许多人因营养不良而患有低血压。事实上，如果低血压严重，会影响患者的生活和学习，这对工作也非常不利。因此，一旦发现低血压，必须及时治疗。许多原因会导致低血压，希望能理解。那么低血压怎么改善？
低血压怎么改善
低血压的病人多吃含蛋白质丰富的食物。人参具有一定程度的升压作用，也可吃参附等中药。低血压的病人，如果是由于脱水引起的，应该多喝水，多进食，以补充血容量。低血压的患者平常可以进行适当的体育锻炼，增加体质，改善心脏的功能，就会使血压有所升高。
运动量较少的人建议适当增加运动量。最好每天进行半小时以上的中等强度运动，每周大约五天。瘦的人看是否能加强营养，使自己更胖。原来，有些人太节俭了，需要适当地吃咸的食物，并放开一点。如果低血压伴有头晕和疲劳症状，则有必要吃一些人参，尤其是野生人参和红参，适当地饮食可以显著改善血压。
在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。
