一项“中国人拥抱指数调查”的结果，让人大跌眼镜：一万多名的调查者中，只有8%的人当天曾与爱人拥抱过，虽然他们中80%的人都觉得拥抱能增进感情；而且有40%的人则根本不记得上一次拥抱的时间！这个被很多人疏忽的拥抱，其实是有益......

随着生活质量的提高，现在的人们特别爱吃大鱼大肉或者高脂肪的食物，导致了很多中老年人，甚至一些年轻的朋友患上了高血压，患上高血压后就需要通过降血压药物让病情得到缓解，降血压药物的副作用？降血压药物的副作用每种降低血......

醋泡花生米可以起到一定的降血压的效果。高血压可能是由于遗传或不良的生活方式导致，通过醋泡花生米只能起到辅助降血压的效果。醋泡花生主要是将半碗红衣花生米用米醋或陈醋浸泡一周以后服用。花生中含有丰富的人体所......

咸肉，咸鱼、肥肉，红烧肉、煎炸食品、墨鱼、鱼籽这些高盐和高脂肪的食物高血压患者都应该禁食。因为高脂肪的食物摄入过量，就会导致人的血液变得粘稠，甚至会引发明显的肥胖，同样对健康不利。因此，想要控制好血压的人，平时应该......

饮食对高血压患者的重要性与与药物治疗时相等的，因此高血压患者不仅要注意持续用药，还需要注意饮食。高血压患者在饮食上需要注意的事项并不少，下面来看看高血压的饮食注意事项有哪些吧。高血压的饮食注意事项1.忌饮酒过......

玉米、薏仁米、荞麦、紫米、黑米、红薯、绿豆、燕麦、芹菜、香菇、茄子、黑木耳等这些食物都可以降血压。芹菜对于控制血液压防止血压升高具有非常明显的效果，所以家中如果有高血压病人的话，一定要经常吃芹菜。另外，猕猴......

高血压是一种比较常见的疾病，人们在日常生活中可以说是一听到高血压就大惊失色，虽然说高血压这种疾病不是特别严重，但是能够引起各种各样严重的并发症，在很大程度上影响人们的工作与学习。其实在生活中是有很多的食物可以......

良好的生活习惯养成良好的饮食习惯三餐要有节制，提倡“食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频”，宜低盐低脂高蛋白富营养饮食，多吃水果等含维生素高的食品，另外平时可以常饮一些像九叶蓝这样可以清除血液垃圾，改善心血管功能的天然......

炎炎夏季，是高血压的危险季节，这个时候一定要注意降血压，保持血压稳定，那么夏季高血压如何治疗呢?吃水果也能降血压，在盛产水果的夏季你不要忘了多吃一些降血压水果。那么高血压吃什么水果好呢？一起来了解一下。高血压吃什......

对降血压有好处的水果有苹果、梨、香蕉等。具体如下：1、苹果苹果具有辅助降压的作用，苹果中含有一定程度的钾离子，钾离子可以与体内的钠离子进行钠钾离子的交换，将体内的钠离子排出体外，减少高血压患者的水钠潴留。苹果还......

生活中有很多人的高血压的患者，这些高血压患者除了平时的药物治疗以外，也要注意自己的饮食，多吃一些降血压的食物，配合适量的运动，能有效控制病情。接下来就和小编一起去了解一下血压高吃什么食物好吧。血压高吃什么食物好......

高血压在出现之后又会影响到人体的健康，所以首先就应该积极的接受治疗，而当前比较常见的一种治疗方法就是服用药物，比如可以选择龙胆泻肝丸，脑立清又或者清脑降压片等等，这些药物都有着很好的作用，能够逐渐达到缓解的效果，不......

百合是平时生活中很常见的一种滋补食品，其不仅营养丰富，而且药用价值也很高，常吃对人们的身体有很好的养生保健作用，其中就据说百合是有助于降血压的，那么百合真的可以降血压吗？百合还有哪些功效呢？百合可以降血压吗百合可以......

左旋肉碱有一定的降血压作用，但是不可替代高血压患者的药物治疗。具体分析如下：左旋肉碱是一种常见的营养补充剂，通常用于促进脂肪代谢和增加肌肉力量。左旋肉碱可以通过增加一氧化氮的生成，扩张血管，从而降低血压。虽然左......

现在生活当中，血压高的患者越来越多，这种情况和我们平时的生活习惯有很大的关系。合理的饮食可以帮助降血压。下面就为大家介绍血压高吃什么降压最快。血压高吃什么降压最快1.芹菜芹菜所富含的维生素P、芹菜素、芹菜苷......

游泳一般能降血压，但效果不是特别大。游泳属于一种比较常见的健身方式，指是人体在浮力的作用下产生向上漂浮，通过肢体运动使身体在水中活动的一种技能。游泳的时候一般需要调整呼吸、憋气等，所以可以帮助锻炼肺活量，达到增......

脚麻，是由于末梢血液流通不畅导致的，是局部供血不足而出现发麻的现象。这也是人们日常生活中常出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、厕蹲久了均可引发脚麻。那么，右脚大拇指麻木是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。右脚......

血压稳定对身体健康来说至关重要，只有血压维持在一个正常的水平，才能保证身体的其它机能正常运转。但是生活中被高血压困扰的人很多，这类人的生活质量普遍不高，每天都在寻找调理高血压的方法，下面就为大家介绍血压偏高怎样......

鹿茸是东北的三宝之一，鹿茸之所以珍贵是因为鹿茸的营养价值高，而且有壮元阳、补气益精髓的作用。鹿茸目前国内外多将它作为强壮药使用，主要用于全身衰弱、年老或病后体虚及病后恢复等。那么，高血压可以吃鹿茸吗？下面就一起......

苹果、山楂、橙子、猕猴桃、火龙果、柚子、香蕉、桔子、柠檬、杏梅，油桃这些水果高血压患者都可以适量吃。另外，猕猴桃营养价值较高，其含有人体需要的维生素C、还有精氨酸、钾离子等营养物质，对于想要提高抵抗力，改善高血......