失眠虽非严重疾病，但对于失眠者来说却是一种折磨人的苦恼。对于经常性失眠者来说就必须靠安眠药来帮助睡眠。但迄今为止尚无一种安眠药可称为“理想安眠药品”(即无副作用的安眠药)。各类安眠药常见的不良反应包括有嗜......

1.让你的大脑歇一歇。就像小学生听到下课的铃声就欢蹦乱跳，你的思维也需要跳出条条框框漫游一番。往往在这个时候，解决问题的思路就会自然涌现。2.如果你不想关注新闻或者娱乐节目的话，请关掉电视和广播，这样就可避免不知......

我们每天从食物中获取大量的能量与必需营养，但补充营养并不意味着盲目进补，如果选择适当，有些食物不仅能为你增加能量，还有助于提高你的记忆力，多给你的小孩吃吧。橘子橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除......

鹅蛋是很常见的蛋类，其营养价值较高，食用还具有一定的保健作用，而且据说鹅蛋加入花椒还能治疗高血压，不知道这是不是真的呢？鹅蛋加花椒真的能治高血压吗不能。鹅蛋味甘，性温，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、矿物质和维生素等营养......

人们的大脑是非常神奇的，如果人们不经常用它，那么就会出现记忆力下降，所以在平常的时候，一定要多用脑多看书，这样才不会出现记忆力下降。出现记忆力下降是有原因的，一个是生理性的原因，还有一个就是病理性的原因。三十岁女人......

记忆力下降头发掉得严重，可以通过放松方式、增加营养、保持充足睡眠等方法进行改善。1、放松方法长期处于高压力状态下会导致记忆力下降和头发掉落。建议采取一些放松的方法，如运动、冥想、听音乐等，减轻压力。2、增加营......

记忆力减退可以吃核桃、萝卜、花生、橘子、鸡蛋、黄花菜等食物，这些食物中含有丰富的维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸，食用后有助于恢复记忆力。记忆力减退后要适当加强脑部训练，平常做逻辑性思维训练，这样也有助于增强记忆......

英国科学家近期发现，吃点糖能提高老年人的记忆力。英国华威大学心理学系研究人员选取53名18~27岁年轻人和58名65~82岁老年人，分别让他们饮用含有少量葡萄糖的饮料（在300毫升水中溶解25克葡萄糖）或含有人工甜味剂的安慰饮......

记忆力衰退已经不再是老年朋友的专利了，上班族由于工作压力过大，容易记忆力下降，青少年功课学业压力大，记忆力也容易下降。今天，我们想大家推荐几款改善睡眠质量的药膳。酸枣仁粥：炒酸枣仁60克，大米400克，将酸枣仁用水煎熟，去......

相信孩子的记忆力，也是家长关注的问题之一。常听家长说，孩子小小年纪，记忆力就让人很“捉急”。记忆力对于孩子的学习能力、工作能力至关重要，那在学龄前阶段有什么办法提高孩子记忆力呢?8种补脑食物有效增强记忆力花生花......

在当今社会，人们总会在烦恼为什么记忆力一天不如一天了，年龄越大感觉自己的记忆力也随之降低了许多，这是为什么呢，那又该如何提高记忆力呢，提高记忆力吃什么好呢，接下来就和小编一起去学习一下吧。记忆力下降的原因1、一些......

记忆力衰退可以服用一些能够增强记忆力的药物，其中比较常见的是脑灵素片和益脑胶囊。此外，参乌健脑胶囊和脑力宝丸，也能够起到增强记忆力的作用。儿童增强记忆力吃什么药效果好儿童增强记忆力不推荐吃药，因为是药三分毒，所......

你有没有发现，自己在某个时期会出现记忆力下降的问题，特别是产妇，有些产妇会有一孕傻三年的现象，而记忆力也是不能说了，那简单跟没有脑子一样，丢三落四的，甚至有时候自己出门了，还能忘记把孩子放在家里没有带出来，这些让人忍俊......

记忆力减退或者记忆力差，会给人们正常的生活带来一定影响，因此都想让自己的记忆力更强，怎样增强记忆力？怎样增强记忆力增强记忆力可以通过经常动脑，比如每天做5道数学题，或者每天背10个英文单词。通过这种方法，人们的记忆力......

记忆力对个人生活非常重要，随着年龄的增长，人们想学习一些新知识，但时长会感到力不从心，一些东西怎么都记不住，或者记住的东西很快就忘记了，这就是记忆力减退记忆力减退是什么原因呢?怎样可以预防记忆力减退呢?相信大家很想......

很多父母都担心使用了麻醉之后，会不会导致小孩变笨，会不会影响以后的体格、智力的发育，这种心情是可以理解的，但是这种顾虑是没有必要的。因为现在临床上使用的很多麻醉药物，都是短效，只是短暂性的抑制大脑的神经活动、大脑......

记忆力下降这个问题在当下已经成为了一种普遍的时代通病，常常找不到钥匙、手机，严重的还会影响到正常的学习生活，大家有经历过这种状况吗?别着急，今天就为大家解答记忆力下降的原因以及记忆力很差怎么办!1、熬夜熬夜对于......

经常头疼、浮躁、记忆力变差可能是生理原因导致，还可能是神经衰弱、焦虑症等病理原因导致，患者需要根据具体情况来治疗。具体情况如下：一、生理原因经常熬夜，会使机体的睡眠不足，导致头疼，还可能会使大脑的功能下降，导致记忆......

人老了以后，由于机能退化，记性也会越来越大，那么，老人记忆力下降怎么办？每天散步半小时运动有助于保护老年人的记忆和心智功能，并且还可以预防预防引起记忆力衰退的疾病，如高血压、糖尿病、高胆固醇、肥胖和中风等，而老年人不......

在日常生活中，很多人会发现自己的记忆力越来越差，严重的情绪危机和压力不但会对记忆造成影响，甚至还会导致身心失衡，让人感觉很压抑，使精神生活笼罩在一片阴影中。那么大家对于这种情况有什么了解呢?记忆力减退的原因是什......