糖尿病患者的主食常规以米面为主，此外可以添加一些粗粮和杂粮，比如燕麦、麦片、荞面、玉米面等，最好每餐的主食不超过100g。主食选择上可以吃些荞麦，因为其营养丰富还能放慢患者血糖上升的速度,糙米也可以吃，能控制血糖的......

冠心病治疗应该从生活方式开始做起，患者在发现冠心病症状之后，应该进行适当的饮食调整措施，并且应该需要及时的改善生活方式，并且适当的做好体育锻炼，对于容易引起冠心病的影响因素，患者应该及时的进行控制。其一：患者应该要......

痛经是许多女生都会遇到的问题，使女性的身心受到伤害，严重时会影响女性的正常生活和学习。那么怎么改善痛经？怎么改善痛经痛经可以通过食用益母草炖肉、益母草蛋等方法有效缓解，把瘦肉片和洗净的益母草一起放在锅里炖。吃......

打乒乓球有助糖尿病患者改善血糖大家知道吗？乒乓球是一项全身运动，对于糖尿病患者来说，运动强度和运动量很适合，对改善血糖和血脂也有一定的帮助。打乒乓球表面上看是上肢的运动，但对步伐的要求是很高的，是不断移动的过程，这......

日前，一项刊登在国际杂志FrontiersinAgingNeuroscience上的研究报告中，来自伊斯兰阿萨德大学等机构的研究人员通过研究首次发现，益生菌能够改善人类大脑的认知功能，在最新的临床试验中，科学家们通过研究发现，在为期12周的研......

长时间坐在电脑前，在办公桌上工作，容易对颈椎造成损伤，最终导致颈椎病、颈肩痛、头痛、头晕、手臂麻木等症状。颈椎病需要定期治疗和日常调理。那么颈椎病怎么改善？颈椎病怎么改善颈椎病可以通过热敷进行改善。颈椎病患者......

强迫症是一种严重危害身心健康的心理疾病。患者试图压制自己的冲动，但无法摆脱。对自己重复的错误行为感到无法控制，导致内心挣扎和痛苦。香蕉含有一种叫做生物碱的物质，可以增强精神和信心。那么强迫症怎么改善？强迫症怎......

很多的天然食物都对改善糖尿病有很明显的作用，糖尿病患者应该常吃一些这类食物。其实这样的食物有很多，今天，给大家推荐三种对改善糖尿病十分有效的食物，在平日生活中，糖尿病患者可以试试它们的功效。哪些食物可以改善糖尿......

脱发可能是一种慢性病，也可能是神经性脱发。精神压力过大也会导致脱发。所以在日常生活中，需要做好防脱发的工作。那么如何改善脱发？如何改善脱发改善脱发可以通过以下方式实现：1.生活习惯方面，晚上不要熬夜，早睡早起，养成良......

在我们的生活中，高血压不仅很常见，而且是一种常见的低血压。这种疾病很容易出现在老年人或女性朋友中，低血压的出现有许多不同的原因，它还会对个人健康造成一定危害。这时，大家也都很好奇。那么改善低血压？改善低血压低血压......

在日常生活中,相信大家都知道,对于糖尿病患者来说,有不少要忌口的东西,如果一不小心吃错了,就有可能对身体造成一定的伤害,那么,糖尿病的饮食一定要多加注意,只有这样才能够控制好您的病情,下面我们就一起来了解一下,......

午休时间，哪怕是15～20分钟的午觉，也能够放松身心的压力，创造活力。不必躺下来，趴在桌上睡也有效。最近有很多企业都了解到，午睡对于职员的身心放松有所帮助。躺着休息能放轻松、降低血压人以双脚站立，但是这个姿势会使得血液......

头部是银屑病常发的部位，与寻常型银屑病的症状不同。疾病引起的头皮屑和头皮瘙痒不仅对患者身体造成很大的伤害，而且给患者带来巨大的心理压力。所以我们需要尽早治好自身的银屑病，而想要改善银屑病其日常护理不可缺少。......

糖尿病人的饮食问题一直比较受关注，在我们印象中，糖尿病人就是什么美食都不能吃，就是吃也不能尽情的吃。其实不是，糖尿病患者可以选择一些饮食来缓解今天就给大家介绍适合糖尿病人的美味食谱，糖尿病患者可以根据自己的口味......

在日常生活中，很多人平时不注意健康饮食，很容易出现一些低血糖。一旦发生低血糖，患者会出现头晕、乏力等症状。给患者的生活造成很大的困扰。那么，低血糖怎么改善？低血糖怎么改善出现低血糖症状时，可食用巧克力、零食等含糖......

最近一篇发表在JAMA上的文章(JAMA.2014Jun11;311(22):2297-304.)证实：我们发现与对照组(常规护理组)相比，减重手术组患者糖尿病缓解率更高且相关并发症更少。本项发现仍需要进一步的随机研究证实。目前短期研究发现减重......

尿频尿急虽然不痛不痒，但是它却会给人徒增很多的麻烦。每天频繁上厕所，或者晚上频频被尿憋醒，这是让人很苦恼和尴尬的。尿频尿急，可以通过锻炼的方式缓解症状，了解他的具体锻炼方法，进而持之以恒的坚持，就可以收到良好的效果......

许多人因营养不良而患有低血压。事实上，如果低血压严重，会影响患者的生活和学习，这对工作也非常不利。因此，一旦发现低血压，必须及时治疗。许多原因会导致低血压，希望能理解。那么低血压怎么改善？低血压怎么改善低血压的病人......

许多人晚上睡觉会打鼾，有人认为是自己身体有一些疾病造成，但有时也可能是一些坏习惯造成，想要改善打鼾的习惯，试试这些方法。别总是张嘴睡如果总是习惯张着嘴睡觉，从嘴里进入的空气会击中喉咙后部的软组织，使它振动，就会打鼾......

脾虚是一种常见病。脾虚患者会出现大便异常、水气重、妇科炎症、舌苔白厚等症状。脾虚又分为脾阳虚、脾阴虚和脾胃气虚。脾虚的不同症状也不同，那么脾虚怎么改善？脾虚怎么改善脾虚可以从饮食方面，在情绪方面，在日常生活方......