紫菜，为紫球藻目紫球藻科植物。其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。也是蛋白质含量最丰富的海藻之一。那么，紫菜有哪些功效与作用呢？接下来就为大家解答这个问题。紫菜的......

紫菜是每家每户都会吃食物，可以和鸡蛋一起熬汤。它的香味很独特，韩国人尤其爱吃紫菜，经常把紫菜烤干后包饭吃。但你知道紫菜具有哪些功效与作用呢?吃紫菜有什么好处呢?本文将为大家介绍紫菜的功效，帮助大家了解吃紫菜的好......

紫白菜就是紫甘蓝，又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型。紫甘蓝叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、......

紫菜又名索菜、紫英、子英等，不仅味道鲜美，而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素，尤其是碘的含量很高，历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大，由于紫菜的营养价值和药用价值都很高，所以又被称为“神仙菜”。紫菜的......

紫苑，主产于甘肃、黑龙江、辽宁、河北、河南、山西、吉林、陕西等地区。菊科紫菀属的多年生草本，全株可入药，具有润肺下气、化痰止咳的功效，可用于咳嗽、肺虚劳嗽、肺痿肺痈、咳吐脓血、小便不利、痰多喘咳，新久咳嗽，劳嗽咳......

紫草，是中国药典收录的草药，药用来源为紫草科植物新疆紫草、紫草或内蒙紫草的干燥根。紫草性寒，味甘、咸，归心、肝经。很多人对紫草的功效与作用不是很了解，那么今天就给大家介绍一下紫草的功效与作用有哪些。紫草的功效与......

紫薯，属旋花科甘薯属草本植物，其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。那么紫薯的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。紫薯的功效与作用1、减肥瘦身紫薯......

今天说的这个补钙神器，既不是花生酱也不是牛奶，但是它比钙片好很多倍、比牛奶更便宜。别看紫菜干瘪瘪的，但是它却有极其丰富的内涵，各种重要的营养元素，它一个都不少，有着长寿菜的美称。紫菜的作用与功效第一补钙钙，紫菜本身......

紫菀又称青菀、小辫、返魂草、山白菜、小辫儿、夹板菜、驴耳朵菜、软紫菀、紫葥、夜牵牛、紫菀茸、关公须、荷兰菊、柳叶菊等，生长在中国、朝鲜以及日本等地的潮湿地区，是一种治疗风寒、咳嗽、气喘的中药材，那么紫菀的功......

紫苏，原产中国，主要分布于印度、缅甸、日本、朝鲜、韩国、印度尼西亚和俄罗斯等国家，中国华北、华中、华南、西南及台湾省均有野生种和栽培种，为唇形科一年生草本植物紫苏的干燥叶或带叶嫩枝，以茎、叶及子实入药。紫苏具有......

紫菜汤是一道美味的家常汤，含有多种的营养物质，尤其富含碘、钙等矿物元素，其主要以紫菜、鸡蛋、虾米为食材，含丰富的维生素、矿物质，有治便秘、降血脂、增强免疫的功效，适合贫血、骨质疏松的人食用。造血补血紫菜含有丰富的......

紫菜蛋花汤源自于四川，是一道以紫菜和鸡蛋为原料制作而成的传统餐后汤，而紫菜属于海产的红藻，主要生长在浅海区域的岩石上，在我国主要分布在沿海地区，紫菜中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素及无机盐等，能够为人体提......

核心功效防治便秘、利尿消肿、保护血管简介紫菜蛋花汤，属于一款速食汤；是传统餐后汤。其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄......

紫米是水稻的一种，又称为紫糯米，紫米颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻，含有纯天然的营养色素和色氨酸，营养价值和药用价值都比较高，被很多人所喜爱，常用来煮饭或熬粥。那紫米的功效与作用是怎样的呢？补血益气紫米味甘、性温，有益气补......

紫叶生菜，原产地中海沿岸，以叶为主要食用部分，鲜食、熟食皆宜。它极富营养，能促进血液循环、利尿、镇静、安眠，防止肠内堆积废物，并有抗衰老和抗癌的功能。其口感味苦，因含有较多花青素而倍受欢迎。改善睡眠紫叶生菜中含有的......

紫包菜，原产于欧洲地中海沿岸，现我国东部种植较多。其营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助，故备受人们的欢迎。1.杀虫止痒紫包菜含有丰富的硫元素，这种......

南瓜紫菜蛋花汤，是用南瓜、紫菜、鸡蛋为主要食材制作而成的一道食物，营养丰富，且软烂易消化，非常适合给宝宝做辅食添加。润肠通便南瓜中含有丰富的膳食纤维及果胶，能够保护胃黏膜、促进消化，另外还能够促进肠道的蠕动、增加......

紫菜是我们平常生活中经常食用的一种海藻食物，常见的各种紫菜汤和紫菜寿司，其味道鲜美，营养丰富，适合任何人群食用，那么这紫菜的功效与作用及禁忌都有哪些呢？降血脂紫菜具有降血脂的功效，主要是由于紫菜含有大量的不饱和脂肪......

紫菜头的肉质脆嫩，略带甜味，并且营养丰富，非常受大众欢迎和喜爱，那么紫菜头的功效与作用是什么呢？补益脾胃紫菜头富含糖分和多种矿物质，食用后可以起到治呕吐、腹泻以及驱除腹内的寄生虫，同时所含的纤维素、烟酸甜菜碱等成分......

甜菜又名菾菜，原产自欧洲，在我国又叫糖萝卜，甜菜根；甜菜的栽培品种有糖用甜菜，菜用甜菜和饲用甜菜；今天我们就来了解一下菜用甜菜的功效与作用。促消化甜菜很容易消化，甜菜根中所含有的皂角甙类物质，可以清除肠内的胆固醇，而甜......