一次吃了2片氯硝西泮睡6-12小时左右，但是存在个体差异性。氯硝西泮是苯二氮卓类的抗惊厥和抗癫痫药，主要具有抗癫痫的作用，可以用于控制各种癫痫发作的治疗，特别是失神发作、婴儿痉挛症、肌阵挛性、运动不能性发作等病症......

一岁宝宝睡眠时间超过15个小时存在嗜睡的可能性。睡眠是一种复杂的生物现象，在不同的年龄阶段，其睡眠的长短也各不相同。宝宝刚出生后，平均每天需要13-19个小时的睡眠。1个月后，睡眠时间会相应的降低，通常为12~14个小时。1......

睡眠或者少眠很有可能是在宝宝护理方面被讨论的最多的话题。新进父母从刚开始的几个月就发现它的重要性，宝宝睡眠的时间和质量会影响一个家庭里的所有成员。你和宝宝睡眠的斗争在他的成长中永远不会停止，变得只会是形式......

我生活中是很喜欢进行午睡的，因为午睡可以为下午的工作补充体力，对人体健康具有好处，那午睡一般睡多久比较好？午睡为什么不能睡太久？午睡一般睡多久比较好建议睡20-30分钟左右即可。生活中午睡是不建议睡太长时间的，一般只......

5个月宝宝趴着睡最多可以睡1-2小时，防止时间较长引起疲劳或者造成窒息。一般5个月的宝宝可以适当的选择趴着睡，趴着睡会比较类似于在子宫内蜷缩的姿势，可以使宝宝更加有安全感，同时也可以帮助提高睡眠质量，以及预防吐奶和......

睡太久和睡太少，对身体来说，都是一种不规律，难免就会出现各种不舒服，包括各种累、各种头疼、各种不清醒。那么睡多久才算就，睡太多有什么坏处？下面一起来看看吧。睡觉睡多久最好对于大多数成年人来说，每天睡7～9小时就好。当然......

婴儿趴睡1~2个小时比较适合，具体分析如下：婴儿是比较喜欢趴着睡，这样会觉得比较有安全感，而且趴着睡，也能够促进肠胃蠕动，帮助胃肠消化。但是趴着睡觉的时间不可太长，一般1~2个小时左右，因为婴儿的骨骼还是比较脆弱，身体趴着会......

夏季来临后，午后的熏风吹得人昏昏欲睡，为了保持充足精力应对下午的工作，最好的方法就是午睡一会儿，那么午睡最好睡多久合适呢？闭目养神10~20秒快速充电上班族多数没有时间午睡，但是可以尝试闭目养神十几秒，也对健康有益。如......

俗话说得好“中午不睡，下午崩溃”，可见午睡对我们来说是多么重要。既然午睡如此重要，那么午觉睡多久最健康呢？是不是睡得越久越好呢？午睡时长不同，睡眠效果也不同午睡并不是睡的越久越好，把握好睡眠周期，调整合适的睡眠时长，能......

吃完午饭后容易犯困，一般人都习惯睡一会，但是我们都知道，午饭后立即睡对健康不利，会影响肠胃消化，那么健康的作息是吃完午饭多久才适合睡觉呢？吃完午饭就睡觉好吗不好。吃完午饭后，胃内食物是饱和的，血液也集中在肠胃用于消化......

深度睡眠是睡眠的一个部分，也被称作是“黄金睡眠”，只占整个睡眠时间的25%。深度睡眠可以缓解人们一天的劳累，促进人体的新陈代谢，对身体是非常有好处的。那么，深睡眠多久为宜呢？接下来为大家解答一下。深睡眠多久为宜一般......

睡眠是我们身体休息的时间，睡眠质量对健康状况有非常重要的影响。你知道吗？睡多久决定你活多久，睡得不好，各种病都会带来威胁。睡多少决定你活多久!现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大......

睡觉是大家每天都会做的事情，但是很多人不知道睡觉和减肥还存在一定的联系，那么怎么样睡觉才有助于减肥呢？多睡觉能减肥吗多睡觉是有助于减肥的，但也不是越多越好，这里的多睡觉指的是睡眠充足。当人在睡觉的时候身体会分泌......

适当的进行午睡确实对人体健康具有一定好处，但午睡时间不易过长，时间过长是具有一定危害的，那么午睡久了的危害？午睡最佳时间睡多久？易患腰椎疾病对于大部分进行午睡的人来说，午睡的场所实在办公室或者是学校的桌子上进行的......

生活中，有些妈妈经常会觉得宝宝保持一个睡姿时间过长。那么,新生儿睡姿多久换一次？新生儿睡姿多久换一次建议每2至4小时调整一次新生儿的睡眠姿势。新生儿在子宫内出生，四肢还弯曲的时候，羊水和粘液就流入产道的咽喉部。......

午睡时间通常20分钟到60分钟左右为宜，午睡时间的长短应该根据个人的需要和情况来确定。具体分析如下：午睡是一种常见的休息方式，适当的午睡可以帮助人们缓解疲劳，提高工作效率和生活质量。如果中午休息时间比较短，可以短暂......

新生儿大约在出生后三个月左右的时候可以睡枕头睡头型。新生儿刚出生后，正常的生理弯曲还没有形成，脊柱一般是处于平直的状态。如果在此时让宝宝枕枕头，有可能会造成宝宝颈椎的异常弯曲。所以此事一般需要让宝宝平躺，不需......

午睡的习惯要持之以恆，因为午睡习惯不规则也会搅乱生理时钟，影响晚觉的规律。例如拖到傍晚才睡，不但对健康没有帮助，也会延误晚上的入睡时间。那么，午睡时间多久为宜呢？接下来为大家解答一下。午睡时间多久为宜一般来说，睡午......

冬天这个季节总是感觉睡不够,尤其是上班族，忙碌的工作、紧张的节奏，更让人觉得疲惫，那么午睡睡多久比较好？下面一起来看看吧。午睡多长时间最好睡午觉尽量不要超过30分钟。健康的午睡一般在15～30分钟，如果睡眠时间在这个时......

睡觉是大家每天都会做的事情，但是很多人不知道睡觉和减肥还存在一定的联系，那么怎么样睡觉才有助于减肥呢？睡觉多可以减肥吗多睡觉是有助于减肥的，但也不是越多越好，这里的多睡觉指的是睡眠充足。当人在睡觉的时候身体会分......