一般情况下，挺直身体肚子很胀可能是功能性消化不良、慢性胃炎、肠梗阻等原因引起的。具体情况分析如下：1、功能性消化不良由胃和十二指肠功能紊乱所致，但无器质性病变。除腹胀外，患者还可有腹痛、嗳气、食欲缺乏、恶心等......

一般情况下，背挺直了会很累可能是由腰肌劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、骨质疏松症等因素造成，建议按照医嘱对症治疗。具体分析如下：1、腰肌劳损如果患者平时经常进行重体力劳动，局部肌肉可能会发生损伤，并导致患......

直肠炎最常见的症状是直肠出血或粘液排泄，此外，直肠炎患者经常有便秘或腹泻。便秘和腹泻经常交替发生，严重的患者会有强烈的直肠疼痛症状。那么直肠炎通过锻炼身体有用吗？直肠炎通过锻炼身体有用吗直肠炎通过锻炼身体有用......

俯卧挺身，有不少人还是认识的，当然俯卧挺身也是比较简单的动作，而且俯卧挺身还有很多好处。看看俯卧挺身有什么作用吧？俯卧挺身有什么作用俯卧挺身动作能够有效的锻炼我们的背部、胸部以及腹部和臀部的肌肉，因为我们在做这......

瑜伽入门体式，从头做到尾，每个动作都连贯起来，快速达到入门级。话不多说，想要开始练习瑜伽的，赶紧跟着练起来吧。step1山式→仙人掌式保持身体直立，缓慢抬起双手，来到山式，缓慢放下双手，肩胛骨向后收，来到仙人掌式。step2仙人掌......

罗马椅挺身是下背部核心的一个针对训练动作，也一直是个饱受争议的动作，那么罗马椅挺身锻炼哪个部位呢？罗马椅挺身锻炼哪个部位呢罗马椅挺身是一个单关节的训练动作，通过罗马椅可以锻炼三个目标肌肉：竖棘肌，臀大肌和腘绳肌(......

核心提示：健身球健身的整个动作过程中，身体要保持挺直状态，宁可次数做少些，也要保证姿势的正确性。每种动作只要做12次即可，动作的质量永远比数量更重要。骨盆倾斜对身体的好处：强壮下腹部肌肉，让下背部得到充分伸展。这是一......

硬拉时力量举三大项之一，力量训练效果明显，从小掌到全身，几乎都能被锻炼到。但是这样的运动在收益显著的同时同样也伴随着运动风险，在硬拉中如果背部没有挺直，那么非常容易造成身体损伤。既然如此，那么硬拉如何保持背部挺直......

俯卧挺身在动作过程中，腰背部必须始终挺直，不准松腰含胸弓背，趴在地上，双脚并拢，双手置于脑后。尽可能低抬高胸部和双脚，双膝不要弯曲。其实，你的四肢只能向上移动几厘米，那么俯卧挺身主要练什么？俯卧挺身在动作过程中，腰背部必......

俯卧挺身一般是在罗马椅上完成的动作，所以也叫罗马椅挺身，不少喜欢健身的朋友栽在了这个动作上，那么平地俯卧挺身练哪里的肌肉？平地俯卧挺身练哪里的肌肉这个动作主要锻炼的是我们的腿部以及背部、臀部和腹部，锻炼的效果和......

慢性直肠炎是十分常见的消化系统疾病，通常会出现腹部闷胀疼痛、泛酸、食欲减退、腹泻、嗳气等症。由于慢性直肠炎的发病原因中饮食因素的比例较大，因此良好的饮食习惯对于防治直肠炎非常关键。除此之外，运动疗法可以缓解......

身体一直亢奋可能是心理因素等非疾病因素引起，也可由甲状腺功能亢进、颞叶病变、精神分裂症等疾病导致。可通过家庭调理、药物治疗、手术治疗处理。一、非疾病因素过度紧张、焦虑可能会引起交感神经兴奋，而导致身体一直......

如何减肚子是很多人想要解决的问题，特别是上班族，每天久坐办公，又缺乏运动，导致腹部的赘肉越来越多，一层肥肉显而易见，让人特别苦恼，要怎样才能轻松健康且又最有效的减掉肚子上的赘肉呢?以下的几种日常生活小巧门可供选择，有......

对于身体的多数器官而言，如果真的想要起到很好的保健作用，那么各种需要吃的食物是不一样的，今日就跟着小编一起来详细看看！一，大脑挑坚果弃腌制品医学专家告诉我们，坚果这种食物含有一种非常适合补脑的物质，它在帮助大脑进行......

日常生活中，饮食是养生方法之一，我们在用餐时遵循健康的方式，能促进食物的消化，让营养加倍。那么我们在日常生活中要如何健康用餐呢?下面就一起来看看健康用餐的八个原则。1、吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态，很......

鼻子是我们人体五官中一个非常重要的器官，他不仅仅是我们容貌非常重要的部位外，还是保证人体呼吸的一个中药部位。可想而知鼻子对我们人体的重要性。但它在中医方面还有一个其他的作用，这可能是一些朋友不太知道的。中医......

腰挺直酸疼，弯着舒服，可能与腰椎间盘突出症、筋膜炎等有关，可以通过口服药物的方式治疗。腰挺直酸疼弯着舒服是怎么回事腰椎间盘突出症：椎间盘退变是腰椎间盘突出症的根本原因，也有可能与腰椎发育异常、遗传因素等因素有关......

四年一度的“世界杯”热潮，让很多原本已经很久不踢球的朋友们重新驰骋在绿茵场上。但是，在球场上一旦尽情投入，往往很难把握一些动作的尺度，无意间可能造成自己或对方球员的受伤。东南大学附属中大医院骨科专家指出，足球场......

一直发烧38.5度不退烧指的是一直发热38.5℃不退。一直发热38.5℃不退身体会不会烧坏，需根据具体情况判断。1、会如果是年龄比较小的儿童一直发热38.5℃不退，由于儿童身体各器官发育尚不成熟，神经系统发育还不太完善，有可......

驼背通常是由躯体运动及健康方面的问题所引起的，患者采取强行挺直的方式对身体健康来说会有危害，如损伤肌肉韧带和关节、加重其他健康问题和姿势不自然。具体分析如下：1、损伤肌肉韧带和关节当背部萎缩的肌肉受到强行挺......