游泳一般能降血压，但效果不是特别大。
游泳属于一种比较常见的健身方式，指是人体在浮力的作用下产生向上漂浮，通过肢体运动使身体在水中活动的一种技能。游泳的时候一般需要调整呼吸、憋气等，所以可以帮助锻炼肺活量，达到增强体质的效果。如果患者有高血压的情况，一般可以适当的进行游泳，帮助促进新陈代谢以及加速体内血循环，增强心肺的功能，同时也可以扩张远端的微小动脉，起到辅助降低血压的效果，注意患者长期控制血压。但是，游泳降低血压的效果不是特别大，患者仍然需要在医生的指导下服用药物，将血压控制在正常范围。
如果患者出现高血压是因为身体肥胖导致，若能够长期坚持的游泳，不仅可以帮助减轻身体脂肪堆积的现象，同时对于高血压的恢复，也可以起到比较好的帮助。
