中老年人迫切需要关注骨骼健康，钙和维生素D是骨骼健康非常重要的两种元素，主要是避免出现一定的骨质疏松的情况。那么，中老年补钙哪种好呢？接下来为大家解答一下。中老年补钙哪种好中老年人如果缺钙容易出现骨质疏松，腿抽......

保护好腿部首先，注意保暖，穿宽松的裤子，促进血液循环。专家说，千万别让腿部受凉，平时常用热水泡泡脚，使气血能顺利到达人的上身，维持机体平衡。同时，老年人要穿宽松的裤子和鞋，鞋跟高2~3厘米比较合适。其次，多晒太阳。不仅有利......

西瓜籽的热量非常低，含有丰富的镁、铁、叶酸以及“好”脂肪。根据美国心脏协会，这些脂肪在防心脏病、中风和降低“坏”胆固醇的水平是有用的。铁大家都知道，能补血，镁则是心脏和骨骼健康必不可少的元素，叶酸既能预防出生缺......

日常生活中对女性更年期的年龄不是太过明确，所以对女性更年期的年龄想大概了解，那么多大年龄是更年期?多大年龄是更年期更年期也就是绝经期，卵巢功能下降，性激素水平波动或下降，导致月经不规则，引起一系列身体不适。女性更......

“我国今年新增艾滋病感染者和病人为6.8万，其中青少年和50岁以上的中老年人感染人数上升明显，性传播已成为最主要的艾滋病传播途径。”这是卫生部日前最新公布的统计数据。今年的12月1日是第25个“世界艾滋病日”，主题是......

老年人的腿麻是怎么回事？老年人偶尔出现一次腿部的麻木，并不影响什么，也不要太在意，但是如果经常发生腿麻，并且持续的时间比较久，这应该引起重视。我们首先考虑到的就是腰椎间盘的突出疾病，或者是腰椎滑脱腰椎管狭窄引起的神......

老年痴呆迄今为止没有特效的治疗方法，唯一可行的办法就是预防，下面给出大家十点建议，仅供参考：1、科学进餐。坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则，防止动脉硬化，可以减少老年性痴呆的发生。2、不用铝制的炊具。痴呆病人大脑内......

1.小麦其性味甘平，有养血安神的作用。选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，用水4腕，煎至1碗，早晚服用。2.红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水3000......

随着人口老龄化的加剧，痴呆已经成为老年人群致死和致残的主要疾病之一，而阿尔茨海默病是痴呆的首要病因。阿尔茨海默病是一种由于大脑的神经细胞死亡而造成的神经变性疾病。多起病于老年期，潜隐起病，病程缓慢且不可逆，不容......

很多老年人都会出现腿肿的症状，腿肿之后带来了肢体的乏力、行动不便、肿胀、疼痛等等，给老年人的生活带来了很多的不便。那么腿肿究竟是什么原因引起的呢？首先外部的因素，比如损伤，受了外伤引发了骨折，局部的组织损伤出现腿......

焦虑症患者表现为焦虑、恐慌和紧张的情绪，感到最坏的事情即将发生，长长的坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界的事物失去兴趣，严重的时候会有恐惧的情绪，恐惧的预感，对外界刺激容易出现惊恐反应。常伴有睡眠障碍......

高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大把的药，但医生告诫，大量用药损伤肝肾，所以在病情稳定的情况下，可以减少用药量，多吃降压降脂的食物，食补既安全又有辅助治疗的效果。下面为您介绍几种降压降脂......

随着社会老年化加剧，老年痴呆患者越来越多。老年性痴呆最主要的症状就是持续性的进行性认知功能减退。在疾病的早期，症状会比较轻，主要是以近记忆力障碍为主，表现为刚刚发生的事情，刚说过的话或者是很熟悉人的名字都都讲不......

老年痴呆一般指阿尔茨海默病。阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。那么老年痴呆的发病原因有什么，接下来就为大家解答这个问题。老年痴呆的发病原因导致老年痴呆的原因有多方面的因素，常见......

青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。那么青光眼一天能喝多少水，接下来......

“天伦之乐”是每位中老年人的心愿，然而，全天候为子女照看孩子的中老年女性可能会被抑郁症所困扰。凯斯西储大学弗朗西斯·佩恩·博尔顿护理学院的研究者称，全天候给子女带孩子的中老年女性可能深受抑郁症和家庭压力所扰......

老年人记忆力减退主要是因为大脑皮层功能逐渐下降、大脑皮层开始萎缩，所以记不住事，记忆力变弱，这是很正常的。那么能不能改善、提高呢？可能不能达到像年轻人或者小孩子那么好的记忆力，但是改善还是有方法的，比如集中注意力......

老人打嗝不止，可能是由于吃多了或吃了生冷食物、腹部受凉等原因，出现膈肌痉挛，因此会打嗝不止。也可能是肠胃功能不好引起的，或消化不良，食物在肠胃中产生大量气体，而引发打嗝的症状。可以喝温开水，热敷腹部，转移注意力。也可......

老年人对钙的吸收能力下降，要注意补钙，否则老年人易出现骨质疏松易骨折的情况。因此中老年人一定要吃钙片，具体吃什么钙片，可以根据自己的经济需求以及身体需求去进行购买。那么，中老年人吃什么钙片最好呢？接下来为大家解答......

胶质瘤是发生于神经外胚层的肿瘤，也称为神经外胚层肿瘤，目前认为脑胶质瘤的发病原因并未完全明确，但是认为与遗传因素、电离辐射有一定的关系。患病之后会有头痛、恶心及呕吐、癫痫、视物模糊等症状，而具体的症状表现跟占......