运动量过大后头晕恶心难受一般是生理因素，也不排除是低血糖、高血压等疾病因素所致，患者应该及时就医检查，并根据病因进行针对性治疗。具体分析如下：一、生理因素正常情况下，人体在剧烈运动后身体会处于应激状态，交感神经的......

吃糖多少算过量，通常要根据患者具体的身体情况以及饮食习惯进行分析，不能一概而论，但须注意最多不应超过50克。如果是血糖正常，平时饮食也比较均衡的患者，一般一天吃4~5颗糖都不算是过量。因为每颗糖的重量大约都在5克左右......

生命在于运动，不断的运动不仅可以锻炼身体，增强免疫力，还可以使我们心情愉悦，充实生活内容，也有人想通过运动来达到减肥瘦身的作用，有人会急于求成，结果因为运动量过大导致全身肌肉酸痛，这运动量过大肌肉酸痛怎么办才好呢？为什......

有的人在锻炼时候求成心切，盲目的提高运动量，把自己搞得筋疲力尽，认为只有这样才能起到良好得运动效果，其实没有根据自己的实际情况而增大运动量对身体是没有什么好处的，接下来就介绍运动量大的后果。影响内分泌一次或长期......

生命在于运动，此话不假，运动可以提高我们身体的机能，帮助我们抵抗疾病。但是50岁后，运动过量会损害自己的身体，等于就是给自己折寿！50岁后运动过量危害大生活中有很多因为运动受伤的中老年人，都是因为运动没有计划、没有节制......

叶酸过量的危害，叶酸真是个好东西，不仅能提高孕妈的抵抗力，还能为胎儿提供所需的营养物质，最重要的是还能预防畸形儿。于是孕妈们天天补叶酸，既选择叶酸含量丰富的食物，又额外增加了人工合成叶酸片。这样做真的好吗，叶酸增补......

碘元素我们常有听说，这时人体内不可缺少的一样元素。但是该元素过多的话，也会伤害到人们。因此，在补充碘元素的时候，注意要适度。那碘过量了，会有哪些症状呢？我们来了解一下。碘多时，过量的碘会抑制甲状腺功能，造成一种碘不足......

夏天是蚊子最多的一个季节，因此为了杀灭蚊子，很多人会在家烧蚊香，而蚊香具有一股味道，那么吸入大量蚊香对身体有影响吗？吸入过量蚊香怎么办？吸入大量蚊香对身体有影响吗有。蚊香是生活中常见的驱蚊物，主要是通过药点燃后产生......

说到糖，糖是大家在日常生活中常常吃到的一种零食，因为口感好，颇受大家喜欢。是很多人都喜欢的一种食品。特别是小孩子，有些家长们会特别烦恼，有些小孩，就喜欢吃糖，可是吃多了会长蛀牙，而且对身体也没有多少营养，有的大人，天生有......

胡萝卜是一种常见的蔬菜，富含多种营养物质，有些人会每天都食用一根，不知道这样会不会过量呢？一天一根胡萝卜过量吗要看胡萝卜的大小。一般建议一个成年人一天吃一百五十克左右的胡萝卜，而胡萝卜的重量一般是几十克到两百克......

很多女性，常常会为了月经量少而着急，有些人大量进补只为了月经量能越多越好，因为很多女性认为月经量越多，代表体内毒素排的越多，身体越健康。其实不然，月经量多只能说明气虚，气不固血，血不养心，五脏都会因此受到影响。月经量大......

我平时不怎么运动，最近开始运动减肥，训练强度比较大，听说会影响到月经，那么运动量过大会不会导致月经不调？运动量过大会不会导致月经不调容易影响到。月经周期是由下丘脑、垂体、卵巢三者生殖激素相互调节的，适当运动可以帮......

女性怎么护理身体,这些可是大家都需要及时的护理一下了。很多人开始喜欢咖啡了,尤其是坐在办公室办公的女人白领们。因为咖啡不仅味道香醇可口,而且能够给人带来一些功效。不过,需要注意的是咖啡如果过量饮用却会损害......

我们都知道，合理的运动，能让我们的身体更健康，在日常生活中，很多人注重运动的过程，却忽略了运动过量带来的后果有哪些?运动过量会导致出现影响内分泌、引发贫血等现象。那健身运动量过大吃什么呢?下面就一起来看看运动量过......

黄芩属于清热解毒的中药材，很多人在上火的时候都会用黄芩来泡水喝，那黄芩用量一般为多少克呢？黄芩用量一般多少克3-9克。黄芩是属于一种中药材，是需要对症服用的，而且因为每个人的体质以及疾病类型、严重程度都不一样，所以......

我们都知道,合理的运动,能让我们的身体更健康,在日常生活中,很多人注重运动的过程,却忽略了运动过量带来的后果有哪些?运动过量会导致出现影响内分泌、引发贫血等现象。那健身运动量过大吃什么呢?下面就一起来看看运......

枣是一种营养价值很高的食材，其中含有丰富的维生素和矿物质，那100g枣的热量是多少呢？100g枣的热量视情况而定。市面上的枣一般可以分为鲜枣和干枣两种，对于鲜枣来说，其中含有较多的水分含量，所以每100克单位下的热量也会相......

瑜伽是现代社会非常受欢迎的一项运动，不仅可以健身减肥，还可以修养身心。那么春季练习瑜伽有哪些注意事项?练习瑜伽应注意什么事项呢?春季练习瑜伽的注意事项运动量不宜过大运动量大了，人就会出汗。正在减肥的姐妹，更是巴......

众所周知，在缺水的情况下，人体健康会受到严重影响，缺水数日甚至会导致死亡。但事实证明，过量饮水也有致命危险。美国17岁的运动员奥利维尔在一次足球比赛后口渴难忍，于是大量饮水。在回家途中，奥利维尔曾向母亲抱怨其胃痛。......

运动能够保证健壮的体魄，能够帮助人体塑造完美的体型。特别是女性朋友，习惯用运动的方式来减肥，那么问题来了，如果平时女性朋友过度地进行运动，会不会对月经产生严重的影响，给人体带来不适。专家给的建议是合理运动是有积极......