冬季很多人都会感冒，感冒了大家最常见的做法就是吃药，但是很多人对于服用感冒药存在一些误区，比如，感冒只选中药，复方药效果更好等，这些不一定对哦。下面我们就来看看感冒的用药误区有哪些，大家可要牢记了。误区1：感冒只选中......

冬天来了，不少人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，如果平时能多注重摄取补血补气食物，气血平衡、调养治疗效果。下面中医给大家推荐七大补气血食疗方，一起来看看吧。一、补血方血虚的人......

相信有一部分朋友是食肉动物，但是肉要吃，但是要健康的吃，你知道要如何健康的吃吗?以下是吃猪肉的七大禁忌，食肉动物可要牢记了。1、吃瘦肉也应适量有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。......

炎热的夏季，冲凉成了大家消暑降温的有效方法之一，冲凉除了消暑降温，还有其他好处。下面为大家总结冲凉的7大功效，一起来看看。1.提高警觉度。早上用偏冷的水冲凉，身体受到刺激，随之自然深呼吸，这能增加体内氧摄入量，心跳也会......

黑头与鼻头的关系就像种子与土地一样，凡是鼻头很少有没有黑头，除了一些幸福的人，所以我们所有的聪明智慧都用在了与黑头的作战当中，于是经验教训纷至沓来。一、用撕拉面膜和鼻贴。优点：撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害......

去超市扫货，一次性采购罐头、调味料、零食、冰淇淋......把冰箱塞满，看上去就很有成就感，有木有！但先别急着关上冰箱门。营养专家指出：冰箱里有7种最不健康的食物！快来对照找一找，你家冰箱里有没有。1、碳酸饮料含糖饮料不宜......

最近家里买了一些茯苓，听说茯苓治脱发是真的吗？茯苓泡水喝的七大功效是什么呢？茯苓治脱发是真的吗一般没有作用。茯苓对于治疗脱发的效果不是很明显，因为茯苓作为一味中药，主要的作用是本身帮助祛湿、利尿消肿以及健脾胃的......

对于很多懒惰的MM来说，减肥无疑是她们最为头疼的事情，不想动，受不了美食的诱惑?不用怕，只要找对适合自己的减肥方法，做个懒人，一样可以轻松减肥。那么该如何快速轻松减肥呢?下面小编就向大家分享七大懒人减肥方法，让懒MM们也......

1、速度平稳的有氧锻炼是燃烧脂肪的最佳方式：对于初级健身爱好者来说，速度平稳的有氧锻炼的确容易完成，并且持续进行锻炼的时间较长，能够起到燃烧脂肪的效果。但如果已经有了一定的健身基础，高强度的间歇式锻炼会让你的身......

进入夏季，各种水果纷纷上市，数不胜数，大家都知道水果营养，功效又多，纯天然的养生佳品。但是大家知道吗?日常生活中，吃水果是有讲究的，吃水果的禁忌你知道多少呢?下面就跟小编一起来看看夏季吃水果的七大禁忌。禁忌一、生吃水......

滑冰时要注意的事项在自然场地滑冰需要注意事项1要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始......

哪个女人不想自己的脸色红润有光泽呢?但是如果你缺血的话，这些是不可能拥有的，那女性怎么有效养颜补血呢?今天小编给大家推荐七大补血美食，让你在享受美食同时拥有好气色。1、灵根莲藕根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白......

七大炖品两性皆宜中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、......

1.不要形成锻炼癖在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是，有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼，而忽视了运动前的热身。......

山药是一种营养价值很高的食物，在日常生活中常作为滋补脾胃的食材，以煲粥食用的方法较为常见，但不知道这山药粥要怎么做才最养脾胃呢？山药小米粥材料：山药100克，小米50克，白糖适量。做法1、将山药洗净后，去皮，切片备用。2、小......

半边莲性味甘，平。功效利水，消肿，解毒，治黄疸，水肿，臌胀，泄泻，痢疾，蛇伤，疔疮，肿毒，湿疹，癣疾，跌打扭伤肿痛。用于大腹水肿、面足浮肿、痈肿疔疮、蛇虫咬伤、晚期血吸虫病腹水。①《纲目》："治蛇虺伤，捣汁饮，以滓围涂之。"②《生草药性......

最近生活中很多人喜欢吃芒果，因为芒果营养价值高，可以为人体补充充足的营养，但却并不是什么人都可以吃芒果，芒果是具有一定食用禁忌的，那么吃芒果的七大禁忌是什么？不过量食用芒果中含有大量的维生素、蛋白质、糖分等成分物......

自古以来，我们都在寻找长寿的秘方，怎么样做才能延缓衰老一直是人们关注的话题。对此问题专家解答：合理饮食，适当运动，戒烟限酒，科学睡眠，心理平衡，合理用药，及时体检等7条长寿诀窍，才能延缓衰老，或者减慢衰老速度，提高晚年生活质......

经期是女性的特殊时期，在这特殊时间里，女人一定要学会呵护自己，给自己最好的照顾，才能轻松度过特殊的那几天。反之，如果保养功夫做不足，好朋友恐怕会闹小别扭，甚至引发一些妇科疾病……那么在经期女人要注意的问......

夏季的水果有很多，女性吃水果的同时也会考虑到水果的功效，那么什么水果可以丰胸呢？下面小编推荐七大丰胸水果，有助于胸部发育哦！1、香蕉热量87千卡/100克香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于......