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有关十个的养生内容
皮肤痒或患有皮肤炎 十个过敏信号要警惕
有时候,我们的身体的一些正常症状往往是疾病的直接表现,所以我们要特别注意,当你出现以下症状时,就该考虑是不是因为过敏导致的,并立即就医。1.皮肤痒。皮肤发痒,抓挠会出疹子,出疹子后更痒。若该症状发生在儿童身上,可能是患......
2023-10-16
夏至艾灸可“冬病夏治” 艾灸的十个正确方法
到了夏至节气,人体阳气最为旺盛,除了在饮食方面多以清热解毒为主之外,可以尝试下艾灸疗法帮助祛暑病。中医认为夏至节气艾灸可以起到冬病夏治的效果,但艾灸不当有害健康,一起来看看夏至艾灸的注意事项,下面就跟小编一起来看......
2023-10-11
夏季如何预防皮炎 十个小妙招远离皮炎
夏季如何预防皮炎?六月以来,天气开始炎热了起来,大量出汗,如果你觉得身上的皮肤哪里痒痒,当心是夏季皮炎找上门来,夏季皮炎容易反复发作,要防患于未然应当从日常细节做起,那么夏季皮炎怎么预防?十个小妙招让你远离皮炎,一起来......
2023-10-16
女性不宜受孕的十个时间点
怀孕,本来是一件幸福美好的一件事情,但由于种种原因使得女人不宜受孕。尤其是新婚蜜月期的女人不宜受孕。哪些时间点不适合女性受孕呢?盘点女性不宜受孕的时间,一起来了解下吧。女性不宜受孕的十个时间点不适合怀孕时间1:......
2023-10-18
十个瘦腹方法,变平坦小腹
1.矿物质使脂肪无处滋生含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。2.不要一边嚼东西一边讲话我们常常不自觉就养成了习惯--常常嚼些什么东......
2023-10-18
身体上的十个短命征兆,食指短嗅觉差
日常生活中,想健康长寿,可别忽视身体的一些细微变化。近日专家列出了10个可能是疾病征兆的身体特征,帮您测测健康状况,下面就一起来看看吧。1.食指短食指比无名指短的女性,体内雌激素水平较低,患膝关节炎的几率会增加1倍,男......
2023-10-17
十个饮食减肥小秘方
桂花茶的功效与作用桂花茶的营养价值冬季到了,冷风一吹,很多人常常会感到胃部不适,甚至出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好的缓解症状。现在很多药店、超市都有卖干桂花的,读者可以自己在家做桂花茶。做法是:将七......
2023-10-16
盘点食盐的十个妙用
食盐是人们生活中所不可缺少的食物调味料,其实除了作为调味料外,食盐在生活中还有很有妙用。用食盐洗脸亮肤,食盐可以去除脚臭等等,下面就一起来看看食盐的妙用吧。食盐的妙用1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、......
2023-10-16
中医祖传的十个长寿秘方
起床后排便中医主张“天人合一”的整体观,生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候,要养成早起排便的习惯。如果不能早起,大肠就无法很好地完成排浊功能,毒素会停留在体内而引发便秘、痤疮等疾病......
2023-10-18
十个坏习惯最伤牙齿 刷牙时使劲漱口
刷牙是我们每天要做的事情,即使每天认真刷牙、饭后仔细漱口,牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤。那么哪些坏习惯会伤害牙齿呢?下面专家盘点出最让你意想不到的毁牙习惯,大家一定要警惕了。说话多。英国肯特郡BMI医院口腔......
2023-10-17
常按身体这十个养生穴位,想生病都难
明目醒脑穴:风池中医讲“头目风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平,常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合,治疗眼部疾病,缓解眼部症状。按揉以上穴位,同时......
2023-10-18
冬季养生小常识 十个防寒保暖小诀窍
罗汉果的营养价值罗汉果果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材,其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍,不产生......
2023-10-16
十个饮食习惯你必须懂
十个饮食习惯1、用凉开水泡红茶。美国农业部最近研究发现,与青菜或胡萝卜相比,红茶中含有更多的抗氧化物质,可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示,每天喝两杯以上红茶的人,遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝......
2023-10-17
十个妙招疏通身体经络
揉手的后溪穴在桌子的边沿上,用手的手腕关节来回滚动,可以起到刺激的作用。这个只需要每天抽出三分钟来揉,长期下来的话,可以让颈椎、腰椎有比较好的疗效。手拍肘窝肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过,所以拍打肘窝......
2023-10-11
十个方法帮你解解压
上班族们经常会发生这样的现象,晚上通宵早上起不来,但不得不起来去赶车上班,然后重复一天的工作。这让上班族们非常苦闷,可迫于生活的压力不得不这样。这下班了一天也就身心疲惫了,那么这个时候上班族们如何放松自己的呢?......
2023-10-16
十个保健误区最伤身
现在越来越多人关注保健,拥有健康的身体才是最大福气,很多人都知道怎么保健,但是却不免掉入了保健误区,所以大家可要警惕了,下面小编列出保健中的十大误区,一起来看看。误区一:每周一次的大量剧烈运动也对身体有益。每周一次......
2023-10-16
口臭怎么办?十个去除口臭的小妙招
一、柠檬柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。二、金橘金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。......
2023-10-18
帮助女人缓解痛经的十个方法
痛经,是女性来月经时最讨厌出现的症状了。因为这会让你觉得很痛苦。有什么方法可以解决吗?一起来了解下吧。帮助女人缓解痛经的十个方法1、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应......
2023-10-18
治疗高血压十个贴士
身边血压高的人很多很多,可是不少人对这个血压高在饮食上属于放任吃法,抽烟、喝酒、吃的比较重口味等这些因素都会导致血压不稳定,怎么办?高血压患者平时不仅要注意饮食,还要注意日常生活方式,这样才能有效治疗高血压,下面......
2023-10-16
宝宝是否健康的十个判断标准
1看眼神看眼神。健康的宝宝有着明亮的眼睛,有神,而且眼睛专注,精神头儿足。如果宝宝的精神涣散,则为气血不足。2看皮肤看皮肤。宝宝的皮肤是有光泽的,弹性也好,而且有粉色的绒毛毛。如果你的宝宝的皮肤发黄,发暗,无光泽,则是不......
2023-10-17
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