生菜，又名叶用莴苣，不但是我国老百姓喜爱的蔬菜，而且是欧美国家的大众蔬菜。生菜不但具有很高的营养价值，而且具有特殊的药用价值。那么生菜怎么炒好吃又简单呢？生菜怎么炒好吃又简单蚝油香菇生菜原料：生菜500克，蚝油20克，香......

炎炎夏日，酷暑难耐，痱子成为许多人群每年夏季固定的“老友”，然而它却并不受欢迎。今年你的“老友”来访了吗？痱子的成因痱子是夏季最常见的一种皮肤病。夏季天气炎热、气温高，人体汗液分泌增多，不易蒸发，导致汗孔堵塞，阻塞的......

吃糯米补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米不但可以煮着吃，还可以做成美味的小吃。糯米粉做什么简单好吃1、紫薯珍珠做奶茶里的紫薯珍珠，珍珠要用到糯米粉。如果是在这个时候没有了糯......

家是创造舒适温暖的地方，也是创造污垢的地方。居家清洁除了可以保持房子的干净美观，对于身体健康也是有影响的。但劳累工作一天后，拖着疲惫的身躯，就算简单的家务活自己也是一动也不想动。这个时候就可以使用比较简单的清......

一白遮三丑，白皙美肌是亚洲人的审美标准，美白成为爱美妹子的永恒追求。很多妹子花费大量的金钱投入美白产品，肌肤就是白不起来，还损伤肌肤纹理。简单的美白方法1用新鲜柠檬汁美白先把一个柠檬一切两半，一次只要用一个，所以......

爱美的女性都向往拥有净白透亮的肌肤，最怕斑点瑕疵成为美丽杀手！但根据调查，台湾女性平均每3.3人就有一人具有「肝斑」体质（又名黄褐斑），由于成因复杂、治疗相对不易，往往让女性朋友闻之色变。当俗称「妈妈脸」的肝斑悄悄爬......

冬季怎么防寒保暖，最近全国很多地方出现了强降雪，天气愈加寒冷，大家是否为如何防寒保暖苦恼呢，下面就来给大分享五种简单的防寒保暖方法。巧妙穿衣适当穿衣，不是衣服穿得越多越紧就不会感觉冷了，穿太多衣服，衣服内空气对流明......

双手和脸部一样，会因为气候、清洁用品而出现干裂的情况。为了改善你的皮肤干燥，你可以使用蜂蜜、杏仁油、酪梨等物品涂抹在手上，都能有效的改善手部过干的问题。记住，避免接触化学品也是必要的措施。女性如何救济手部皮肤......

鲍鱼是一种常见的海鲜含有丰富的蛋白质和矿物质，适合滋补身体，很多人会还是用一些，想知道鲍鱼不能和啥一起吃？鲍鱼怎么做好吃又简单方便富含钠元素的食物鲍鱼是海鲜的一种，体内含有丰富的钠元素，食用过多会增加体内多余的钠......

女人每天喝腹胀水肿消失了！小蛮腰有了！三样简单有效的减肥汤1.冬菇菠菜减肥汤减肥汤所需材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐减肥汤所的具体做法：先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。然后，在热锅放点油，爆......

鲈鱼相信大家非常熟悉，它不仅味道鲜美，而且营养十分丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么鲈鱼怎么做好吃又简单呢？鲈鱼怎么做好吃又简单红烧鲈鱼原料：鲈鱼1000克，豆豉120克，大葱、姜、大蒜、香叶、植物油、酱油、黄酒、白砂......

桃胶含丰富的营养物质，有美容养颜、减肥、润肠的功效，桃胶受到很多女性喜爱，是美容天然保养甜品，那么桃胶怎么做糖水呢？桃胶鲜梨汤材料雪梨2个，桃胶20g，大红枣4个，古法红糖100g，枸杞1小把，水2000ml。做法1、雪梨洗净，去皮和核，切......

精神下降、头发花白、听力下降、排泄两阴、腿脚不利、牙齿松动……这些症状是老了吗？在普通人看来，这是衰老，是不可逆的。但在中医看来，这多只是肾气不足的一种症状，补足了肾气，这些情况就能比同龄人晚出现好十几年。谈到补......

想要减脂的妹子看过来，今天要给大家推荐7个减脂的简单动作。不仅可以有效减全身，还能塑体型！坚持练习，完美身材就是你的啦！爬楼梯也许你会怀疑，但爬楼梯确实对人的健康有显著而积极的影响，尤其是长期来看。我们大多数人看到......

一个人阳气充足，自然就精神抖擞，但每个人都会出现心慌混乱，胸闷难受的时候，这时就该靠按摩至阳来缓解调整了，下面就来看看按摩至阳的作用与好处。至阳怎么找简单俯卧，在腰上方的脊背处，于后正中线，第七胸椎下凹陷处取穴。按摩......

坐骨神经痛是都市人十分普遍的痛症，而且近年有日趋年轻化的迹象，经常驼背弯腰看手机、用电脑、久坐不动、长期站着，都有可能是坐骨神经痛的成因，甚至运动姿势不良或创伤、长期久坐、重复性工作劳损、日常生活姿势不正确等......

咳嗽是日常最为常见的病症，一般轻微的咳嗽为人体自我保护性呼吸反射动作，为的是将呼吸道内的异物或分泌物，随着急速冲出的气流被排出体外，但大多数情况下，咳嗽是某些疾病导致的症状，如常见的感冒、肺炎、呼吸道感染等，那当发......

扁豆是我们生活中很多人都喜欢吃的食物，它的营养丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么扁豆怎么炒好吃又简单呢？扁豆怎么炒好吃又简单豆腐烧扁豆原料：北豆腐200克，扁豆200克，干辣椒100克，植物油、酱油、淀粉、盐、味精、大葱......

女生天生爱美丽，面对着干燥又潮湿的天气，要拥有一头柔顺亮丽的秀发，的确不是一件容易的事。想拥有一头顺滑、有光泽的头发要怎么做呢？DIY天然啤酒护发护发以前的埃及人都是用啤酒洗头，因为啤酒啤酒中含有蛋白质与酵母，可以......

茶叶蛋，是我国特色小吃，也是传统食物之一。在全国大部分地区都有。简单茶叶蛋怎么做好吃第一步、备好鸡蛋、香料、调味料。第二步、洗净鸡蛋后，凉水下锅，大火开煮，沸腾后小火煮5分钟左右关火。第三步、捞出鸡蛋，放入冰水冷......