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有关清爽的养生内容

夏天脸出油怎么办 夏天这么做让你清爽一夏

夏天脸出油怎么办 夏天这么做让你清爽一夏

夏天脸容易出油,冬天皮肤又容易干燥,想好好护理肌肤怎么这么难呢?下面,我们将给大家带来夏天脸上出油解决小妙招。夏天脸出油怎么办1、分区使用护肤品大部分人脸上出油都集中在T字部位,在全脸使用一样的护肤品的做法其实是......
2019-03-08
夏天吃什么水果降火 这些降火水果让你清爽一夏

夏天吃什么水果降火 这些降火水果让你清爽一夏

上火是我们生活中很常见的事情,特别是在夏季气温非常高,身体是很容易引起上火的,但是在饮食上可以吃些食物来降火,那么夏天吃什么水果降火?下面一起来看看吧。夏天吃什么水果降火火龙果火龙果中富含人体所必须的多种营养成......
2017-06-14
5道清爽排毒粥

5道清爽排毒粥

炎炎夏日,很容易上火,你的脸上是否经常出油毛痘痘、肚子也圆鼓鼓的?这是因为你身体毒素太多,这个时候你需要排毒了!体内毒素不排出来会让你的皮肤变差,今天小编给大家推荐几道排毒养颜粥,保证你快速通便排毒,一起来学学吧!1......
2023-10-15
十款凉菜做法大全,清爽可口夏季必吃无疑

十款凉菜做法大全,清爽可口夏季必吃无疑

炎炎夏日,不想在厨房多待,而爽口开胃的首选就是小凉菜,并且做起来最方便快捷,稍稍花点心思还能做出各种花样来呢,下面小编教大家制作10款凉菜,清爽可口,夏季必吃无疑,一起来看看。甜酒红枣:1、大红枣洗干净,洗的时候用牙刷刷一......
2023-10-16
刚洗头头发就出油? 6个妙招保持清爽秀发

刚洗头头发就出油? 6个妙招保持清爽秀发

6个妙招保持清爽秀发少梳头,多按摩梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺,使头发更油。饮食调理,营养全面可以常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜蔬果。尽量避免摄取高油脂与煎炸食......
2023-10-18
夏天喝什么汤清热去火 这4款汤让你清爽一夏

夏天喝什么汤清热去火 这4款汤让你清爽一夏

日常生活中很多人都喜欢喝汤,不同的季节喝汤有不同的好处,那么夏天喝什么汤清热?夏天喝什么汤下火?下面一起来看看吧。木棉花薏米猪骨汤材料:木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜3片。做法:各......
2017-12-28
皮肤缺水怎么办?几个小秘方保持肌肤水嫩清爽

皮肤缺水怎么办?几个小秘方保持肌肤水嫩清爽

保持肌肤水嫩清爽的小秘方保湿喷雾帮肌肤锁住水分在尤其干燥的秋天里,MM们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢?每天清晨梳洗护肤之后,接下来的一整天都是在户外活动,而清晨对肌肤的护理很快就会被带走,此时你急需一瓶保湿......
2023-10-18
夏天吃什么水果解暑 这些解暑水果让你清爽一夏

夏天吃什么水果解暑 这些解暑水果让你清爽一夏

我们知道水果不仅味道可口,营养丰富。在炎热的夏天,还可以解暑。那么夏天吃什么水果解暑?下面一起来看看吧。西瓜夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。......
2018-10-07
夏天喝什么汤清热解暑 5款养生汤助你清爽一夏

夏天喝什么汤清热解暑 5款养生汤助你清爽一夏

夏天天气炎热,人体会出现上火、中暑等症状,那么夏天喝什么汤清热解暑?在此为大家推荐五款适宜夏季饮用的汤水,常喝这五碗汤,帮你安然度夏。清热祛湿汤材料:取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜适量。做法:1、薏米提前半......
2017-11-17
西瓜皮食谱清爽一夏

西瓜皮食谱清爽一夏

炎热的夏天到了,西瓜成了我们的最爱。吃完后的西瓜皮可不要浪费哦,好好的利用,它还能够成为我们餐桌上的一道亮丽的菜哦,西瓜皮的吃饭有多种多样的,不仅如此,还能够美容养颜的哦,那我们千万不要浪费哦,心动不如行动,那我现在给......
2023-10-15
春季清爽低脂的海鲜减肥食物 吃货瘦身不再苦逼

