“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”是很多人的梦想，但梦想很丰满，现实很骨感。睡觉的时候有的人睡不了多久就醒，有人睡得半梦半醒，还有人睡得眼皮不想睁开。这些看似很平常的睡眠状态却隐藏着很大的危机，对健康的负面影响跟......

每个人，都希望自己拥有一个健康的身体，可现在的环境下，只要稍微不注意衣物保暖或者不注意一些生活习惯的话，就会让身体不舒服，导致疾病，那么，我们应该怎么做才能保持健康的身体呢?保持健康的身体应该从哪些方面注意呢?下面小......

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。想通过一些东西能控制血糖。那么糖尿病喝什么可以把它喝好？糖尿病喝什么可以把它喝好糖尿病患者一般有三种以上症状，其中......

很多人对开始出现的颈部、肩部、背部、手臂酸痛并不在意，其实这已经是颈椎病的早期症状了。等到慢慢地出现颈脖子僵硬，头部活动开始受限的时候就知道，原来平日的酸痛还会导致这样的后果。不是我危言耸听，只是颈脖子活动受......

想要治疗痘痘那你对它了解吗？好不容易才将脸上的痘痘去除掉，却不想留下了难看的痘印，这可要如何处理才好呢?很多人对于痘印的形成了解的不多，只是在发现痘印之时，随意的使用一些去痘印的产品，痘印自然是不可能被有效解决的，......

如今，在体检中被检出高血脂的人越来越多。胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸……面对这些陌生的医学术语，到底如何秒懂血脂检查报告？这里教你几招！大量研究资料表明，血脂异常是诱发冠心病、心肌梗死、心脏性猝死和缺血性脑卒中......

酸奶的口感是非常好的，营养也丰富，可以说是老少皆宜了。不过很多人都不知道，喝酸奶也要注意时间，在对的时间喝上酸奶，才能最大程度地发挥酸奶的营养作用。那么酸奶什么时候喝最营养呢?喝酸奶的好处有哪些呢？这四个时间喝酸......

502胶水是我们生活中会使用的到，它的的粘性很强，很多朋友在使用502强力胶的时候都会遇到不小心粘到手。当502胶水把手黏住了怎么办呢?下面一起来看看吧。=502胶水把手黏住了怎么办1、绝缘油用盖子到一些变压器中的结缘......

都知道少吃点能减肥，但是吃得少就够了吗?吃得健康就够了吗?有研究发现，吃饭的时间也能影响减肥的效果。西班牙的研究人员找来420个人，分成两组，制定了完全相同的减肥食谱和运动计划。区别在于他们吃正餐的时间不同，一半在......

天生皮肤不够白的MM们，怎么做才能让皮肤变白皙？今天来教大家8个美白秘诀，让你皮肤又白又水嫩。皮肤黑怎么变白防晒美白首要事就是防晒，虽然冬天寒冷，但仍会有阳光的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫......

立秋是秋季的第一个节气，指暑去凉来，意味着秋天的开始。从明天起，各地气温会逐渐由热转凉，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，空气湿度小，此时养生的原则可以用8个字来形容：1.祛暑立秋时节，昼夜温差加大，白天气温仍较高，在饮食上还......

502胶水在日常生活中有很多人使用，如果不小心就会把手黏住。那么，502把手粘住了怎么办？502把手粘住了怎么办很多人在生活中使用502胶水的时候，会不小心粘到胶柄上。遇到这种情况，先不要惊慌，更不要用力拉扯皮肤，以免对皮肤造......

你把它扔掉中医却把它当做宝生了病不吃药难道就任由病魔在我们体内肆虐吗?当然不是，其实除了去药房买药外，还有一些其它的方法被我们遗忘了。生活中有一些食物经常出现在我们的餐桌之上，但很多时候人们仅仅把它当作充饥......

平时萝卜经常吃，但是通常萝卜皮却都会扔掉，而原来萝卜皮妙用多多，隐藏住不少神奇功效。萝卜皮的功效萝卜本身有许多好处，可增强免疫力、帮助消化、利尿，感冒时更有去痰、止咳、润肺之效。它的食法也有多种︰蒸煮、滚汤、炸汁......

咳嗽，是季节变换、气候改变时经常发生的一种疾病。有时候咳嗽是局部气管炎症或过敏反应的表现，尤其是冷空气来袭、雾霾天、流感季节，更容易发生的咳嗽。那么咳嗽了怎么办呢？下面一起来看看吧。盐蒸橙子做法：橙子洗净之后，切......

海带是人们喜爱吃的食物，也是必须吃的食物，因为海带营养丰富，富含人体所需的碘和其他一些微量元素，常吃海带可预防“大脖子”病，但海带远不止这点能耐哦。海带的功效多多1、防治甲状腺肿海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状......

你知道吗?人的一生都需要补钙，小时候补钙帮助牙齿和骨骼生长，长大后补钙帮助骨骼更坚硬，老了之后，更需要补充钙质，保护脆弱的骨骼。在这其中，女性补钙尤为重要，特别是处于孕期或更年期两个特殊时期，今天我们就来展开说明，女性......

一个贤惠的妻子，不仅要能会做一般的家务活，还有会一些别人不会的家务活。清洁家电就是一个很体现女人能力的地方。因为，家电一般清理起来需要一定的技能技巧，能够独立完成家电的清理，可见这个女人的动手能力有多强，娶到这样......

多吃蔬菜，有助于糖友们平稳血糖。但是，蔬菜的品种那么多，我们应该怎么选呢？其实很简单，记住5个字就够了：「根深大豆粗」。根在糖友的膳食中，常用块根类蔬菜来替代主食，比如土豆、芋头、山药、藕片等。因为它们的淀粉含量比较......

秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节。另外，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，柿子已经成为大众的最爱。柿子各部位的营养价值1、“鲜柿”的营养价......