肾对于男性朋友来说是很重要的，但是不同年龄段的男性，补肾的方法是不同的。1、四十补肾养阴《素问》提到"年四十，而阴气自半也，起居衰矣"，也就是说40岁开始出现肾阴亏虚、阴津减少，应重视补肾养阴。此时，主要是精血亏虚，容易......

整容医院近年来接待了相当一部分中老年人来源：香港《大公报》香港《大公报》23日刊文说，在国人收入水平及生活质量提高的背景下，整容已不再是年轻人的专利。在上海，一些渴望留住“青春尾巴”的中老年人，已冲破了传统的思维......

中老年人由于肌力、心肺耐力及身体的协调性、平衡能力下降的缘故，运动时特别容易感到疲累、力不从心、甚至容易跌倒，所以运动时应采取「低强度、多次数」的温和渐进方式，慢慢改善上述的退化现象。老年人因为身体机能逐渐......

补钙的食物有哪些骨头骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。养生之道网提醒，鱼骨能补钙，但要注意选择合适的做法。......

口腔癌通常选用手术医治，而这些医治办法对病人的外观有必定的伤害，因而对病人进行心理的教导最重要了，那么，中老年口腔癌患者的护理方式有哪些呢?严密调查生命体征改变，麻醉清醒后，恰当举高头部15°～30°;头部制动稍倾......

中老年人的健康是我们都需要注意的，中老年人随着年纪的增长，身体就越来越容易患上一些疾病，尤其是早上起床的时候，很容易就会发病，现在小编为大家推荐晨起五步操，中老年人起床之后可以尝试做一下缓解不适。俗话说,“人过四......

当谈到静脉曲张时，老年人或中老年人当中很多人多多少少都会患有此类疾病。静脉曲张现在时记忆获得的疾病，患有这类疾病说严重也不严重没导致死亡但也不能忽视。所以患有静脉曲张及其让人头疼，这类疾病虽然常见但是很少人......

冬季气候寒凉，宇宙万物都处于收藏状态。年老体虚和患有慢性病的人，应十分重视冬季养生，注意保暖，适当锻炼，注意心理保健，科学安排衣食住行，防患于未然。中医有“治未病”的理论学说，即无病重预防，已病早治疗，病愈防复发。食补天......

缺铁性贫血是因为体内缺乏铁蛋白所引起来的贫血，老年人一般产生的缺铁性贫血，大部分是由于进食不好引起来的，比如老年人不宜吃肉类、鸡蛋，这些情况都因为摄入过少而导致的缺铁性贫血。还有就是有一些胃大部切除术后，胃酸分......

秋高气爽，但这种气候也比较干燥，不少中老年糖友脚后跟都会龟裂，如果不注意保养，易导致糖尿病足的发生。{display:none;}泡脚水中可以加少许醋糖友的皮肤较正常人更干燥，尤其是双脚常常出现脱皮、龟裂，主要因为角质层相对较......

专家表示少爬楼梯可以保护腿关节，强身健体的方式有很多，爬楼梯是其中一种，而心血管专家认为，为防止心脑血管硬化要多爬楼梯。但骨关节专家却认为要少爬楼梯。为什么呢?骨科专家列举了一系列数字：目前全世界有3.55亿人患有......

一般情况下，中老年手麻通常是由于末梢神经炎、颈椎病、脑部血管疾病等原因引起的。可通过物理治疗或服用药物进行缓解。1、末梢神经炎：中老年患者营养缺乏，导致体内神经给养不充足，引发末梢神经炎，出现手麻、手指僵硬等症......

很多老年人都会出现腿肿的症状，腿肿之后带来了肢体的乏力、行动不便、肿胀、疼痛等等，给老年人的生活带来了很多的不便。那么腿肿究竟是什么原因引起的呢？首先外部的因素，比如损伤，受了外伤引发了骨折，局部的组织损伤出现腿......

上山、下海、玩玩具、做家务、练毛笔字，这几样事情看似关联不大，但放在广州中医药大学第一附属医院老院长陈纪藩教授身上，却成了强身健体、陶冶身心的完美结合。特别是做家务活，对于许多远庖厨的君子来说，可能都会不以为然......

保护好腿部首先，注意保暖，穿宽松的裤子，促进血液循环。专家说，千万别让腿部受凉，平时常用热水泡泡脚，使气血能顺利到达人的上身，维持机体平衡。同时，老年人要穿宽松的裤子和鞋，鞋跟高2~3厘米比较合适。其次，多晒太阳。不仅有利......

中老年奶粉是根据中老年人的生理特点和营养需求，以优质鲜牛奶为主要原料做的适合中老年食用的奶粉，那么中老年奶粉糖尿病喝可以吗？中老年奶粉糖尿病喝可以吗怀孕期间出现的糖尿病称为妊娠期糖尿病,宜用胰岛素治疗。建议......

很多人对更年期不是很了解，只知道在更年期的时候，身体会有一些相应的变化，更年期是什么?更年期是什么由于女性更年期的心理、神经内分泌和代谢变化，各器官系统症状和体征的综合征更加复杂多样。本质上，更年期是女性一生必......

老人出现头晕的现象比较多，一般是由于神经疾病所引起的，老人出现头昏的现象会给生活带来不便，老人头晕挂什么科室比较好？老人头晕挂什么科室比较好老年人的头晕通常与神经病学或精神病学有关，主要基于患者的症状和体征。如......

生活中,老年人缺牙掉牙是很普遍的现象。人们都自然而然地认为:人老了,牙也会跟着掉,这是人体衰老的必然规律。可是,为什么有些老人却拥有一口整齐牢固的牙齿呢?中老年群体如何呵护牙齿1.茶水漱口每次饭后用茶水漱口，让......

奶粉含有的主要成分是钙和蛋白质。平时有很多中老年人都比较喜欢喝老年奶粉，那么中老年2型糖尿病可以喝奶粉吗？中老年2型糖尿病可以喝奶粉吗中老年2型糖尿病也可以喝奶粉，但尽量选择低糖奶粉。奶粉含有非常丰富的蛋白质，......