春季清爽低脂的海鲜减肥食物 吃货瘦身不再苦逼

1.大众美食:海带减肥效果:★★★★★每100克海带所含的热量是苹果的一半,脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带,不要怕,放下黄瓜和苹果大胆吃吧,绝对让你饱腹又减肥。瘦身小编:瘦身的关键不是在于不吃,而......
2023-10-09
夏季如何防暑解暑 八个居家小秘诀清爽过夏

夏季如何防暑解暑 八个居家小秘诀清爽过夏

夏季如何防暑解暑?进入夏季,天气炎热,酷暑难耐,很多人的身体都会出现这样那样的不适症状。那我们怎么才能让室内的环境降降温呢?下面为大家介绍几种家居物理降温方法,可都是非常有效,令大家聪明地过一个清凉舒适的夏天,赶紧......
2023-10-17
夏日清爽洗发有讲究

夏日清爽洗发有讲究

炎热的夏季要到了,炎热的天气让你每天都会洗澡,洗澡的时候顺便就会把头也洗了,但是你知道在夏天的时候,多久洗一次头才最好呢?频繁洗头可以吗?夏日洗头有哪些讲究呢?下面就随小编一起瞧瞧去。夏天多久洗一次头?夏天洗头,要......
2023-10-17
面霜是油腻的好还是清爽的好 面霜不够滋润怎么办

面霜是油腻的好还是清爽的好 面霜不够滋润怎么办

最近天气很干燥,想去买一瓶面霜,那面霜是买油腻一点的好还是清爽一点的比较好呢?面霜如果不够滋润的话又要怎么办呢?让我们一起来看一下吧。面霜是油腻的好还是清爽的好根据自身肤质来决定。面霜的主要作用是滋润皮肤、锁......
2022-01-04
5种黄瓜食谱清爽可口

5种黄瓜食谱清爽可口

黄瓜是夏季的时令蔬菜,黄瓜的做法多种多样,清爽可口,那亲们会不会做美味的黄瓜菜谱呢?今天小编手把手教你几道黄瓜的美味食谱,这些方法虽然都很简单,但味道却好得出奇。不妨自己下厨做上一道这样的爽口小菜,保证家人爱不释......
2023-10-15
夏季吃什么清凉降暑 四款食谱清爽透心凉

夏季吃什么清凉降暑 四款食谱清爽透心凉

虾皮的营养价值1虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。2虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇......
2023-10-16
夏季五款低热量饮料,让你清爽又享瘦

夏季五款低热量饮料,让你清爽又享瘦

炎炎夏日,我们都钟爱冷饮,平日里,两餐之间你是否会再来一瓶相当于一顿饭热量的饮料?别看这些饮料的热量不高,但是当你大口大口喝进去的时候,热量就会增加得很快。喜欢喝饮料的亲们哺乳来尝试一下这些超棒的低热量饮料吧。......
2023-10-15
6款自制控油祛痘面膜 让你肌肤清爽一整夏

6款自制控油祛痘面膜 让你肌肤清爽一整夏

6款自制控油祛痘面膜让你肌肤清爽一整夏相信很多的女人都非常的讨厌痘痘,白皙干净的脸蛋是每个女人梦寐以求的,但是痘痘总是突然的就出现在我们的脸上!排毒祛痘究竟该怎么做呢,很多女人都喜欢用各种的祛痘面膜,其实很多的......
2023-10-18
夏季养生又清爽的好食物

夏季养生又清爽的好食物

蜂蜜蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、......
2023-10-18
夏天化妆出油怎么办 这样化妆,让你清爽一整天!

夏天化妆出油怎么办 这样化妆,让你清爽一整天!

夏天气温较高,皮肤容易出油出汗,如果是化妆了,毛孔呼吸不顺畅,则更容易出油出汗,那么夏天化妆出油时,该怎么办呢?夏天化妆出油怎么办夏天化妆出油是一个很正常的现象,包里要随身携带吸油纸、湿巾、保湿喷雾和补妆粉饼这四样东......
2019-05-20

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