AD一般指维生素AD，DHA通常指二十二碳六烯酸，早上先吃维生素AD还是先吃DHA，通常没有明确的规定，一般不分先后。维生素AD一般指维生素A和维生素D，广泛的存在于各种食物中，能够起到促进皮肤、骨骼发育的作用，同时还可以治疗佝偻......

发烧一般是指发热。流感是先发热还是先流鼻涕，会有不同的具体症状表现。根据每个人的个体差异会有所不同。1、流感先发热流行性感冒是由于流感病毒侵入机体上呼吸道而引起。在人体免疫力较低的时候，特别是幼儿和老年人，......

现在有很多的人出门的时候都是会化妆的，化了妆以后，自己看起来也会更加的漂亮一些，也能够增加自己的自信，但是有很多的新手在刚开始接触化妆的时候，总是搞错化妆的顺序，这样会让自己的妆容不服帖，甚至很容易脱妆。那么先涂隔......

煮好的燕窝可以空腹吃吗？很多人都有这样的疑问，不知道燕窝到底是应该空腹吃呢？还是其他时间段吃比较好，那下面就燕窝食用的最佳时间进行解答，赶紧来看看吧。燕窝可以空腹吃吗燕窝可以空腹吃。从中医的的角度看，燕窝味甘，性平......

通常情况下，建议先按摩，然后再进行拔罐。具体分析如下：按摩和拔罐都是针对穴位的中医保健疗法，一般来说，按摩在前，拔罐在后，可以排除体内积郁，是活血行气的一种很好的保健方法。如果先拔罐，皮肤表皮下容易形成淤血，皮肤处于脆弱......

维生素AD滴剂是一种用于补充钙和预防维生素A和维生素D的药品，常见于幼儿服用，但很多家长并不知道AD滴剂是早上吃还是晚上吃好，下面就来告诉你答案，赶紧来看看吧。AD滴剂早上吃还是晚上吃早上吃好。维生素ad滴剂多用于补充......

先喝水再刷牙，还是先刷牙再喝水晨起喝水，养成空腹喝水的好习惯，既能清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，还能帮助更充分地分解食物促进消化。不过，这晨起刷牙和喝水也有讲究吗？到底是该先刷牙还是先喝水呢？老祖宗传下......

很多人都有晨跑的习惯，但是有时候就会有一个矛盾，那就是要不要吃早餐，吃了早餐血糖升高不利于运动。不吃人会发晕，到底怎么做才是正确的呢？晨跑前要不要吃早餐很多人都有晨跑的习惯，其实有的时候，晨跑到底要不要吃早餐，答案是......

很多人都有晨跑的习惯，但是有时候就会有一个矛盾，那就是要不要吃早餐，吃了早餐血糖升高不利于运动。不吃人会发晕，那么早餐晨跑前吃还是晨跑后吃呢？早餐晨跑前吃还是晨跑后吃晨跑前吃。一般早晨人的血糖水平比较低，这时有的......

很多人都有晨跑的习惯，但是有时候就会有一个矛盾，那就是要不要吃早餐，吃了早餐血糖升高不利于运动。那么晨跑前要吃东西吗？晨跑前要吃东西吗要吃。起床后运动前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫一垫”，这样让身体得到一些启......

许多人深受肥胖困扰，许多人开始下定决心一定要改变，要健身增肌减脂，那么到底是先增肌还是先减脂呢？胖子先减脂还是先增肌同时进行。许多人就是减脂只能靠跑步、游泳等有氧运动，增肌只能去做力量训练，力量训练是不能减肥的。......

刮痧和艾灸都是中医保健常用的疗法，那么先刮痧还是先艾灸呢？先刮痧还是先艾灸一般刮痧和艾灸的顺序根据体质来决定的。1.实证者：刮痧后不宜艾灸一般情况下，实证者在刮痧后不宜艾灸，因为刮痧后皮肤非常脆弱，容易破溃，而且对热......

早上起来应该先吃饭再运动，如果空腹运动可能会引起低血压或者是低血糖。早上起来以后空腹是不建议运动的，因为在空腹的状态下做运动可能会出现低血糖，还会引起头晕眼花，视力模糊的现象，最好是在饭后半个小时以后再进行运动......

见红跟破水是顺产的妈妈一定会经历的过程，但是很多人不清楚，临产前是先见红还是先破水，下面我们就来了解一下。如何区分见红和破水破水：当产妇破水的时候，感到阴道有大量液体流出，随后是慢慢地渗出。见红：茶褐色、粉红色、红......

究竟先吃饭还是先喝汤？平时喝汤有哪些注意事项呢？比如喝汤的速度不可以太快，也可以只是单纯喝汤不吃食物，现在我们就具体了解一下怎么喝汤最健康？先吃饭还是先喝汤我国人平时在吃饭的时候常常喜欢先吃饭，然后再喝汤，但其实这......

虽然肾虚不是一种严重的疾病，但对人们的生活有很大影响。严重肾虚的患者也可能导致其他疾病，那么先治脾虚还是先治肾虚？先治脾虚还是先治肾虚肾虚和脾虚通常需要与医生合作进行常规治疗，这样可以减少对身体的伤害，肾虚或脾......

跑步是很多人都有的一个习惯，也是最为方便的运动，但是晨跑和早餐是有冲突的，那么先晨跑还是先吃早餐呢？先晨跑还是先吃早餐先晨跑。在晨跑和早餐之间建议是选择先进行晨跑，然后再食用早餐，因为在运动之前吃早餐是可能会导致......

因为现在很多人都会有跑步的时候，特别是早上起来就去晨跑的，这种情况是还没有吃早餐的，那么晨跑后多久才能吃早餐呢？晨跑后多久吃早餐好半个小时左右。其实一般是半个小时才会有效的燃烧脂肪，而且晨跑建议吃一点东西稍微的......

很多人都有晨跑的习惯，但是有时候就会有一个矛盾，那就是要不要吃早餐，吃了早餐血糖升高不利于运动。不吃人会发晕，到底怎么做才是正确的呢？晨跑前吃早餐好还是不吃好要吃。晨跑结束后需要休息15—30分种才可以进食早餐，早餐......

很多人在吃饭的时候可能并不会在意吃菜和吃肉的顺序，但对于减肥来说这两者的区别是非常大的，下面就一起来看看减肥的时候究竟应该先吃什么吧。减肥先吃肉还是先吃菜减肥期间吃饭的时候先吃菜再吃肉有助于控制体重。吃饭......