肾脏是人体最大的水代谢及过滤的器官，蛋白质的摄入会增加肾脏的负担吗，喝蛋白粉对肾不好吗喝蛋白粉对肾不好吗正常食用没有问题，过量会有影响。肾脏是身体主要的代谢器官，如果食用过量的蛋白质，多余的氨基酸大部分由肝脏降......

蛋白质粉营养价值比较高，在生活中是很受欢迎的，那蛋白粉过期了还能吃吗？过期蛋白粉怎么处理？蛋白粉过期了还能吃吗不能。蛋白质粉是生活中常见的一种营养品，其中的主要成分是蛋白质，适量吃能为人体补充充足的蛋白质，与其他食......

蛋白粉是一种补充蛋白质的粉剂，相信呢爱运动的人一定对蛋白粉这个东西不陌生，许多人喜欢在运动之后喝蛋白粉因为可以增强抗氧化能力增加肌肉力量。那么吃蛋白粉可以提高免疫能力吗？它有哪些副作用吗？什么样的人不适合喝蛋......

蛋白质对人体的重要性是毋庸置疑的，它是组成人体一切细胞、组织的重要成分，补充蛋白质，还有助于为淋巴细胞、免疫球蛋白、抗体等免疫细胞和免疫因子的合成提供充足的原材料，从而提高免疫力。因此不少日常蛋白质摄入的不足......

随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高可以喝蛋白粉吗？尿酸高可以喝蛋白粉吗高尿酸患者可以吃蛋白粉，但......

健身什么时候吃蛋白粉对于效果是有很大影响的，那健身前多久吃蛋白粉呢？健身前多久吃蛋白粉训练前30分钟吃。训练前服用蛋白粉，可以适当提高血液中氨基酸水平，防止训练过程肌肉被分解。因为训练的过程中会消耗大量血液的氨......

葡萄糖和蛋白粉使我们经常会使用到的，那么它们二者可以一起吃吗？蛋白粉可以加葡萄糖吗可以加。葡萄糖是一种单糖，它也是一种多羟基醛。和蛋白粉中的主要成分蛋白质不会发生不良反应，所以是可以一起食用的。蛋白粉加葡萄糖......

蛋白质粉是一种营养食品，经常食用蛋白粉能提高人体免疫力，促进新陈代谢，但也会产生副作用。那么吃蛋白粉会上火吗？吃蛋白粉会上火吗吃蛋白粉是不会上火的，但是保健品也不可以多吃，适当的吃点，没什么问题，吃多了会加重肾脏负担......

蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。什么时间段吃蛋白粉好健身人群什么时候吃蛋白粉运动后30~40分钟内运动后喝，喝1~2份(约22~45克)乳清蛋白。这是因为训练过的肌肉充血膨胀......

蛋白质素人体生命的基本物质，被称为人体的“基石”，蛋白粉是健身人群最常用的蛋白质补充来源，那么减脂期能喝蛋白粉吗？减脂和增肌能同时进行吗？减脂可以喝蛋白粉吗在大力度的减脂期间，摄入高蛋白的食物可以让你更多地消耗脂......

健身爱好者，常常需要补充蛋白粉，但是疑惑蛋白粉要怎么保存，是常温还是要放冰箱呢？蛋白粉需要放冰箱吗不需要。由于蛋白粉性质稳定，不会因为环境的温度高低而发生变质，在常温下就可以保存，所以不需要放冰箱进行保存。蛋白粉为......

健身的老司机通常会推荐健身菜鸟吃蛋白粉来帮助健身，难道健身增肌就必须得吃蛋白粉吗？增肌不吃蛋白粉吗当然可以。增肌需要大量蛋白质，只要能提供足够的蛋白质，都是可以作为补充蛋白质的食物，植物性蛋白主要来源于谷类、豆......

蛋白粉是健身人群良好的补剂，那么健身一次吃多少蛋白粉呢？健身一次吃多少蛋白粉1-2勺。过量吃蛋白粉会带来副作用，再加上在日常饮食中，食物中是含有蛋白质的，所以即使是在大量的健身训练后，也不宜大量的食用蛋白粉来补充蛋......

泡蛋白粉需要温水，许多时候无法获得温水，那么蛋白粉能用冷水冲吗？蛋白粉能用冷水冲吗可以。蛋白粉冲泡建议在40摄氏度以下的水里，这样既可以保证蛋白质不会因为高温变性，同时温度更接近体温，不会因为过凉造成腹泻的问题。蛋......

蛋白粉是比较常见的一种保健食物，它含有多种营养成分，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么蛋白粉吃多了会长胖吗？蛋白粉吃多了会变胖吗不会。一般来说蛋白粉是不会长胖的，不过蛋白粉具有增肌的作用，也是为什么健身的人都......

在我们日常生活中,蛋白粉,相信大家都不陌生,这是比较常见的一种滋补品,它的营养价值是非常的高的,那您知道蛋白粉的功效有哪些吗,平时吃蛋白粉又有哪些好处呢,您知道哪些人需要补充蛋白粉吗,接下来就和小编一起去了解......

许多小伙伴在使用蛋白粉的过程中，经常遇到的一个问题就是蛋白粉冲泡无法完全溶解，那蛋白粉没溶解可以喝吗？蛋白粉不溶解怎么办1、用温水冲泡因为蛋白粉蛋白含量很高，溶解没那么快，需要用40度以下（溶解度并不是与温度成正比），......

通常，蛋白粉可以吃，一般身体较弱、免疫力低、大手术术后等都可以食用。蛋白粉大多都是从大豆中提取的植物蛋白，它可以补充营养、稀释血液、降低血脂、减少胆固醇对人类心血管的影响，从而预防心血管疾病的发生。它还能提高......

蛋白粉是健身人群经常使用的补剂，那么夏天蛋白粉还能继续吃吗？蛋白粉夏天可以吃吗可以吃。蛋白粉的主要成分是蛋白质，蛋白质性质稳定，不会受气温影响，表现也没有季节性差异，所以蛋白粉夏天是可以吃的。夏天吃蛋白粉没用吗通......

健身的朋友喝了蛋白粉放屁增多，这让他们健身的时候非常尴尬，那么这是怎么回事呢？可以怎么解决呢？喝了蛋白粉老放屁蛋白质需要降解为氨基酸才能被吸收利用，降解过程需要小肠内的各种蛋白消化酶，如果摄入蛋白质过多，消化酶相对......