苦瓜减肥减肥时生吃苦瓜怎么吃？苦瓜有爆炒、炖汤、熬粥等很多烹饪方法，不过对于减肥者来说，最好的吃法是生吃，那么味道苦涩的苦瓜，生吃要怎么吃呢?下面就来说说生吃苦瓜的好处和具体吃法。减肥苦瓜要生吃苦瓜所含的大量苦......

随着生活水平的提高，人们所关注的问题也油温饱转为了养生，怎么让自己的身体更健康，成了许多人考虑的事情，很多人注重保健养生，但是却不得法，今天就来介绍一天之中养生保健的最佳时间。睡眠的最佳时间午睡最好从午后1点开始，......

随着处暑时节的到来，很多地区由夏季向秋季过渡，终于熬过了闷热潮湿的三伏天，但此时气温依旧较高，早晚虽逐渐凉爽，但天气依旧干燥多风，所以民间多有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”的说法。此时暑热容易耗损人体津液，因此饮......

很多人都在讲养生，但是往往关注的点都太大了，一些小细节却被忽略，其实养生的关键往往在这些小细节上，小到我们吃完饭应该做什么，养生其实就是这一件件小事做起来的，今天我们就来讲讲餐后半小时的养生常识。养生保健要抓好餐......

怀孕，一般是指从受孕至分娩的生理过程；而人类妊娠全过程共分为早期妊娠、中期妊娠、晚期妊娠三个时期，良善的孕期保健有助提升怀孕期身体状况；包含多摄取叶酸、避免使用有害物质与酒精、规律运动和产检。那么，女生什么时候......

新生儿到了一定年龄阶段，就需要接种疫苗；且接种疫苗的时间也是相当讲究，不同年龄阶段要注射不同的疫苗，如两岁的宝宝需要注射乙脑疫苗；三岁宝宝需要注射脊髓灰质炎疫苗，这些疫苗都非常重要，可在很大程度上减少患这些疾病的几......

乳腺增生的最佳检查时间通常为月经结束一周后。乳腺增生属于一种良性乳腺疾病，其表现为乳腺疼痛、乳腺结节等，甚至可能还会出现乳头溢液的现象。当出现这种情况时，可能是患有乳腺增生，建议在月经结束一周后前往医院做检查......

子时(子夜11时—凌晨1时)，胆经当令子时(子夜11时—凌晨1时)，胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足......

新生儿一般情况下是不会出牙的，通常需要等到4~8个月左右才会出牙。新生儿指的是28天内的宝宝，而28天内的宝宝通常不会长牙。宝宝出牙是有顺序的可分为无牙期、乳牙列形成期、乳牙列期、混合牙列期，以及恒牙列期等，通常出......

一般新生儿先天性心脏病筛查是在孩子出生后的3天内完成，正常是医生进行检查，通过血氧饱和度还有心脏的检查来判断，一般还需要进行复查的，这样才能保证结果的准确度。新生儿先心病筛查时间是什么时候新生儿先心病的早期筛......

要想有一个健康的身体，我们平时就要注意养生，把握身体机能发挥最好的时段，24小时养生生物钟，你知道多少，下面一起跟小编去看看，做个养生达人吧!(1)早上6点~9点起床与吃早餐在早上9点以前起床，不管多寡一定要吃早餐，促进大肠蠕......

泡脚可以加快足部的血液循环，如果增加一些中药就能够良好达到养生的效果。冬季天气开始变冷，不妨通过泡脚来养生吧！最养生泡脚时间晚上9点，因为这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加......

新生儿时不时打喷嚏有可能是生理性因素导致的，也可能是过敏或感冒等原因导致的。1、生理性因素新生儿的鼻腔黏膜比较娇嫩，如果受到冷空气、异物或粉尘等刺激，通常会通过打喷嚏将鼻腔异物排出，进行自我保护，这种现象一般属......

最近在家呆久了，突然很想吃生蚝，而生蚝这种海鲜，在什么时候吃最好呢？什么时候的生蚝又不能吃呢？下面带大家一起看看吧！生蚝什么时候吃最好每年9月到次年4月都是适宜吃生蚝的季节。生蚝又叫做牡蛎，是一种贝类海鲜，其营养丰富，含......

早泄，是最常见的射精功能障碍，是不能进行正常性生活的主要表现；其发病率占成年男子的三分之一以上。早泄会严重影响男性的身心健康，在日常生活中通过一些锻炼，可在某种程度上达到治疗早泄或对治疗早泄起到辅助性的作用。那......

青海门源县于21日1时发生6.4级地震，青海省全境、甘肃省兰州市等多个市县地区均感觉到了不同程度的震动感。近几年，地震频发，一次次破坏着我们的家园，这次的地震再次给广大人民群众敲响警钟，面对地震等自然灾害的突发，自救逃......

近年来，养生悄悄地成为了人们的一种意识，身体要健康，就要懂得如何养生。工作需要时间管理，养生也一样。正确的养生时间表能使你事半功倍。饮茶最佳时间：用餐1小时后饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。如果饭后马上饮热茶，是......

生气，尤其是生闷气的时候，不但影响工作，学习，生活以及人际关系，更重要的是对身体健康会产生极大的危害，那么生气的时候怎么办呢?该如何控制情绪呢?立刻坐下调整生气的时候会破坏大脑兴奋与抑制的节律，加快脑细胞衰老，弱化大脑......

现在人的生活节奏加快，很多人并没有固定的作息时间，这样做对健康的危害是极大的。事实上，生活中不管做什么都是有时间讲究的。中医文化博大精深，古人顺应大自然规律，按照不同的时辰总结除了独特的时辰养生经验。赶紧来了解......

夏季天气炎热，容易疲劳，工作效率低，是最需要休闲的季节，所以欧美发达国家许多公司将带薪年假安排在夏季。一般旅游者可能认为夏季泡温泉太热，其实大多数温泉度假村都在风景优美、植被良好的地方，夏夜凉风习习，气温舒适，非常适......