每餐都会吃的东西,现在中国有不少的朋友也爱上了吃沙拉。因为沙拉的口味一般都是比较清淡的,而且搭配丰富,吃完之后感觉健康又饱腹。那么夏日沙拉怎么做呢?今天小编就来为你推荐几款......

爽口青芒果也是青芒果常见的食用方法，质感脆嫩，十分美味，下面看看爽口青芒果怎么做。食材主要食材：青芒果几个。其他食材：食盐适量，冷水适量，白糖适量。做法步骤1.将青芒果去皮，切片，放入碗内，撒上一些食盐腌制40分钟。2.再用冷......

凉拌菜的6个秘诀生拌，易营养不足常见的凉拌菜可以分为三种：生拌、炝拌、和焯拌。生拌是最常见的一种，它是将植物性原料不经过加热，经刀工处理后，直接加入调味品进行拌制。常见的大众菜品有“拌黄瓜”、“拌西红柿”等。生......

多吃清热润肝菜晚春肝气旺盛，可适当配吃些清解里热、润肝明目的蔬菜，如荠菜、芹菜、莴笋、荸荠等。巧拌五彩菠菜根菠菜根号称“红嘴绿鹦哥”，营养丰富，但我们往往认为根老韧不好吃，直接丢进垃圾桶了。其实，菠菜根含丰富的纤......

土豆泥也就是我们所说的马铃薯泥，主要的原料就是马铃薯，放到容器中进行相应的搅拌加入一些调料之后就可以变成可以食用土豆泥，做成一味好吃的美食，土豆泥在西餐中是非常受欢迎的，那么你知道该怎么做吗?今天小编教大家几个......

食材柴鸡1只土豆2个西红柿1个青椒2个干辣椒若干油适量盐适量花椒大料适量葱姜蒜适量酱油适量香菜少许热水适量柴鸡洗净剁块焯水，葱切段姜切片蒜拍碎，锅里放油烧热放花椒大料再放葱姜蒜爆香，放干辣椒，放鸡块翻炒，放酱油翻炒......

有没有爱吃的肉的小伙伴?现代追求饮食健康，于是乎很多食肉人群开始大量食素，可让肉类“默默在哭泣”，就拿里脊肉来说适量食用不会长脂肪，反而会有强身健体之功效哦!说了这么多，让我们来学习一下里脊肉怎么做吧。里脊肉怎么......

小通草性味甘、淡，寒。功效清热，利尿，下乳。用于小便不利，乳汁不下；尿路感染。注意气虚无湿热及孕妇患者慎服。附方1治小便黄赤小通草6g，木通4.5g，车前子9g（布包）。煎服。2治热病烦躁，小便不利小通草6g，栀子、生地、淡竹叶、知母......